22/10/07 14:59:26.43 eVvOPP7u0.net
5日も貯めるのは苦痛でしかないでしょ 同情する
浣腸つかった方がいいと思うよ
546:病弱名無しさん
22/10/07 15:40:21.28 y6xwwnKO0.net
食べ物もだけど便秘薬とかもどんどん効かなくなるのがつらい
指定の上限量だと効かないとか
547:病弱名無しさん
22/10/07 15:47:58.47 J6Qh2cTUp.net
三木良介のロングブレスダイエットは神だわ
これはノーベル賞やってもいい
ダイエット効果は1ミリも無いけど便秘には抜群に効く
548:病弱名無しさん
22/10/07 16:13:04.56 eLGxhxa40.net
逆腹式呼吸もいいよ
549:病弱名無しさん
22/10/07 16:50:27.80 n0c61l9b0.net
>>515
まじかよ！俺百でも必ず腹痛くるよ
しかも日に4回くらい腹痛くなって
ちょびちょび水下痢が出る
ビタミンCは下剤
550:病弱名無しさん
22/10/07 20:47:30.19 60dilfIP0.net
>>533
100で下痢するならキウイ2個で下痢にならない？
空腹時に飲んでる？
空腹時に飲むと一気に吸収されるから、好んで飲む人もいるけど食事と一緒に取ると徐々に吸収されるよ
胃酸の補助にもなる
551:病弱名無しさん
22/10/07 22:38:06.32 n0c61l9b0.net
>>534
まだ腹痛い
キュウイで昔快便してたよ！
久々にビタミンC飲んで
懐かしい腹痛の痛みだった
この痛みだわーって感じ
朝ヨーグルトとか野菜ジュースと一緒に飲んでる
夜にその影響がきてビビった、昨日は飲んですぐにきた
便秘とかたいうんこが嫌だけど、ビタミンCながらも困る
552:病弱名無しさん
22/10/08 06:57:34.85 werYuP8qM.net
上で気候が涼しくなったら出るようになったと書いた者だけど昨日のようにいきなり冬みたいな寒さになったらダメだった
今日は厚着してたせいか出た
デリケート過ぎるぜ自分の腸
553:病弱名無しさん
22/10/08 07:47:04.75 9LPDrCuL0.net
すみません、ちょっと長くなってしまいますが今寝込んでてしんどいのでこの数日消化器科内科探しが辛かったことお話しても良いですか…？
554:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4a99-cy58)
[ここ壊れてます] .net
どぞ！
555:病弱名無しさん
22/10/08 08:58:42.48 AS6WpHC4M.net
やっぱ酒飲むと出るわ
休肝日は詰まり気味
556:病弱名無しさん
22/10/08 09:00:56.79 9LPDrCuL0.net
有難うございます！
生理前などの便秘気味な時はもともとマグミット使ってて、今週も１日一回飲んでたので症状が出た日まで排便はありました。
ところが夜中に胃の辺りが激痛で目覚めても痛みが強く胃腸内科へ。
ゲップが上がってきたり、胃に物を入れる時更に痛みが増すことも説明。
レントゲンをとって貰って、ガス溜まりと逆流性食道炎と言うことで整腸剤とネキシウムを処方され、歩く度にひどくなる痛みと闘いながら帰宅。
薬を飲んでもすぐ良くなるわけではないのだろうけど、痛みがあまりにも強すぎるので先日行った病院は休診のため別な胃腸科へ連絡。
症状を伝えると、予約優先だが早めにきてくれと言われ家族に車で送迎してもらう。この時も車が揺れる度に思わず声が上がるほどの痛み。
いざ胃腸内科に着くと、家では無かったが受付で発熱が確認され受信拒否→大きい病院へ勧められる。
車にいったん戻り大きな病院に電話をかけるが、検査の関係で24時間経っていないと…と説明され気力付きて帰宅。
痛みに耐えつつ翌日は平熱に戻る。色々な大きな病院に電話するも、検査を受け陰性でも診察は連休明けになるだとか、この曜日は消化器科内科だと予約患者枠しかないとかで断られる。
電話するだけで体力削られたのでもう寝込んで薬が効くまで耐えようと決意。
心配した家族に「熱下がったなら熱出たこと言わなきゃいいのでは？」と言われ、精神力が落ちてたのでイライラして八つ当たりしてしまった…
ヨーグルトとお茶だけなんとか食べれてます。ほぼ寝たきりだけど診察後よりは少しずつ良くなってるし、書き込みする元気も出たのでもう少し頑張ります。
コロナ禍、改めて大変だあと思った話でした。
長々と失礼致しました！
557:病弱名無しさん
22/10/08 09:32:37.28 +/tvDq/4d.net
乙です
熱の原因は何だったの？コロナじゃなかったんだよね
558:病弱名無しさん
22/10/08 09:54:16.72 LTH+EUR00.net
>>540
つらかったですね
連休中に我慢できないほどの酷い痛み等がある時は救急車に相談してもいいと思うよ
