20/01/03 23:54:25.17 265kcBvm.net
ストレス過食をやめたいです
私は昔から嫌な事があると過食に走りますが、あまり太らないため
周りからは過食とは思われません（むしろ少食に見られている）
一度病院にも行きましたが吐いたりしないしデブでもがりがりでもない普通程度のやせのせいか、軽く扱われてしまいました
誰でもよく食べる事位あるから気にしなければいいみたいな返答でした
（自分ではかなり勇気を振り絞ったのに鼻で笑われるような対応だったのでかなり傷つきました）
確かに病的な過食ではないかもしれませんが、２～3人前くらいは普通に食べてしまいますし
健康的なものではなくどちらかといえば不健康なものほど過食したくなるのでいつか体を壊しそうで怖いです
またあまり収入も多くないのに食費がかなり高いです
ストレスをなくせればいいのですが、昔から神経質で気にしやすい、ストレスためやすい性格で、しかも解消できる趣味もありません
唯一ストレス発散が食べる事です
年末年始はあまりストレスもなくあまり過食しないで済みましたが仕事が始まるとまたやってしまうと思います
どうすれば自力で直せるでしょうか？アドバイスお願いします