22/10/23 02:12:50.43 8Da22N2Y0.net
ビサコジルで4回トイレ行ってトータル1mくらい出た。すごくスッキリした。このペタンコお腹をキープしたい!
839:病弱名無しさん
22/10/23 03:17:21.42 Il3UXjUB0.net
やわらかウンコいっぱい出したい
840:病弱名無しさん
22/10/23 04:59:24.80 3eoECbvc0.net
>>800
ちなみに毎日の食事はどんなものを？
841:732
22/10/23 05:30:34.42 J0zSCDyw0.net
オリゴ糖15グラム
オールブラン40グラム
2日連続でうんこふにゃふにゃ
若干下痢気味
子な組み合わせいいかも
明日も報告する
842:病弱名無しさん
22/10/23 07:03:28.49 4grBL70PM.net
朝ナチュラルに出たの久しぶりだ
843:病弱名無しさん
22/10/23 09:21:26.33 WwogoRakd.net
家族に黙って休暇を取り、いつものように仕事に行くフリをして家を出て一つ向こうの駅まで歩く途中便意が…
24時間のスーパーに駆け込んだわ
カマグ飲んでてもカチカチで出なかったのはストレスだったのかな？と思うほどの立派なブツだった
まだ自分の腸にこんなポテンシャルが残っていたなんて
844:病弱名無しさん
22/10/23 09:23:29.98 WwogoRakd.net
ちなみに偶然にも便秘に良い大根とコンニャクの煮物とキウイを前日に食べていた
845:病弱名無しさん
22/10/23 11:56:37.26 3cR9IPaW0.net
水分摂取は水だとあんま良くないのかな？
白湯とかぬるま湯の方が効くとかある？
846:病弱名無しさん
22/10/23 12:23:50.16 +HFSzcph0.net
今朝はするっと出たよ
毎日こんなだったらいいなあ
847:病弱名無しさん
22/10/23 12:35:14.13 2a/oPyiR0.net
息止めて踏ん張るの良くないって聞いたから、息吐きながら出す練習中
スポーツクラブでも息吐きながらの方が筋肉が緩むと指導してるらしい
848:病弱名無しさん
22/10/23 15:59:17.77 RTat4Agw0.net
水分量を実際に実感した人いる？
849:病弱名無しさん
22/10/23 16:08:41.21 0yurrzap0.net
リンゼスで出るには出るけどほぼ水分
これはこういう薬なのか？
苦痛はないから継続するのは別にいいけど
850:病弱名無しさん
22/10/23 16:27:28.69 8Da22N2Y0.net
>>816
ありがとう。オールブランにドライフルーツ追加で食べてたけど、オリゴ糖追加してみました。
明日もスルッと出るといいな
851:病弱名無しさん
22/10/23 16:28:24.16 9oP0IwsUa.net
アミティーザは出るけど吐き気がしてダメだった
852:病弱名無しさん
22/10/24 14:37:21.95 Vmd6gcgv0.net
便秘スレ99まできたか！100なったら肛門開いて大噴射！
853:病弱名無しさん
22/10/24 16:13:25.87 ZkMUPpWIa.net
ここ見て初めてオールブランとオリゴ糖買ったわ
ヨーグルトに混ぜて食べてみた
便秘ひどすぎて辛いから出ると良いなー
854:病弱名無しさん
22/10/24 16:34:56.54 Y0R2vrDnp.net
うつ伏せで寝てると屁が出るらしいよ
ソースはNHK
855:病弱名無しさん
22/10/24 17:12:16.79 Y/xsUw+N0.net
オールブランもオリゴ糖も高いよね
ウンコするのに何でこんなに金かかるんだろう
856:病弱名無しさん
22/10/24 17:29:29.66 SJEX8iM30.net
他力本願だから？
857:病弱名無しさん
22/10/24 19:04:36.61 TShcBihl0.net
オリゴ糖はこれっぽっちも効かなかったなぁ
オリゴのおかげ結構高かったのに
858:病弱名無しさん
22/10/24 20:24:22.05 mS42J/w20.net
ヨーグルトにイヌリンと黒酢、オリーブオイルかけて食べてますがいい感じなので続けます
859:病弱名無しさん
22/10/25 06:38:40.77 O6xentMV0.net
今
オールブラン40グラム
オリゴ糖15グラム
ビタミンC300ミリ
バナナ
昨日
オールブラン50g
オリゴ糖30g
ビタミンC750mg
イージーファイバー1本
ヨーグルト メロンジュース
バナナ
今
うんこぬるぬる出てます今！
一昨日夕方に食べ過ぎて下痢して
きのう便秘で出なくて危機感を感じて
夕方にオールブラン、イージーファイバー、オリゴ糖、ビタミンCを平日よりも10グラムずつ追加した
あと、おでんの大根くった
昼から夜にかけてマクドナルド食べたから腸内環境は最悪なはず
オールブラン40グラム
860:病弱名無しさん
22/10/25 06:40:08.53 O6xentMV0.net
オールブラン40グラム
オリゴ糖15グラム
で、今のところ快便
あと、腹筋が弱くなってきて下痢やら胃下垂やら便秘が始まった気がする４０代男性
861:病弱名無しさん
22/10/25 08:10:01.22 Lvgr8Yn/0.net
キムチ食べたらキタ
いちおしキムチでかなりいい感じ
862:病弱名無しさん
22/10/25 08:42:54.18 /kUes2XQr.net
コロナ罹患、ほぼ寝たきりになったけど、運動不足で腸が動かず、刺激性下剤使っても効き目がいつもより弱い！最低限少しでも運動しないとヤバいってことだな。
863:病弱名無しさん
22/10/25 09:18:06.53 p0M7DqWg0.net