何か他に病気が隠れてて手遅れになっても怖いし
熱も下がって陰性だったんだよね？
お大事に
559:病弱名無しさん
22/10/08 12:10:03.75 ctix2rCh0.net
何を食べても下痢しない
ビタミンcも胃が痛くなるだけ
浣腸も効かない、少し汚れた水が出るだけ
560:病弱名無しさん
22/10/08 12:11:52.13 4coO0Xdq0.net
ノズル長い浣腸あるからそれつかうといいよ 最終兵器
561:病弱名無しさん
22/10/08 17:49:12.98 jY97ePADa.net
スルーラックSは、寝る前飲んだらちゃんと朝に便意がくるのだろうか
キツイ腹痛があったり、仕事で朝家出る前までに便意がないと困る
浣腸はちゃんとすぐにでるから、寝る前にできるから便利なんだけど、浣腸ばかり頼りきりは良くないよね
562:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-CvXj)
[ここ壊れてます] .net
>>545
腹痛の強弱は便秘のタイプや体質による。俺は２錠飲んで、１日合計6回ぐらいトイレに行く。溜まってる分と当日食べた分、全部出るわ。ほぼ下痢
563:病弱名無しさん
22/10/08 20:45:43.16 SoaQpmxs0.net
浣腸は体に影響ないから常用してもいいとは見る
夜に下剤飲んで朝便意があってもその後2時間くらい下痢し続けるから仕事ある日の前日は飲めないな
毎日飲むような下剤出されてる人はどうしてるのか謎だ
564:病弱名無しさん
22/10/08 21:22:49.24 qpTxvMlQ0.net
生活スタイルに合わせて頓服
565:病弱名無しさん
22/10/09 09:10:42.45 awbZygax0.net
マグネシウムなら良いけど下剤は翌日休みじゃないと飲めないな
下手したら数時間ずっと腹痛もあるし
566:病弱名無しさん
22/10/09 11:21:50.51 9SmaDtGCa.net
>>543
ビタミンC良いとかあったけど、ダメか買ってみたけど
567:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e15-CnbB)
[ここ壊れてます] .net
金森式にビタミンCフラッシュというのがあった
タブレットのビタミンCでなく粉のビタミンCを買って、下痢するまで飲み続けるという奴
ビタミンCで下痢しない人は下痢するまで飲むといいのでは
一袋900gのビタミンCパウダーだしさすがに100gから500g飲んで下痢しない人はいないでしょ
もしならないなら一日で900gのビタミンC飲んでもらいたいよ
568:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e15-CnbB)
[ここ壊れてます] .net
>>515の人だって1500mg、つまりたったの15gなわけだ
一日100g、つまり1万mgのビタミンCを飲んだ人はこのスレにいないでしょ
出るまで飲むんだよ出るまでひたすらね
569:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e15-CnbB)
[ここ壊れてます] .net
ごめん単位を間違えた
1500mgはたったの1.5gだね
100gは10万mgだったよ
せめて10gの1万mgくらいは飲んでほしい
570:病弱名無しさん
22/10/09 13:58:39.04 0Tq1awWo0.net
尿管結石を起こす心配が
571:病弱名無しさん
22/10/09 14:49:27.84 FCr3VcYD0.net
>>546
自分もスルーラックS飲むと下痢になる
水分がお尻から出る
572:病弱名無しさん
22/10/09 17:47:37.60 GCJbC0bU0.net
>>535
ブロッコリーの整腸作用はかなり効く、レンチンしてマヨかドレッシングかけて食うだけで快便生活、変な便秘薬飲む必要なくなりました
573:病弱名無しさん
22/10/09 18:05:41.57 WCNjOIrLp.net
物理的な問題で便秘の人は食事や運動で簡単に解決できるからいいけど精神的な問題や自律神経の問題の人はそこの根本的なとこを治さないと解決しないから難しいよね
抱えてる問題と実行してる解決策が噛み合ってない人が多そう
574:病弱名無しさん
22/10/09 20:08:49.20 SSfgy3gQ0.net
ワインのコルク栓のごとくガッチリや😭
575:病弱名無しさん
22/10/09 20:10:11.84 zgJJwCtI0.net
>>558
その表現わかりすぎてつらい笑
576:病弱名無しさん
22/10/09 20:16:28.30 qXPjAPk/0.net
栓が取れた後、ドバドバ出て超絶すっきり、体調Max!
