15/02/26 00:06:22.85 YuPKOdoh.net
>>234
91kgだった頃の食生活に戻さなければリバウンドはしない。
運動もゼロにしなければ大丈夫。
逆に頑張りすぎてストレスがかかり、過食に走らないようにすべき。
肌荒れ、抜け毛があるのは身体が悲鳴を上げているサイン。
もう少し気楽に考えるようにして。
15/02/26 00:06:22.85 YuPKOdoh.net
>>234
91kgだった頃の食生活に戻さなければリバウンドはしない。
運動もゼロにしなければ大丈夫。
逆に頑張りすぎてストレスがかかり、過食に走らないようにすべき。
肌荒れ、抜け毛があるのは身体が悲鳴を上げているサイン。
もう少し気楽に考えるようにして。