踏み台昇降を1日30分やるようになってから便秘改善した
864:病弱名無しさん
22/10/25 09:21:01.00 iuNIXBqs0.net
その程度で改善するなんて真の便秘じゃないよ
865:病弱名無しさん
22/10/25 09:22:46.09 rIUp0fl60.net
便秘の上級者様ｷﾀ―♪ o(ﾟ∀ﾟo) (oﾟ∀ﾟo) (oﾟ∀ﾟ)o ｷﾀ―♪
866:病弱名無しさん
22/10/25 09:30:02.39 hCG//tyl0.net
踏み台昇降30分は段差にもよるけど相当きついですよ
体幹弱ってる系の人には効果覿面と思います
867:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2116-Mpwc)
22/10/25 09:54:27.20 F10A4yMq0.net
青竹の上で３０分足踏みだけでうんこ出るよ（テレビ見ながら）
868:病弱名無しさん
22/10/25 10:40:12.87 g3ut9xwV0.net
足裏のツボが刺激されるのかな
869:病弱名無しさん
22/10/25 11:13:08.47 /50juzlz0.net
日々気温差が大きいと寒暖差疲労し寝不足とか
自律神経が乱れて便秘になり易い
大蒜や生姜が自律神経を整える効果が高いので
870:病弱名無しさん
22/10/25 11:14:15.61 F10A4yMq0.net
>>843
歩く動作でうんこが進む（大腸を）
青竹は何もないとこだと足踏みやめてまうから
871:病弱名無しさん
22/10/25 13:57:21.87 OWRTD3xm0.net
踏み台昇降をナメてるる奴がいるな
872:病弱名無しさん
22/10/25 14:07:14.23 Edbtx+uud.net
胃腸あっためろよ
朝一で牛乳あっためてのんだら
ぐーるぐるきて腹ペッタンコなったわ
873:sage
22/10/25 14:33:33.71 rz71CdbvM.net
それ乳糖不耐症では
874:病弱名無しさん
22/10/25 14:41:38.09 Edbtx+uud.net
乳頭なめたい症です
875:病弱名無しさん
22/10/25 15:54:33.89 sy8NNe3N0.net
オールブランポチってみた
大腸ないけど小腸で効いてくれるかな
876:病弱名無しさん
22/10/25 16:15:17.09 NrP5bfse0.net
>>848
ちめたい牛乳では何も起こらんのよ
877:病弱名無しさん
22/10/25 17:15:31.24 ymmdNjMYd.net
自分は以前にカフェのアイスオーレで30分後に滝下痢なったから乳糖不耐になったと思いこんでたけど
最近便秘体質に変わってしまったので、ちべたい牛乳一気飲みを何度も試しても特に反応なし
朝食の最後にバナナ一本と濃く入れた温紅茶が自分にはよく効く
やはり温かい水分がいいんだね
878:病弱名無しさん
22/10/25 18:43:14.66 rKcYXGs0M.net
今日は3回ウンコでた
もう便秘スレは卒業するよ
みんな達者でな
879:病弱名無しさん
22/10/25 18:49:29.50 eLixEpJx0.net
おぅまたな
880:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-fJq1)
22/10/25 19:35:02.89 BOiNAn7Oa.net
食事前にりんご酢を水割りにしたのを飲んで食後にビオフェルミン飲み続けたら
そこ
881:そこ出るようになった物足りない時は錠剤飲む いちばん良かったのが薬飲んでも次の日下痢にならなくなり楽になった
882:病弱名無しさん
22/10/25 20:04:14.01 dafA4tmrM.net
ウォーキング＆ジョギング ダイエット156周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
72 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb9-Uv6v [150.66.97.9]) 2022/10/25(火) 18:54:12.51 ID:9l3mfB4CM
エノキ氷作ってみ
ドバドバ出るよ
74 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-72Rk [60.71.9.202]) sage 2022/10/25(火) 19:35:46.29 ID:p0MCY6eN0
>>72
URLﾘﾝｸ(www.nn.zennoh.or.jp)
これか…なかなか良さそうやな
883:病弱名無しさん
22/10/25 20:25:19.84 4c59vhNM0.net
>>846
踏み台昇降かなり低め15センチくらいを毎日30分2年間やった40代男です
変形性股関節症になった
身長165体重60キロでなった
884:病弱名無しさん
22/10/25 20:26:16.00 4c59vhNM0.net
>>850
40グラムを下回ると俺は一気に硬くなる
40プラスオリゴ糖15で今の所固くなってない
885:病弱名無しさん
22/10/25 22:14:04.09 2JZpLF4/0.net
ワカメ食ったら出た
886:病弱名無しさん
22/10/26 00:32:53.80 0jaG+03ha.net
キウイって腸にもいいらしいね
あと不眠症気味の人にもいいみたい
887:病弱名無しさん
22/10/26 03:53:50.38 gfM9hM980.net
週一で排便してる
それもビサコジルで無理やり
出始めのウンコは硬いけどカチカチではない
お腹が張るとかそういうこともない
気味が悪いから薬飲むという感じ