でも、なんか微妙に残ってますよね…
からの3時間ももたず、もわっとしてくる
これ僕のパターンです
577:病弱名無しさん
22/10/09 20:30:07.32 Fmc21LxE0.net
残便感ってなんなんだろうな
順番待ちだった次弾がすぐ装填されてるんかいな
578:病弱名無しさん
22/10/09 23:10:47.93 dxWHqp1z0.net
>>558
文才か
579:病弱名無しさん
22/10/10 07:49:18.40 ltczrvPS0.net
3週間前のウンコさんの塊が硬く、肛門様より大きいのででてこない
昨日食べたのとかはその間を通ってなんとか下痢上で出してるんだけど
解決方法知ってる諸先輩方ご教示賜りたく、、、、切実です。。
580:病弱名無しさん
22/10/10 08:29:46.05 nsQi3nSK0.net
カプセルが腸まで届くってヨーグルト凄いぞ
向精神薬飲んで常に便秘状態の自分が2つ食べただけで2時間後に必ず排便する
1つだけでも朝食べたら夕方には排便する
騙されたと思って試してみそ
581:病弱名無しさん
22/10/10 09:23:26.80 Ipur77Ngp.net
左下腹部のS字結腸を上から下にマッサージするんだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
582:病弱名無しさん
22/10/10 09:38:14.25 Ipur77Ngp.net
>>563
男性が男性の肛門に手首まで入れている動画を見た事があります
私たちが思っている以上に肛門のポテンシャルは高そうです
どうかあなたの肛門を信じてあげてください
信じて応援してあげる事で、きっとあなたの肛門は大きく花開くでしょう
583:病弱名無しさん
22/10/10 09:39:35.58 nWvGMffb0.net
>>565
この時間の意味がわからん
大腸の中に5日間位いるわけこれ？ｗ100時間以上あるよな
どういう時間の経過だよ
ちなみにビタミンC飲んでから下痢が頻発してる
584:病弱名無しさん
22/10/10 09:46:22.36 Ipur77Ngp.net
>>
585:567 滞在時間ではなく到達時間だと思われます
586:病弱名無しさん
22/10/10 09:59:47.47 nWvGMffb0.net
>>568
大腸に4時間で到着する もしくは15時間後に到着するってこと？15時間もかかるの？
587:病弱名無しさん
22/10/10 10:20:52.28 7cP8cutmp1010.net
>>569
何が疑問なのかよく分からないけどそういう事でしょう
588:病弱名無しさん
22/10/10 10:28:58.02 GoUoum/p01010.net
>>569
レスちゃんと見てないが大腸に到着ではなく大腸ででは？
589:病弱名無しさん
22/10/10 10:54:02.78 wikDcVkp01010.net
腸のその部分にいる時間じゃなくて
口に入れてから(？)その部分へ到達するまでの時間ってことでいいのかな
590:病弱名無しさん
22/10/10 13:23:13.81 QNaDoixZ01010.net
トイレの壁の両サイドに手すりついたんだけど
それ握りながら踏ん張ったら前まで諦めてたものが深追いできるようになった
すごく踏ん張れる
591:病弱名無しさん
22/10/10 13:28:06.94 L126OZkXH1010.net
毎度イヌリン、難デキ、止める。を繰り返して試してるんだけど、絶対止めた時が調子いい…
592:病弱名無しさん
22/10/10 13:34:02.82 daJxxoeer1010.net
某スーパーのプライベートブランドから発売してる、菊芋入りの大麦グラノーラ気になる。
593:病弱名無しさん
22/10/10 13:41:12.32 yOd/qNvZ01010.net
>>574
イヌリンは腹が張るし難消化性デキストリンは合わないって人が多い
オリゴ糖試してみたら？
594:病弱名無しさん
22/10/10 13:44:52.61 L126OZkXH1010.net
>>576
かなり前に試した。量覚えてないが効果ある所まで増やそうと思ったが全くだったので止めたわ
595:病弱名無しさん
22/10/10 15:19:02.55 yOd/qNvZ01010.net
>>577
原料によって合う合わないがあるからね
ビート（砂糖大根〕が原料の高純度のがおすすめ
596:病弱名無しさん
22/10/10 15:25:20.23 dsuJp56Yp1010.net
食事でちゃんと食物繊維を摂ってる人が更にサプリなどで食物繊維を過剰に摂ってしまうと下痢や便秘の原因になるのでお気をつけ下さい
何事もバランスが大切です
597:病弱名無しさん
22/10/10 15:27:41.95 SDnz8OrG01010.net
散歩は効果ある気がする 動きが要るのかも
598:病弱名無しさん
22/10/10 15:28:54.65 GoUoum/p01010.net
>>578
確かに色々は試してないな。まぁ自分には意味なさそうだからやらないが
試したのは正にビートオリゴ糖。ニチガだったか
水溶性食物繊維はガスが凄いから影響を感じ何度も試してしまう(笑)
599:病弱名無しさん
22/10/10 15:35:57.04 o1/iAfKd01010.net
薬やめたから、毎日コロコロが少し出るだけ
便秘で死ぬかなと思って怖かったけど、そんな調子で一年半以上経過
生きてるから不思議
600:病弱名無しさん
22/10/10 17:21:39.65 0NRjpbJf01010.net
イヌリンは飲み物に溶かして飲むとイマイチだが
ヨーグルトに入れるとそれなりに効果を感じる
そりゃそうか菌のエサだもんな
