23/12/25 12:11:39.72 EDGiFUF70XMAS.net
便秘の人が食物繊維摂ると寧ろ悪化する。つまり腸内環境が悪い人が食物繊維摂っても便秘を改善する効果は薄いってことだ。先ずは食物繊維意外性で腸内環境の改善や、栄養吸収力の改善が大前提。
174:病弱名無しさん
23/12/25 12:40:59.47 c82foLhNaXMAS.net
>>171
砂糖が良くない
でも無糖で飲むとマズーなんだよね
175:病弱名無しさん
23/12/25 13:06:26.90 YThRANim0XMAS.net
>>173
このような論理
「腸内環境の改善」
腸内環境の検査と評価も定説はない。そもそも普通に検査を受ける仕組みもない。腸内環境が悪いこ良いをどうやって知るのか？
そして改善といわれる方法で改善しているのかどうかをどのように知るのか？
「酸性」と同じ臭いがする
176:病弱名無しさん
23/12/25 13:28:18.82 xpirFGwO0XMAS.net
>>168
洋式だけど和式スタイル
小は座りに移行したけど大は踏ん張れないし尻も拭きにくいから無理だった
しっかり踏ん張れるし出たての便の状態もそのまま目で確認出来るからオススメ
177:病弱名無しさん
23/12/25 15:32:34.39 8qNGxv730XMAS.net
きったね
178:病弱名無しさん
23/12/25 16:48:31.75 sGAMYjbe0XMAS.net
>>177
お前がな
179:病弱名無しさん
23/12/25 17:22:08.72 d0zkK0Vg0XMAS.net
>>173
食物繊維には2種類ある
便秘に有効なのは水溶性
不溶性は重度の便秘には逆効果
このスレじゃ常識なんだが
180:病弱名無しさん
23/12/25 17:27:09.16 k8bUPE4P0XMAS.net
正しいかは置いといて
181:病弱名無しさん
23/12/26 10:03:22.94 7btqq9bS0.net
>>176
洋式便座に和式でしゃがむのん、自分も糞詰まった時によくやるは
スポーンと出る時あってええよね、よくわかるは
182:病弱名無しさん
23/12/26 14:41:37.15 x4T6qVUx0.net
>>181
国語の勉強したほうが良い