888:834
22/10/26 06:13:52.23 +7vyehxb0.net
>>835
今ぬるぬるうんこ3日め
俺にはこれかも
889:病弱名無しさん
22/10/26 07:32:26.67 VllIsYc9d.net
擬音やめろ気持ち悪い
890:病弱名無しさん
22/10/26 07:48:56.16 Yul1lfpQd.net
バナナ、BifiXヨーグルト、オリゴ糖
イヌリン、納豆
酸化マグネシウム
乳酸菌サプリ
毎日これ続けてようやくコロコロ便から快便になった
・・・が！
とてつもなく臭い屁が出まくるようになった
一発こくと空気清浄機が即反応するレベル
特に夜は5分おきにプープー噴射
これなら便秘のほうがまだストレスマシだったんだが・・w
891:病弱名無しさん
22/10/26 07:55:33.84 zmjlBKbaM.net
>>857
若かったらゴメンだけど歳行ってから変わった事すると身体を壊しやすいよね
毎日30分ならそれほど負荷が高いとは思えないけど、自分はスクワットで膝を壊した
でも、食後に歩くのは便秘にいいと思う
892:病弱名無しさん
22/10/26 07:56:38.14 zmjlBKbaM.net
40台でしたか
ニーインしてたとか？
893:病弱名無しさん
22/10/26 09:15:36.58 EC8VWTIZ0.net
ヒザから始動してたかな？
スクワットはお尻や股関節を降ろす意識でやるといいです
筋トレは最初に動かした部位に負荷が掛かるらしいから
894:病弱名無しさん
22/10/26 09:39:30.09 pKufxcSZd.net
ラキソロベン20滴飲んでも出るのは丸一日〜一日半かかっててその間お腹グルグル痛むだけ
たまたまラキソに反応悪い体質かと思ってたけど、何かでラキソは
食後2時間たってから、つまり胃がなるべく空の状態で飲んでよく効くものだと読んだ
これからは気をつけよう
２０飲むと、反応は遅くてもさすがに最後はビチビチ祭りになってます
895:病弱名無しさん
22/10/26 09:58:02.40 X5pb2NRg0.net
>>868
自分もラキソベロン液愛用者だけど、本当は15滴が推奨されてるよね
15滴なんかじゃ出ないから、いつも30滴入れてるわ
次の日は軟便もしくは下痢便w
896:病弱名無しさん
22/10/26 10:18:10.44 dAvd/z+zp.net
やっぱ呼吸も大切だね
呼吸が深い人は24時間常に腸をマッサージしてるようなもんだし
897:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2167-Rcwm)
22/10/26 12:55:42.09 tLXbqm4z0.net
黒くてドロドロのひじきみたいになったうんこしたことあるけど今日もまた真っ黒うんこだった
数日前に泣き叫んで腹めっちゃ圧迫したからなぁ
腸がちぎれないか心配になるわ
心配すぎて飯食うのこわいわ
898:病弱名無しさん
22/10/26 13:06:56.65 5RFF4/bc0.net
>>871
何かの病気なのでは。検査したら
899:病弱名無しさん
22/10/26 13:09:21.07 WIldF6/u0.net
タール便はよくあることだろ
900:病弱名無しさん
22/10/26 13:32:09.53 0BEzKlpp0.net
黒いのはちょっと心配
時々とかなら大丈夫だろうけど続くんだったら見てもらったほうがいいかも
901:病弱名無しさん
22/10/26 13:45:27.25 caeHZ56Br.net
刺激性を悪者にしたい人がいるよね。適切に使う分には問題ない。一週間に二回まで
902:病弱名無しさん
22/10/26 13:58:54.74 5RFF4/bc0.net
>>873
ないよ
903:病弱名無しさん
22/10/26 14:40:38.65 djg0Ev3gd.net
>>875
甘いな
週二回で済むわけない
904:病弱名無しさん
22/10/26 14:41:08.81 djg0Ev3gd.net
黒は血じゃないの？病院行くべき
905:病弱名無しさん
22/10/26 15:29:15.35 kTWl1Ypva.net
>>869
30滴じゃ一瓶すぐ無くならない?
906:病弱名無しさん
22/10/26 15:54:28.90 X5pb2NRg0.net
>>879
うん、すぐ無くなるね
2週間ごとに3個もらってる
907:病弱名無しさん
22/10/26 16:05:05.36 OC1e/TqAr.net
>>877
意味がわからない。３日~４日に一回服用するようにすれば良いだけだろ。
908:病弱名無しさん
22/10/26 16:40:27.43 4Lj51QeK0.net
>>875
それでメラノーシスにならないわけ？
週数回は十分「クセになってる」と思うが
909:病弱名無しさん
22/10/26 18:32:01.22 eME2bX2+0.net
タール便は十二指腸潰瘍じゃなかったけかな？
910:病弱名無しさん
22/10/26 18:34:09.81 OC1e/TqAr.net
>>882
そんなことは長期観察しないと何とも言えないでしょ。あくまで長期間連用してると、なるって話しだしね。大腸がんなるリスク云々もエビデンスが怪しい。
911:病弱名無しさん
22/10/26 20:09:40.52 LPZy0O420.net
>>783
素敵ですね。このスレに集う愚かな糞詰まりの輩どもには
有難き福音です。
912:病弱名無しさん
22/10/26 20:55:00.00 MVRgRCJQ0.net
週一で下剤飲んでるけど定期的に大腸カメラやってるからメラノーシスだのなんだのは然程気にしてない
自覚症状無くてもカメラやっとけば多方面で気が楽