601:病弱名無しさん
22/10/10 19:21:00.90 k0GbWw6Xd1010.net
ピアノ効くと思う
4-5指の強化してるとガスが
それで便秘解消とまではいかないけど確実に腸は動く
ツボ的な何かだと思う
602:病弱名無しさん
22/10/10 20:05:12.51 +sM6f0rgM1010.net
便秘解消するピアノがない。ちょっとピアノ買ってくる！なかったらピノを！
603:病弱名無しさん
22/10/10 20:28:08.05 jqqfE8GI01010.net
酸化マグネシウムは寝る前に2錠と朝夕1錠ずつで効果はどう違いますか？
604:病弱名無しさん
22/10/10 21:19:17.84 yygH9Bx/a1010.net
まず出口のが硬くなるとヤバい
605:病弱名無しさん
22/10/10 21:28:01.40 jy8Wx4KT01010.net
オリゴ糖やキシリトールガムや健康茶とか摂取しすぎるとお腹が緩くなると注意書きされてる食品で緩くなったためしがない
賞味期限切れの食品
606:でもびくともしない たまに下剤も効かなくて二日連続飲まないと出ない時もある 一生便秘体質で終わるんだろうな
607:病弱名無しさん
22/10/10 21:30:36.72 SDnz8OrG01010.net
水分不足ではないか
608:病弱名無しさん
22/10/10 21:31:25.00 rHXrUqUO01010.net
>>586
まとめて飲んだ方が効く
609:病弱名無しさん
22/10/10 21:41:47.63 cnooHiGO01010.net
キシリトールでも何でも効いてたのは最初だけだったな
610:病弱名無しさん
22/10/10 22:45:37.99 tuKRyAdk0.net
食べ物で当たったことあるけどほぼ全部嘔吐で下痢にはならなかったな
胃に入った時点で全部吐いたから腸まで毒素がいかなかった
アイスで腹壊したりしてた時期が懐かしいし今は全然ダメ
腸にいいといわれるものでもダメだ
611:病弱名無しさん
22/10/11 08:20:29.20 cByaWjPjr.net
自律神経が整ってれば、暴飲暴食でもしない限り、普通の人はちゃんと出るんだよな。俺は精神病で自律神経がおかしくなってる。
612:病弱名無しさん
22/10/11 10:33:01.02 A3VyxbHn0.net
寝る時に副交感神経優位にすると良い
風呂40℃でぬるめの長湯にすると湯上りでの心拍数は低くなり
副交感神経優位になってる感じ
確認のために昨晩はシャワーだけにしてみたが心拍数は高くて
今朝の出も悪かった
613:病弱名無しさん
22/10/11 10:35:42.32 VO9GKtD70.net
便秘歴が長くてタケダ漢方2錠を毎晩飲んでいる
調子のいい日が2週間続いても3日間出ない時もあるリズムに慣れた
ヨーグルトとか繊維とかは効かないから痙攣性だと思う
腹痛がある時はS字結腸付近にホッカイロを下着の上から貼ると効果あり
夏でもホッカイロを用意している
614:病弱名無しさん
22/10/11 11:22:14.85 Vdv0nQfg0.net
ぐっすり眠らないと出ないな
週末食べ過ぎたのに出ない…
615:病弱名無しさん
22/10/11 13:52:51.76 VbypQGEnr.net
ホントは食物繊維と乳酸菌がダメらしい。宿便など存在しない。
616:病弱名無しさん
22/10/11 13:57:25.00 ZWsxXLW60.net
宿命の便
617:病弱名無しさん
22/10/11 15:12:08.32 7WGuvn1Pp.net
私はココア1日3杯以上飲むと必ずカッチカチの宿便になる
不溶性食物繊維が宿敵らしい
618:病弱名無しさん
22/10/11 15:15:57.03 wYQXeOYp0.net
いつもの量の下剤飲んだのにいつもはある腹痛がない
耐性つくのが早いのもつらいけど出ないのもつらい
619:病弱名無しさん
22/10/11 16:20:24.82 tWqDQ9BP0.net
>>599
食物繊維のせいもあるかもしれないけど
タンニンポリフェノールがカゼイン蛋白をかたくするからカカオ＋牛乳やカゼインプロテインペアはそれもよくないみたいよ
あとカルシウムを過剰摂取するならマグネシウムも一緒に多くしないとダメ、カルマグ2対1か便秘症ならマグもっとかも
牛乳でお腹が緩くなるのは乳糖不耐の人
620:病弱名無しさん
22/10/11 17:09:30.00 8pky8ZWK0.net
コロナワクチン4回目の副反応で腹が張り 全部でました。
1～3回のときも翌日翌々日と出て数日間快便だった
5回目が待ち遠しい
621:病弱名無しさん
22/10/11 19:58:49.90 wYQXeOYp0.net
やっと出たけど便が緑と黒の間みたいな色だった
鉄剤か腐敗便でそうなってるならいいんだが
622:病弱名無しさん
22/10/11 21:19:23.22 jDK3i0LF0.net
ネットで買った種類の違う乳酸菌と酵素ｐｔトアスタゼ入り便秘薬を飲むと、医師のような弁になって困った
その他薬局でかった、酒類の違う乳酸菌をのむと石のような弁になった
イラン金を使った、バランスが崩れるとまずいらしい
623:病弱名無しさん
22/10/11 21:23:05.92 jDK3i0LF0.net
アマゾンでも医療用指サックが売ってるので、買ってケツの穴に指
624:で便をほぐして やると出やすい、先端が丸い詰め物みたいになってるので、出ない
625:病弱名無しさん
22/10/11 21:52:38.36 SwT087qG0.net
>>604
なんか私も同じ。安くてレビューのいい乳酸菌サプリに変えてからお腹おかしい。便出ない。
お腹のなかで何かの攻防が起きてるらしくてぐるぐるゴロゴロ言ってるけど全くでなくなってしまった。
