23/12/23 22:40:34.46 vN19aaTF0.net
出た・・下痢・・結局いつものパターン
163:病弱名無しさん
23/12/24 09:22:08.11 5gZKVHAl0EVE.net
坦々ごま鍋で出るんだけど景気よく出過ぎて次の日出ない
164:病弱名無しさん
23/12/24 10:05:13.56 gMet/nRa0EVE.net
おでん食ったら出た
大根の食物繊維がいいみたい
165:病弱名無しさん
23/12/24 11:08:35.88 p0gdmtAp0EVE.net
3週間毎日快便でウッキウキなボーナスタイムが終了して便秘か出ても少量の毎日
食生活ほぼ変わらないから結局自分は何食べても出る時は出るし出ない時は出ないと悟った
166:病弱名無しさん
23/12/24 11:51:55.63 NtPaGcpm0EVE.net
なんか長さ20センチ以上の一本糞が降臨した
そこからの追加分だけで普段出る量以上ある、っていうかまだ出てくる
これ流せるのだろうか…
167:病弱名無しさん
23/12/24 12:14:16.10 NtPaGcpm0EVE.net
蓋閉めて流すからどんな感じかわからなかったけど
最後に普段ならしないゴボゴボ音出しつつなんとか流れてくれた
なんか断末魔みたいだった
168:病弱名無しさん
23/12/24 13:49:40.31 US9K6egK0EVE.net
>>166
トイレ和式なの？
169:病弱名無しさん
23/12/24 21:58:44.61 FPJU+V6z0EVE.net
リンゼス 超絶下痢になる
酸化マグネシウム＆パントシン ちょうどいい
しかし、文旦の時期なので食って酸化マグパントシンを飲むと超絶下痢になるｗ（文旦を食べすぎるとそういう作用があるのは知ってたけど思いのほかどぎつい）
170:病弱名無しさん
23/12/24 22:17:25.71 vnaRv/Xc0EVE.net
久々に良いの出たが何がいいのか分からん
ココア飲んだけどそういやココアいいって説あったっけか
171:病弱名無しさん
23/12/25 10:17:46.88 JhaNf68R0XMAS.net
>>170
ココアは食物繊維豊富
純ココアならなお良し
自分は胃弱だからお腹に効かずに胃にくるけど
172:病弱名無しさん
23/12/25 11:47:18.68 qCXqSnXG0XMAS.net
ココアなかったからミロ飲んだら効いた
173:病弱名無しさん
23/12/25 12:11:39.72 EDGiFUF70XMAS.net
便秘の人が食物繊維摂ると寧ろ悪化する。つまり腸内環境が悪い人が食物繊維摂っても便秘を改善する効果は薄いってことだ。先ずは食物繊維意外性で腸内環境の改善や、栄養吸収力の改善が大前提。
174:病弱名無しさん
23/12/25 12:40:59.47 c82foLhNaXMAS.net
>>171
砂糖が良くない
でも無糖で飲むとマズーなんだよね
175:病弱名無しさん
23/12/25 13:06:26.90 YThRANim0XMAS.net
>>173
このような論理
「腸内環境の改善」
腸内環境の検査と評価も定説はない。そもそも普通に検査を受ける仕組みもない。腸内環境が悪いこ良いをどうやって知るのか？
そして改善といわれる方法で改善しているのかどうかをどのように知るのか？
「酸性」と同じ臭いがする
176:病弱名無しさん
23/12/25 13:28:18.82 xpirFGwO0XMAS.net
>>168
洋式だけど和式スタイル
小は座りに移行したけど大は踏ん張れないし尻も拭きにくいから無理だった
しっかり踏ん張れるし出たての便の状態もそのまま目で確認出来るからオススメ
177:病弱名無しさん
23/12/25 15:32:34.39 8qNGxv730XMAS.net
きったね
178:病弱名無しさん
23/12/25 16:48:31.75 sGAMYjbe0XMAS.net
>>177
お前がな
179:病弱名無しさん
23/12/25 17:22:08.72 d0zkK0Vg0XMAS.net
>>173
食物繊維には2種類ある
便秘に有効なのは水溶性
不溶性は重度の便秘には逆効果
このスレじゃ常識なんだが
180:病弱名無しさん
23/12/25 17:27:09.16 k8bUPE4P0XMAS.net
正しいかは置いといて
181:病弱名無しさん
23/12/26 10:03:22.94 7btqq9bS0.net
>>176
洋式便座に和式でしゃがむのん、自分も糞詰まった時によくやるは
スポーンと出る時あってええよね、よくわかるは
182:病弱名無しさん
23/12/26 14:41:37.15 x4T6qVUx0.net
>>181
国語の勉強したほうが良い