それなりに食生活には気を使ってるけど会社に勤めてる限り絶対出ないわ
913:病弱名無しさん
22/10/27 08:42:36.62 BW7LkqFS0.net
昔血便2回ほどでて2回とも大腸カメラしたけど問題なしだった、、大腸カメラしんどすぎてもう血便出ても大腸カメラはしないと決めました。
914:病弱名無しさん
22/10/27 08:45:31.04 Q0IqIzIe0.net
>>887
しんどいのか胃カメラとどっちがましだろ
915:病弱名無しさん
22/10/27 09:33:58.94 vNknn61i0.net
柿って便秘に効果ある？
朝起きたらすぐに便意きた
916:病弱名無しさん
22/10/27 10:05:26.85 /LU/Pzpz0.net
寝る前にお腹の上で「のの字」を書くと良いと聞きやってみたけど
手がチンコに当たってしまいうまく描けない
917:病弱名無しさん
22/10/27 1
918:0:09:32.45 ID:VQpHsvsm0.net
919:病弱名無しさん
22/10/27 10:22:09.50 vNknn61i0.net
>>891
人によるんだね
自分には合ってたんだ
920:病弱名無しさん
22/10/27 11:17:22.27 BW7LkqFS0.net
>>888
どっちも鎮静剤で寝かせてもらったら検査中は問題ないと思う。
私の場合は鎮静剤が苦手だからね
鎮静剤が大丈夫なら心配する必要はないよ、知らない間に終わってるからさ
921:病弱名無しさん
22/10/27 13:06:17.83 N0jFeAFVa.net
柿に含まれるタンニン？は便秘を引き起こすらしいが食物繊維も含まれてるから悩むよね
922:病弱名無しさん
22/10/27 13:33:51.44 z1KIhAMj0.net
４０センチくらいの１本が出た、冷ご飯を食べたしノンアル飲んだし、ヨーグルト食べたし
923:病弱名無しさん
22/10/27 13:36:31.08 z1KIhAMj0.net
干し柿を２００個くらい作って１個食べて便秘がひどくなるので１９７個捨てた
今年は１０個くらい作ろうぜ
924:病弱名無しさん
22/10/27 13:41:21.46 z1KIhAMj0.net
キノコは便秘になりやすいのでほとんど食わなくなった
925:病弱名無しさん
22/10/27 14:50:08.05 wFTfYj4P0.net
>>890
見栄を張るなよ
そんなにデカいのかよｗ
926:病弱名無しさん
22/10/27 16:10:22.79 h9MCPghad.net
もとは下痢しがちだったが禁酒禁煙を余儀なくされて完全な便秘体質に
下痢よりも便秘のほうが生活に支障ないからつい放置
して完全な弛緩性便秘に
1週間も立つとところ構わずオナラ出てしまってこれはこれで生活に悪影響
腹がウンコでいっぱいに張るとガスを我慢する弾力？がなくなると知った
さてそろそろ出さないと、と薬飲むと巨大なウンコが出口で1時間以上押しもならず引っ込めもならず
でも下痢便は我慢が効かないが堅かったりでかかったりのほうがすぐに漏らすことはないからやはり便秘体質でいいや
927:病弱名無しさん
22/10/27 16:31:18.64 FTLSaOxnp.net
うんこの滞在時間に比例して大腸がんのリスクが上がるから気をつけてね
928:病弱名無しさん
22/10/27 18:11:28.32 tmBKVsPp0.net
>>900
そりゃ異物がずっと腸壁を刺激し続けてるんだから当然よな。
929:病弱名無しさん
22/10/27 21:51:15.93 6qCGumP10.net
毎日ヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べて２週間ほどしたらコロコロ便からバナナ便になった
うんこってほんとにバナナ型になるんだと感動
バナナ２本分が圧縮されてコロコロ便になってたと思うと怖い
そりゃカチカチにもなるわ
フラクトオリゴ糖とか便秘におすすめの種類のオリゴ糖じゃない安いやつだったけどしっかり効いてくれた
930:病弱名無しさん
22/10/27 22:07:00.83 K8Qhl1jJd.net
最近ビヤッ！と出すのが好き
931:病弱名無しさん
22/10/28 05:36:11.36 0f0eFpiY0.net
水溶性食物繊維や乳酸菌を結構摂取しても全然出なくてピコスルファート3滴飲んだら、硬い便の後に下痢が凄い出た
水溶性食物繊維は古い便まで届きにくいみたい薬に頼って良かった
932:病弱名無しさん
22/10/28 05:50:45.24 CHLuuMKQ0.net
やっぱり濃厚ラーメンだろ
933:病弱名無しさん
22/10/28 07:09:01.86 zBW7Ajxga.net
今日は沢山出たので夜は焼肉と野菜たっぷり食べに行く
934:病弱名無しさん
22/10/28 13:18:16.40 QtJqlzCQd.net
ピコスルファート３滴で効くとは羨ましい
私は15滴でもあまりはかばかしくなくなった
これならコーラックでも効きすぎにはならないのではと久しぶりに使って見たら（３粒）
こちらはきっかり８時間後ピーピーになったw
４時間トイレ通いしたコーラックて凄いわ
935:病弱名無しさん
22/10/28 13:18:16.40 QtJqlzCQd.net
ピコスルファート３滴で効くとは羨ましい
私は15滴でもあまりはかばかしくなくなった
これならコーラックでも効きすぎにはならないのではと久しぶりに使って見たら（３粒）
こちらはきっかり８時間後ピーピーになったw
４時間トイレ通いしたコーラックて凄いわ
936:病弱名無しさん
22/10/28 13:51:44.42 uhj5oIB/p.net
天然ニガリはマグネシウム以外に�
937:焜~ネラル豊富なので相乗効果で便秘に効くのかな 色々なサプリでも単体成分のものはほとんど効果がないって言うし
938:病弱名無しさん
22/10/28 13:52:22.85 SEGf4lHDr.net
コーラックは１番アカンやつだろ。刺激性スルーラック２錠で安定するよ。まあ、それでも下痢になること多いけどね。マグネシウムは溜まってる分、出てる感じがしないからダメだ。
939:病弱名無しさん
22/10/28 15:19:10.21 dYVs/qCt0.net
ピコも刺激性だからよくなさそうだよな
今はリンゼスでどうにかなってるが
リンゼスが効かなくなったらどうしようかと思ってる
940:病弱名無しさん
22/10/28 16:38:33.44 QP0ZFwPud.net
リンゼスってこのスレで初めて知って医者にもらったお薬がわかる系の事典で見てみたら薬価結構お高いのね
他の薬の多くが1錠一桁円なのに１錠80円以上とな
でも性質見たらすごく良さそう
市販でも扱いあったら嬉しいな
941:病弱名無しさん
22/10/28 16:53:05.41 dYVs/qCt0.net
グーフィスとかだと一錠100円越えるから新し目の薬はしょうがないのかもしれない
今後ジェネリックが出てくれると助かる
市販のやつだとほぼ刺激性しか効かないけど大腸メラノーシスが怖いから非刺激性の強めの下剤は有り難い
942:病弱名無しさん
22/10/28 17:15:50.78 y2MGBHrEp.net
薬は応急処置でしかないから薬に頼ってると永遠に苦しむ事になるよ
花粉症と同じで薬がどんどん症状を悪化させているって話もあるし
943:病弱名無しさん
22/10/28 17:45:50.50 rHHsuXOh0.net
出来るだけ体と財布に,そして手間を掛けず
毎日決まった時間に確実に実を出す方法
水道浣腸 シャワー浣腸 湯浣腸 ウォシュレット浣腸
風呂とトイレが一緒になっているユニットバスだと更に手間要らず
毎日風呂に入るタイミングで浣腸し放題かつ衛生的
外出中に急な便意に悩まされる確率も劇的に激減
風呂とトイレが一緒になっている俺専用ユニットバスが欲しい
944:病弱名無しさん
22/10/28 20:00:54.37 N8IvFAIGr.net
>>913
だから週２ぐらいにしとけばならないから大丈夫だよ。
945:病弱名無しさん
22/10/28 21:37:46.64 Z9KaV6Sh0.net
このスレ読んでオリゴ糖を摂取してみたけどいいね
みっちゃんみちみちです
ありがとうオリゴ糖
946:病弱名無しさん
22/10/28 22:56:43.80 OBqVxeFI0.net
>>916
素人なのに、いや素人ほどなぜか自信満々に太鼓判を押すやついるよな
947:病弱名無しさん
22/10/29 00:08:55.09 qe4NvHwJ0.net
ほんとそれ
948:病弱名無しさん
22/10/29 05:39:26.83 Sk4hLf/P0.net
下痢は痛いけど老廃物出ていくかんじがしてちょっと嬉しい
949:病弱名無しさん
22/10/29 06:26:59.04 Ls7nQrtD0.net
>>920
わかる
950:病弱名無しさん
22/10/29 06:32:31.58 +3QKjIGW0.net
朝起床後ドリップでコーヒーを入れる。カップは300CCなので豆は24グラム。
ブラックで飲みます。暫くして便意をもよおす。
理屈がわかりません。コーヒーを飲まない朝は便意がない。
鼻水も出るんです。日本茶では便意がでません。
なのでカフェインの影響でない気がする。
コーヒー特有のある成分が体の粘膜を刺激、粘液が発生するのではと考えてる。
どなたか検証してください。
951:病弱名無しさん
22/10/29 07:07:39.27 Ppl7EMgMa.net
ありきたりだけど、芋や野菜を食べるようにしたら毎朝出るようになった
しかし柔らかすぎてバナナ状にならない
バナナ状にする為には何が必要？
緩い状態だと、その日一日不安なのです
952:病弱名無しさん
22/10/29 07:36:17.19 8+cEwF6Ha.net
下痢なんだけどお腹も肛門も痛くなくてシャーっと水状で出るんだけど
これでいいのかな
953:病弱名無しさん
22/10/29 07:48:46.09 Clrsg5tc0.net
7月は水便8回、8月2回、9月4回、10月1回
7月に食べた鶏胸の加熱が甘かったみたい
954:病弱名無しさん
22/10/29 10:37:33.66 We2tOnyh0.net
久しぶりに桃缶食ったら大量に出た
普段食ってない果物や野菜を食うと効果あるようだ
955:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a993-HErj)
22/10/29 11:07:49.84 64xz7TUF0.net
>>922
軽いコーヒーアレルギーでは
956:病弱名無しさん
22/10/29 12:01:15.08 Rn/ncMDe0NIKU.net
コーヒ飲みながら煙草吸うと良いよ
便意が起こるから
ヘビースモーカーになっても私はしりませんよ
957:病弱名無しさん
22/10/29 14:17:42.97 NB8OWFAX0NIKU.net
一週間経つけどうんこぬるぬる
オリゴ糖15
オールブラン40グラム
バナナ
ヨーグルト100みり
野菜ジュース100みり
ビタミンc500みり
958:病弱名無しさん
22/10/29 14:20:41.82 Clrsg5tc0NIKU.net
オールブランて最初は調子いいんだよなー
959:病弱名無しさん
22/10/29 14:57:15.61 MVz+62WRpNIKU.net