浮気はいけないんだな
626:病弱名無しさん
22/10/11 22:18:36.77 BYUuvLZR0.net
>>604
>>606
>>147
627:病弱名無しさん
22/10/11 22:48:37.40 1S3I3lu4p.net
健康オタク界隈では酪酸菌がブームで、その酪酸菌を増やすのがフラクトオリゴ糖だそうです
ごぼう、玉ねぎ、にんにく等に含まれていますが、パウダーで摂取した方が安価で効率的でしょう
整腸剤ならビオスリーが最強らしいです(薬剤師談)
628:病弱名無しさん
22/10/11 23:10:11.40 PPcGlSW80.net
腸内でフラクトオリゴになるイヌリンよりも
フラクトオリゴそのものを摂った方が効果高いのかしら
629:病弱名無しさん
22/10/11 23:26:08.45 I+O7sC3m0.net
オリゴのおかげの粉末を3ヶ月ほど使い続けたけど
まったく効果感じられなかった
630:病弱名無しさん
22/10/11 23:36:12.44 9MB3YIN50.net
合う合わないの見切りのタイミングを知りたいんよね
薬局とかで聞くと大抵、あほみたいに続けてみてくださいって言われるだけで
頃合いが全然わからない
631:病弱名無しさん
22/10/11 23:38:51.88 wYQXeOYp0.net
オリゴ糖は最初の三日間で効かなくなった
酪酸菌は今飲んでるけど特に変化なし
632:病弱名無しさん
22/10/11 23:52:50.13 1S3I3lu4p.net
クローズアップ現代「腸内細菌の知られざる力」
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
633:病弱名無しさん
22/10/12 07:21:37.24 WWIw53C70.net
>>611
半年から一年を目安に継続するよう医者が言ってたよ
634:病弱名無しさん
22/10/12 08:38:25.67 Eqs68KT70.net
腹痛きた
それなりに出たけどまだお腹痛いし重い
635:病弱名無しさん
22/10/12 09:46:52.31 vQhmnJVq0.net
うぉーワインのコルクが抜けた\( ˆoˆ )/
うんこくんこんにちはー
そしてまたしばらくサヨナラ😭
636:病弱名無しさん
22/10/12 10:47:41.45 4gTVE3BRp.net
「ヨーグルトや納豆に頼る腸活には限界がある」
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
東洋経済オンライン
637:病弱名無しさん
22/10/12 10:55:14.96 4gTVE3BRp.net
>>617
抜粋
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
638:病弱名無しさん
22/10/12 10:56:39.97 4gTVE3BRp.net
失敗したwこっちが先
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
639:病弱名無しさん
22/10/12 11:39:11.48 ciko0/KwM.net
安いからと購入した業務用のパスタがぁ…
普通のパスタだと思ってたら低糖質＝食物繊維爆増モノ
検索すると不溶性のよう
お腹の調子が…
640:病弱名無しさん
22/10/12 11:59:50.20 Q381eJoq0.net
そもそも腸にへばりつく小麦製品を食べてる時点でね
641:病弱名無しさん
22/10/12 13:17:26.26 3SWOEGFrM.net
>>619
これ。自律神経も眉唾だが
642:病弱名無しさん
22/10/12 13:23:39.75 xkRsmEwlp.net
>>622
まあ専門医が言っている事が全部正解とは限らないからね
643:病弱名無しさん
22/10/12 13:44:48.27 ugZzw7ifr.net
ビフィズス菌のヨーグルトが良いらしい。
644:病弱名無しさん
22/10/12 16:02:03.84 mjEsrpOc0.net
あれ。ダイエットとかと同じで曖昧だからやりたい放題
645:病弱名無しさん
22/10/12 19:33:37.68 CSXv4GXt0.net
毎日出るに
646:は出るんだが出きらず途中で止まる感じで残便感がすごい 体を思いっきり反らすようにして肛門に力入れて気張ると残りも出るんだけど毎回こんな事してたら痔が悪化しそうだ 一度でスポーンと全部出てほしい
647:病弱名無しさん
22/10/12 20:28:04.33 dFJTd88X0.net
残便感って腫瘍ができた時の
典型的な自覚症状やぞ
648:病弱名無しさん
22/10/12 20:37:36.21 DN/ZS8Nu0.net
水分も食べ物も運動しても便秘って生まれつき腸内に何かの要素が足りてないんだろうな
思えば物心ついたころから便秘で病院連れて行かれてたわ
649:病弱名無しさん
22/10/12 21:40:54.30 nQgcjagr0.net
母乳で育ってないとか抗生物質まみれだったとか、このへんはありそう
俺も、遡ると幼稚園の頃から出たりでなかったりで検便の時はいつも苦労してた
二日前に出たらキープしたりとか＞＜
650:病弱名無しさん
22/10/12 22:17:48.85 hMdJGIn/p.net
3歳までに抗生物質を使用した人は使用してない人に比べて何やらかんやらという資料を見た記憶があるが忘れた
651:病弱名無しさん
22/10/12 22:56:54.59 isfbegz1M.net
便秘は性格も関係してるよね？
便秘側の親と色々似てる子どもも便秘体質
顔もよく似てる
652:病弱名無しさん
