15/02/26 00:06:39.90 4EBVdLUD.net
友達に脂肪燃焼させたいなら20分以上運動しないと脂肪が燃えないって言われたけど本当なの？
20分以内だと水分の消費だけで脂肪は残るって言われたんだ
それからサウナスーツも水分ばかり減るからジャージの方が良いって言われた
一応今はエアロバイクとか持っててお風呂の前とかで少し時間がある時だけサウナスーツを着て
友達と運動したりテレビとか見たり長時間の時はジャージで運動してます
15/02/26 00:06:39.90 4EBVdLUD.net
友達に脂肪燃焼させたいなら20分以上運動しないと脂肪が燃えないって言われたけど本当なの？
20分以内だと水分の消費だけで脂肪は残るって言われたんだ
それからサウナスーツも水分ばかり減るからジャージの方が良いって言われた
一応今はエアロバイクとか持っててお風呂の前とかで少し時間がある時だけサウナスーツを着て
友達と運動したりテレビとか見たり長時間の時はジャージで運動してます