毎朝コーヒー飲んだら割と出てるんだが、前より便が黒い気がするんだけど……関係あるかな？
一応大腸カメラはやってます。
960:病弱名無しさん
22/10/29 15:20:25.22 eseiAB720NIKU.net
ヤクルト1000と400w毎日飲み始めたら
わりと出るようになった
ありがたい
961:病弱名無しさん
22/10/29 16:23:05.53 9Yqmr6J7dNIKU.net
公共トイレの隣の個室から盛大なウンコ排泄音
ガス溜まってたんだね
最後はシャーッ。大の後に小出るのはまずないから水下痢だな
普通ならあまり聞きたくない音も、出したいがすかしっ屁しか出ない我が身には大変羨ましく聞こえた
962:病弱名無しさん
22/10/29 16:23:13.03 AP/NBWVMrNIKU.net
皆軽症だね。ストレスだったり、自律神経次第だから、たまに出る時あるけど全く安定しない。
963:病弱名無しさん
22/10/29 18:28:48.84 +3QKjIGW0NIKU.net
>>931
やはり朝コーヒーで便意があるんですね。
黒いのは関係ないと思いますよ。
私は粘膜から粘液がでるからと考えてます。
エビデンスはありません。
内科のドクターに話したらコーヒーの油分じゃないかと言う見解でした。
それは間違いです。
鼻水が出てくるのは粘液でしょう。
964:病弱名無しさん
22/10/29 20:59:29.96 4pTBZQ0K0NIKU.net
最近は少しでもコロコロうんこが出たら浣腸して腹の中に残ってるやつも出すのがお気に入り
こんぐらい出せるポテンシャルがあることを我が肉体は思い出して欲しい
いつか自力排泄できるようになってくれ
965:病弱名無しさん
22/10/29 21:04:52.51 t/TaZXRD0NIKU.net
ナカーマ
浣腸してスッキリさせると寝つきも睡眠の質も良くなる気がする
便秘の人はほぼ例外なく睡眠の問題も抱えてる
966:病弱名無しさん
22/10/30 06:45:58.21 RzxGxPBf0.net
935
朝コーヒーでいつも通り便意がでた。
同時に鼻水もでます。
コーヒーが粘膜を刺激すると確信してます。
これならコーヒーを浣腸すると良いかもしれません。
だれか試してみて。
967:病弱名無しさん
22/10/30 08:10:08.34 iD4OBZOD0.net
浣腸したり、モノ食べたりするんじゃなくて、運動してみたら？
968:病弱名無しさん
22/10/30 09:34:15.97 LHbeu+vL0.net
>>939
ほんまそれですわ
ワイの便秘は運動不足が原因だわ
969:病弱名無しさん
22/10/30 10:32:04.46 ZYm5FjNqr.net
>>938
コーヒーで浣腸する人は結構いるみたいよ
ググってみ？
970:病弱名無しさん
22/10/30 10:47:48.65 RwTUopMW0.net
ラキソベロン5錠でまだ出ないよ(-_-)
971:病弱名無しさん
22/10/30 12:20:29.51 Ym9uki01d.net
変なもの入れるなよ。
出すところだぞ。
972:病弱名無しさん
22/10/30 14:51:58.32 l7y7/XYpM.net
ビオスリー1瓶飲み終えたけど自分には効果なかった…
973:病弱名無しさん
22/10/30 14:59:26.49 wbXUCaDW0.net
>>944
一回でか！！！
974:病弱名無しさん
22/10/30 15:05:02.19 97vM3VL00.net
そっこー性はないから最低半年は続けないと
975:病弱名無しさん
22/10/30 15:43:43.69 qhlxoO5Jd.net
便秘で睡眠問題、わかる
便秘の腹張りは日中忙しくしてるとあまり気にならないけど
夜横になるとしんどくてガスのゴロゴロも気になって寝付けない
そして私の場合は、たまり始めるとなぜか薬飲まなくても明け方四時頃から大腸がムギューと動き続ける
でもそこで起き出してふんばる気力も出ず、おそらくふんばってもブツも出ず、がわかるからひたすら放置
朝活動を始めなきゃならない時間にはまたお静かになってしまう不思議
薬も、同じ便秘日数で同じ量飲んでも日によって便意くる時間バラバラすぎ
生活そのものは規則正しいだけに、逆に困る
あきらめてウンコに支配された生活にするくらいなら、やはりイチジクさんだなあ
976:944
22/10/30 16:25:49.02 pf3Y5yCIM.net
>>945
ここに1日1回でもいいと書いてあったのでコスパ優先でそうした
>>946
そんなに飲まんといかんの？
というか胃腸内科行ったらストレスが1番の原因言われたけどストレス便秘にも効果あんのかな
ストレスの塊であることは認める
977:病弱名無しさん
22/10/30 19:28:55.78 GAfF+n940.net
便意がない
前は便秘に効いた食べ物とかでも今は無反応だし薬でしか出ない
便意があった頃もウサギみたいなのだったけど自然に出るようになることなんてあるんだろうか
978:病弱名無しさん
22/10/30 20:10:28.26 cmjrOjv00.net
私も便意なくて朝トイレに座るとコロコロが少し出るだけ。
便秘薬飲みすぎて効かなくなったから、仕方ない。
979:病弱名無しさん
22/10/30 20:15:36.38 WraGiXlb0.net
なかなか自然に出る身体には戻らんな…
癖にならん薬処方されてなんとかやってる感じですわ
毎日うんこ気にしてストレスやんな
980:病弱名無しさん
22/10/30 20:51:39.78 kTgI7CG20.net
酪酸菌の強ミヤリサンを買って飲んでみたけど、数時間でお腹周りが騒がしくなってたっぷり出た
今週は水曜日から一度も出てなかったから嬉しい。しばらく飲み続けてみる