22/10/12 23:06:02.90 bw3/J6Bdp.net
性格はメンタルに影響するしメンタルは自律神経に影響するから便秘しやすい性格ってのはありそうですね
653:病弱名無しさん
22/10/13 00:12:22.22 c1g9mOG80.net
>>631
単なる遺伝やん
654:病弱名無しさん
22/10/13 04:42:02.51 2f2vRB2gd.net
顔が長い人は下痢系な気がする
655:病弱名無しさん
22/10/13 11:27:16.38 kx1lh6mO0.net
今日で4日出てないからスルーラック飲む予定なんだけど
飲むの久しぶりでお腹痛くなるのが怖い
656:病弱名無しさん
22/10/13 12:06:06.22 kx1lh6mO0.net
ぬるま湯たくさん飲んだら便意きた！
けど出なかったからスルーラックやめて浣腸にする
浣腸の方がまだ怖くないからよかった
657:病弱名無しさん
22/10/13 12:33:06.60 6rqvFznrp.net
1分間ジャンプと横ひねり運動をして腸への刺激＋疲労回復で副交感神経優位のW効果
左下腹部のS字結腸を上下マッサージ
これで3日連続快便中
私は便秘から完全解放されたかも知れない
658:病弱名無しさん
22/10/13 12:33:08.69 WGc6GQb/0.net
浣腸ってやったことないけど
自分でケツの穴に異物入れるの怖くないか
昔入院した時に同級生の看護婦がいて
座薬入れられたことあるが怖いより
恥ずかしさのが勝って痛くはなかったが
えーいいよ自分でやってみるよって言ったが
ほらっ膝かかえてお尻出してって有無を言わせなかった
659:病弱名無しさん
22/10/13 12:41:34.26 FzgIToiA0.net
>>636
ぬるま湯てお風呂のお湯みたいだね
660:病弱名無しさん
22/10/13 12:55:56.19 sYCw4EfJ0.net
怖いし恥ずかしいってのは確かにあったな 手放せなくなった今となっては、何を怖がって恥ずかしがってたのか分からなくなってしまったが
661:病弱名無しさん
22/10/13 13:23:27.60 tyZDSiJCa.net
歳取ったらみんな介護士にやってもらうから気にすんな
662:病弱名無しさん
22/10/13 13:43:50.20 c1g9mOG80.net
>>634
顔の長い便秘系を何人も知ってる
663:病弱名無しさん
22/10/13 13:56:56.87 pkv2Y5DZr.net
どうやったら自律神経改善するのか教えてほしい。睡眠薬飲んだほうが良いのかな？睡眠不足が治らない�
664:B
665:病弱名無しさん
22/10/13 14:08:54.17 Qszc0hG00.net
>>643
それは簡単なようでかなり気を使いますよ。
まずは朝日を浴びる。
適度に運動して、食事も同じ時間にする。
就寝2時間前はスマホパソコン禁止。
ベッドでゴロゴロしない。ベッドに入ったらすぐに消灯して寝る習慣付けをする。
666:病弱名無しさん
22/10/13 14:51:44.36 qnfmkBjKp.net
>>643
どうぞ
URLﾘﾝｸ(www.mcsg.co.jp)
667:病弱名無しさん
22/10/13 15:51:24.75 ey/BESEQr.net
>>644
サンクス！
668:病弱名無しさん
22/10/13 18:30:59.07 3IhNLfIY0.net
腸内環境を整えないとメラトニン先輩が生成されないので、ここも注意
俺はうまく出来なかったけど、自律訓練が刺さる人には刺さるみたい
669:病弱名無しさん
22/10/13 20:48:47.87 XGTSJOq20.net
>>638
浣腸をしたことない人は怖いとか言うけど別に危険はないので
市販のイチジクならノズルを奥まで突っ込んでも腸を突き破るなんてことはない
薬の注入後すぐに激しい便意が来るから最初は戸惑うかも知れないが
肛門に硬い便が栓をするタイプの便秘なら試してみる価値は十分あると思う
670:病弱名無しさん
22/10/13 20:50:52.79 pYeLKQM50.net
水で充分だよ コップ１杯分、注入で
671:病弱名無しさん
22/10/13 22:00:52.96 PdYX7xDa0.net
４日ぶり小さいの出た
去年まではこの時期みかんや柿を多く食べることで快調だったのに
今年は全く効かない
672:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bd3-/xLw)
[ここ壊れてます] .net
>>650
柿は便を硬くするタンニンを含むから便秘持ちはあまり食べない方がいいんだけどね
673:病弱名無しさん
22/10/13 22:54:34.11 NkhafldQ0.net
柿のタンニンが腸内で固まって腸閉塞とか酷い便秘や腹痛で緊急手術とかの症例が有るって記事を
昨日何かで読んだばかりだ
674:病弱名無しさん
22/10/13 22:58:20.49 NkhafldQ0.net
あった
柿を食べ過ぎて緊急手術...！？ 柿胃石症ってご存知ですか
URLﾘﾝｸ(newsdig.tbs.co.jp)
675:病弱名無しさん
22/10/13 23:21:28.73 yh2jV+Hm0.net
じゃあタンニンが含まれるお茶とかも良くないのか
タンニン入ってない茶じゃないとダメか
676:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ca16-G7zZ)
[ここ壊れてます] .net
浣腸怖いと言ってるのは多分男
ノンケの
677:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd8a-EUrt)