981:病弱名無しさん
22/10/30 21:20:31.76 97vM3VL00.net
>>947
医者がビオスリー飲むなら食物繊維も積極的に摂らないといけないって言ってたよ
982:病弱名無しさん
22/10/31 10:49:13.44 P2lp37TwaHLWN.net
>>948
ストレスはあるね仕事休みだと出る時期あったわ
983:病弱名無しさん
22/10/31 11:11:51.59 d5i9YFAhpHLWN.net
過敏性腸症候群
URLﾘﾝｸ(www.cocokarafine.co.jp)
984:病弱名無しさん
22/10/31 15:42:07.32 q1tKLwO60HLWN.net
いつも秋になると毎日りんご食べてる
春になって不味くなってきたら食べるのやめる
食べてる期間は多少コロコロ率が下がる気がする
985:病弱名無しさん
22/10/31 16:09:08.64 Z9RcGbmA0HLWN.net
確かにりんご食べると具合いいこと多い
高いし食べにくいから果物はバナナばかりになっちゃう
986:病弱名無しさん
22/10/31 16:14:22.00 VEhgDaMq0HLWN.net
りんご一日1個ぐらい？
987:病弱名無しさん
22/10/31 17:53:08.82 /UxDvUGp0HLWN.net
道の駅で米を七分づきにして貰って毎日食べてたらかなりお通じよくなったよ。試してみ
988:病弱名無しさん
22/10/31 18:11:55.41 YEzNZvcVdHLWN.net
歯を抜いたから抗生物質飲まなきゃいけないんだけど便秘する飲みたくねええ
989:病弱名無しさん
22/10/31 18:27:37.44 JiqszHxK0HLWN.net
毎日寝る前にヨーグルト食うようになったら嘘みたいに劇的に改善されたな
990:病弱名無しさん
22/10/31 19:55:57.01 bpWhyl8X0HLWN.net
>>960
自分は抗生剤飲んでた時は逆で毎日下痢してて辛かった
ビオフェルミンも処方してもらった
991:病弱名無しさん
22/10/31 20:10:35.67 seQ1j+SZMHLWN.net
入院中抗生剤合わなくて死ぬ程下痢続いてその後腸内細菌死滅したのか酷い便秘になった
992:929
22/11/01 06:27:22.32 SdmYm9y80.net
>>929
昨日うんこ固くなって軽く切れ痔
今日も同じく固い今まさに肛門切れながらうんこしてる
オールブラン40グラムオリゴ糖15
4日目にして効かなくなった
やっぱりさ、必ず3日くらいで耐性ができてしまう説じゃないこれ？
三日間はぬるぬるだったのに4日目から固くなる
何やっても似てる
だから耐性つけさせないやうにローテーションをする？
オールブラン40グラムと、イージーファイバーとオリゴ糖
993:病弱名無しさん
22/11/01 09:26:36.81 Z/eguNfX0.net
自分もまさに便秘からの切れで血出るわ痛いわで
ここみてビオフェルミン、ビオスリー常飲してたけどやめてみる
今日からオリゴ糖試してみようかな
994:病弱名無しさん
22/11/01 09:43:51.74 mcgdUI7Nd.net
自分ごく小さいながら内痔核もちになった
おしっこだけのときでも拭くと血がついてくることある
大量出血ではないから今のところ様子見だけど
995:病弱名無しさん
22/11/01 10:37:01.83 FXuEQJmjd.net
オールブランは2日に一回とかの方がいいかも
不溶性食物繊維は摂りすぎになりやすいし
自分はオールブラン辞めたら便秘改善した
996:病弱名無しさん
22/11/01 10:39:03.75 FXuEQJmjd.net
意識して毎日食べてるのは
バナナ
ヨーグルト
オリゴ糖
イヌリン
納豆
997:病弱名無しさん
22/11/01 10:43:42.04 E325CYnE0.net
効果の薄いオリゴ糖もあるみたいよ
やっすい水飴みたいなイソマルトオリゴとか
998:病弱名無しさん
22/11/01 10:48:06.79 bGaGi8Wtp.net
オリゴ糖って粉末だと100%だけど液体だと30～40%なんだね含有率
999:病弱名無しさん
22/11/01 12:47:21.71 QS8cJl4Nd.net
水飴っぽいやつ便利だけどほぼシロップらしいね
1000:病弱名無しさん
22/11/01 13:36:29.33 GHasAxcx0.net
台所にオリゴ糖あったような…と発掘したら液体パルスィート（０ｋ）だったでござる
1001:病弱名無しさん
22/11/01 13:53:59.74 prtpk8nbr.net
コロナ罹患してから、便秘が悪化したわ。微熱も治らないし、眠気も酷くなった。自律神経やられた。
1002:病弱名無しさん
22/11/01 19:47:20.51 cuZDs2fE0.net
オオバコサイリューム小匙１をシロップ等でわらび餅ぐらいの硬さにしたのを食べて
その後、水を１リットル飲む（一気ではない）で解消したからもうこのスレから卒業
皆さんお大事に、早く卒業出来ると良いですね バイバイ(@^^)/~~~
1003:病弱名無しさん
22/11/01 20:23:05.38 jN3yhd7r0.net
神戸の某便秘外来病院のある肛門科に通っているけど
院長がスマホ脳って本を参考にしてスマホと便秘の関連性に
ついて論文書いているよ
1004:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-HLP5)
22/11/02 05:21:06.69 JpQrDCjM0.net
昨日の午後1時ころスルーラックS飲んで今頃効きだしてトイレへ
薬にできるだけ頼りたくないよー
1005:病弱名無しさん
22/11/02 07:52:30.30 hJW68kMD0.net
>>969
でも特定保健用食品のお墨付きだよ フラクトオリゴ糖日本オリゴ、オリゴのおかげ両方とも。
>>970
>>967
オールブランやめるのこわいなぁ
1日おきのほうがいいとか？
1006:病弱名無しさん
22/11/02 09:01:16.66 2dSXqv4j0.net
急な腹痛で急患で病院行って 看護師に浣腸して貰ったら出た
でも 医者から便秘で救急車呼ぶなと散々絞られた
1007:病弱名無しさん
22/11/02 09:10:56.96 h4OsWKct0.net
アホか
1008:病弱名無しさん
22/11/02 09:24:58.40 mYTeABmq0.net
まあこればかりは便秘からの腹痛かほかの原因での腹痛かわからないからね
病院があいてる時間で自分でいけるようなら自分で行ったほうがいいけど、動けないほど痛くて病院もしまってる時間なら救急車呼んでもいいと思う
便秘で亡くなる人とかもいるから
1009:病弱名無しさん
22/11/02 09:33:57.36 vcCCPDnU0.net
>>967
芋とかきのことか不溶性のんばっかり食べてたわ
水溶性も摂らないといけないんだね
1010:病弱名無しさん
22/11/02 09:47:39.55 zYe1b2bod.net
明け方起きたらポンプ故障とかで断水
こんな時に限って自発便意来てたのに、我慢を余儀なくされていた
外行って出そうとしたら案の定お隠れに
1011:病弱名無しさん
22/11/02 10:08:05.22 mYTeABmq0.net
>>980踏んでスレ立てしてきたら出来ませんでした
どなたか宜しくお願いします
1012:病弱名無しさん
22/11/02 17:06:31.75 A/9j5pKj0.net
やっぱビタミンCがいまのところのベスト
1013:病弱名無しさん
22/11/02 17:09:59.69 A/9j5pKj0.net
ビタミンCの構造ってブドウ糖と大して変わらなかったような？
1014:病弱名無しさん
22/11/02 20:20:12.80 L85YPYOid.net
>>983
次スレ立ってた
便秘スレ100
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
1015:病弱名無しさん
22/11/02 22:11:55.56 aPQDZji60.net
カレンダー見ながら4日ごとに出してたけどうっかり見落として前回から6日目で出すことになった
10月中は毎回順調に一本糞が出てたのにコロコロ便になってしまって出すのも一苦労だった
1016:病弱名無しさん
22/11/02 22:56:35.30 juHxybjf0.net
>>978
腹痛で救急搬送される患者の多くは便秘が原因なんだとか
ちなみに昔は腹痛の時はまず浣腸してそれでも治らなければ受診するよう言われてた
実際そうすると硬い便が出た後下痢便が大量に出て治ることが多いからね
なので普段から便秘がちなら浣腸は買い置きしておいた方がいい
1017:病弱名無しさん
22/11/02 23:58:27.04 eXiyjiAJ0.net
浣腸買わなくても湯浣腸で十分出てくれるよ
1018:病弱名無しさん
22/11/03 00:16:35.63 bwTFJxh90.net
>>989
普段はそれで良くても緊急時はグリセリンの刺激が必要だからね
1019:病弱名無しさん
22/11/03 09:37:08.51 cf8G92sp0.net
久しぶりに洋式の上にまたがって出した
5分も気張っていたけど大きめな肉団子状のが出た
1020:病弱名無しさん
22/11/03 11:19:27.29 KnwlTPKad.net
エビオスの整腸薬がクソ効いてる
毎日スカッと一本グソ
1021:病弱名無しさん
22/11/03 11:21:01.59 KnwlTPKad.net
>>975
男女ともスマホでエロ動画みてオナニーで粘液出し過ぎて
腸の粘液が不足して便秘のパターンはありそう
1022:病弱名無しさん
22/11/03 14:19:29.28 HqLFJ+J20.net
>>986
どなたか分かりませんが次スレありがとうごさいます！
1023:病弱名無しさん
22/11/03 14:50:25.30 vX7EAiG40.net
>>986
どなかか知りませんがスッキリしました。浣腸で5日分出したような気分です。
1024:病弱名無しさん
22/11/03 15:34:46.68 pEeU+ztCd.net
うちの母は夜遅くに腹痛で救急外来行ったら直接の原因は便秘、浣腸でとりあえず良くなったが
「明日必ず来てください」で検査受けたら7センチの卵巣囊腫があった
1025:病弱名無しさん
22/11/04 10:01:22.66 nSfUg6Kg0.net
いぼ痔のせいか何なのか肛門センサーしんでるからそこまで降りて来てても腹痛とかあまり便意ないのどうにかならんかね
そこまで来た時に我慢してる訳じゃないんだけどなあ
排便したくてお腹痛いとかもう何年もない
1026:病弱名無しさん
22/11/04 10:50:19.79 546trNnS0.net
便秘薬を使い過ぎたらそうなる
1027:病弱名無しさん
22/11/04 11:01:12.77 Cyi9+m8I0.net
出るセンサーの代わりはおなら
階段降りる時にぷっぷっと出るとスタンバイ状態
1028:病弱名無しさん
22/11/04 11:47:48.90 8OSsVJgj0.net
ワセリン塗って指突っ込んでうんこ来てるかチェックしてるな
1029:1001
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