[ここ壊れてます] .net
ラクチュロースをうっかり規定量の2倍以上摂取してしまったが何もなくてワロタ
678:病弱名無しさん
22/10/14 17:56:06.02 gYy2gQie0.net
ヤクルトとミルミルを1ヶ月飲んだけど全く効果がなかったわ
679:病弱名無しさん
22/10/14 18:27:44.64 YQgKmT/n0.net
俺は1000と400w毎日飲んでる
680:病弱名無しさん
22/10/14 18:34:59.36 tV2WNL2Pd.net
遺伝子検査で乳酸菌多いと出た
じゃあなんでスレタイ
681:病弱名無しさん
22/10/14 18:53:57.96 C0dVp0f/0.net
>>659
>>147
682:病弱名無しさん
22/10/14 18:56:01.55 9Ti/4ddU0.net
>>659
腸の動きが良くないとか？
683:病弱名無しさん
22/10/14 19:20:11.69 tV2WNL2Pd.net
>>661だろうな
イヌリンとか色々やったんだけどあまり効果かんじない
684:病弱名無しさん
22/10/14 21:28:51.46 JhxXQkYo0.net
排便前後に腸が動くせいか、気持ち悪くなるんだが同じ人いる？
迷走神経反射ではないっぽいんだけども･･･
685:病弱名無しさん
22/10/15 08:36:10.59 zwZGPFpq0.net
いつ出たかわからなくなるのもストレスなので
出たら日時と状態をメモしているのですが
軟便と柔らかい便、どちらが下痢に近い状態だと思いますか？
686:病弱名無しさん
22/10/15 08:48:33.57 lXeoX8K10.net
出す時にザラッとした感覚があるなら軟便、水っぽいなら水様便？
もし便秘気味なのに下痢に近いものが続いているなら病院で診てもらった方が良いね
687:病弱名無しさん
22/10/15 14:09:44.19 7wRpUrA6d.net
便意があるのにふんばっても出にくいとき思い立って便座の上に乗って膝を抱えるようにしゃがんだらするっと出た
やっぱ和式便器優秀なんだな
替えたいわ
688:病弱名無しさん
22/10/15 14:19:42.48 ZaviyBqHd.net
あの姿勢って欧米人はできないんだってね
豆な
689:病弱名無しさん
22/10/15 15:22:21.17 uIxvHKmb0.net
メジャーリーガーの捕手とか普通にしゃがんでるよ
690:病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-f8Nt)
[ここ壊れてます] .net
踵つけて？だったら間違いだった
691:病弱名無しさん
22/10/15 16:23:28.15 cJbcufwA0.net
寝る前にマグミット3錠を服用する時、
どれ位の水を飲めばいいのか迷う
たくさん飲んだら尿が増えるだけだからね
692:病弱名無しさん
22/10/15 16:49:13.59 TrmOGDyG0.net
>>670
コップ一杯300ccでいいですよ。
水分は便に寝汗に使われます
693:病弱名無しさん
22/10/15 17:03:51.27 WaffF8n6r.net
刺激性はやっぱりエグいな。かといって違うの変えて調整するのも大変だし
694:病弱名無しさん
22/10/15 19:48:56.99 4ymfjPvnM.net
「ごろグラ 糖質60％オフ チョコナッツ」や「ごろグラ 糖質60％オフ チョコナッツ まるごと大豆」の「ごろグラ 糖質60％オフ」シリーズ（食物繊維が多く含まれている）を食べたら、４、５時間後に屁がブッブッと出始めた
これプラス、牛乳をたくさん飲んだら腹壊して下痢便が出た
ただ下痢便が出ると、その後、屁が出たときに下痢便が混じってパンツにうんこが付く可能性が高いので、下痢便が出た後に数時間は屁が出そうになったらトイレに入って屁をすることができる時間に余裕がある時に、上記を食べたり飲むことをおすすめ
後は毎日5000歩以上は歩くのが便秘解消に効果があるな
以前、入院してほぼベッドで寝ていたらひどい便秘になった
695:病弱名無しさん
22/10/15 19:51:34.34 4ymfjPvnM.net
>>673
追記
「ごろグラ 糖質60％オフ」シリーズは、食べると本当に4、5時間後から屁が断続的に出始めて数時間は止まらなくなるから、仕事行く前とかには食べない方がいい
696:病弱名無しさん
22/10/15 20:53:59.28 5vhPOuW20.net
こんな時間にトイレにこもってしまった
697:病弱名無しさん
22/10/15 23:09:44.90 mmSSH2kc0.net
>>629
そういう原因もあるのか！
目からうろこだ
バナナやヨーグルト苦手なんだけどメイプルシロップ風味のオリゴ糖かけて食べたらおいしく食べられた
乳酸菌との相性もいいしオリゴ糖優秀だな
698:病弱名無しさん
22/10/16 00:22:13.54 VHwLT94G0.net
入院じゃないけど日帰り手術して自宅療養してたら全然出なくなりました
抗生物質も痛み止めも10日以上飲んだし、ほぼ歩いてもない
オリーブオイル飲んだりマグネシウム飲んだけどたまにお腹鳴るだけだ
追いマグするか悩む
699:病弱名無しさん
22/10/16 08:58:43.19 iGHkV/1bp.net
腸内環境の問題ならその対処を、運動不足が問題ならその対処をしないと解決しないと思いますよ
700:病弱名無しさん
22/10/16 11:09:49.05 dje0JN2b0.net
ラキソベロン5錠でまだ出ないよ(-_-)
701:病弱名無しさん
22/10/16 12:55:22.32 HkP96ATp0.net
46時間ぶりにすっきり出たけど
こんなもんじゃなかろう便残ってるのは嫌だねぇ
702:病弱名無しさん
22/10/16 13:16:36.47 Q/3ig01J0.net
寝起きにカフェ・オ
703:・レで出るわ アイスなら4口程度で様子見
704:病弱名無しさん
22/10/16 13:23:55.33 3QJ/ub3b0.net
なぜカフェオレで！？
705:病弱名無しさん
22/10/16 13:25:19.27 5s/wgpTG0.net
カフェオレじゃないよ
カフェ・オ・レ
706:病弱名無しさん
22/10/16 13:46:36.14 GcObjx6W0.net
カフェラテは？
707:病弱名無しさん
22/10/16 13:49:48.74 8qb9yT8+a.net
>>684
人によるんじゃないかな、身体に合わないミルクとか
自分はマックのポテトで下痢になりやすい…
708:病弱名無しさん
22/10/16 15:11:46.12 ehSjhjYP0.net
牛乳もだが油っこいものとか辛いもので下痢する人いるよな
本人は大変なんだろうけど正直うらやましい
709:病弱名無しさん
22/10/16 15:26:16.63 thct8htHa.net
>>686
でも便秘の次に下痢は、出るまで激痛で汗でてくるほどなのよ
710:病弱名無しさん
22/10/16 15:53:58.35 n9HFhZ3j0.net
>>683
気持ち悪い
711:病弱名無しさん
22/10/16 15:58:18.44 VMoIgqZP0.net
3食スーパーの惣菜食ってたら出なくなった
とりあえずお湯まめに飲むところから始める
712:病弱名無しさん
22/10/16 16:00:10.07 ehSjhjYP0.net
>>687
食あたりくらいでしか経験ないけど確かにそうだな
下痢になるものって毎日食べても便秘薬みたいに耐性つかないもんなのか
713:病弱名無しさん
22/10/16 16:34:16.55 POcHSjO50.net
以前は牛乳を飲むたびに下痢をした
牛乳を下剤代わりにしていた頃もあった
便秘が悪化した近頃は牛乳を飲んでも便意すら感じなくなった
ただおならだけは異常に発生する
腸内細菌
高須幹也（美容整形高須クリニックの息子）は効果に個人差はあるが
高須の場合はエビオスとビオスリーHIの組合せが良いと言っていた
服用すると調子が良いと感じる事と
配合されている菌が重複していないという理由から
毎日は面倒なので2～3日に1回ヌルヌルっと蜷局を巻くように出ていただきたい
714:病弱名無しさん
22/10/16 18:08:18.73 aqD8D6p1M.net
4日ぶりにでた
2度流してもビクともせず鎮座なすってたんで、コンビニのプラスチックスプーンで分割
どんだけの大蛇だよ
715:病弱名無しさん
22/10/16 20:28:41.70 kN8JNyvY0.net
モビコール飲んだらムクむ人いますか？
飲んでたら調子良く出るのは出るんだけど
朝飲んだらその日の昼から体重が1.5キロ増えて
足がパンパンにムクみます
飲むの一旦休止して２日後には体重もムクみも元に戻ります
モビコール合ってないのかなあ？
716:病弱名無しさん
22/10/16 20:44:41.83 Zpr5wwOOM.net
ネット検索したら下記のような記述があった
モビコール配合内用剤HD | くすりのしおり : 患者向け情報
URLﾘﾝｸ(www.rad-ar.or.jp)
この薬を使ったあと気をつけていただくこと（副作用）
主な副作用として、下痢、腹痛、発疹、紅斑、血管浮腫（顔面のはれ、呼吸困難）、蕁麻疹、かゆみなどが報告されています。このような症状に気づいたら、担当の医師または薬剤師に相談してください。
まれに下記のような症状があらわれ、[ ]内に示した副作用の初期症状である可能性があります。
このような場合には、使用をやめて、すぐに医師の診療を受けてください。
蕁麻疹、呼吸困難、顔のむくみ[ショック、アナフィラキシー]
以上の副作用はすべてを記載したものではありません。上記以外でも気になる症状が出た場合は、医師または薬剤師に相談してください。
717:病弱名無しさん
22/10/16 20:51:13.07 tMNt+9N+0.net
サンマグ1錠から2錠に増やしたら柔らかいうんちがつるんと流れた。
快便とはこういうものなのか初めて味わった気がする
嬉しい
718:病弱名無しさん
22/10/16 21:29:25.90 cO9EFgp50.net
モビコール、末梢性浮腫は1%未満だけど、この副作用に該当するのかも
719:病弱名無しさん
22/10/16 22:50:03.90 6FvV749+0.net
>>695
おめ
720:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6b67-VpoE)
[ここ壊れてます] .net
>>694
>>696
レスありがとう
気がついてないだけで顔もムクんでるのかなあ？
足のムクみはとにかく酷くて
足首に活動計巻いてるんだけどモビコール飲んだらめちゃくちゃ食い込むし
とにかく体重が41.5キロから43～4キロくらいまで増えて
ちゃんとお通じが有っても体重が減らない
飲むの辞めたらまた41キロ台に戻る
これは水分溜め込んでムクんでるんですよね？
マグミット効かなくてモビコールが出たんだけど飲むの辞めときます
721:病弱名無しさん
22/10/16 23:54:46.56 kIcLcEbsa.net
運動続けてても便秘は治らない
そろそろかなって時にスルーラックで出すけど途中からずっと下痢で苦しんでた
毎日ビオフェルミン食後に飲み始めお腹キュルキュル最近よく言うがまだ出そうまではいかないのでスルーラック飲んでる
下痢がなくなり最後まで形あるものが出るようになりスッキリする
ビオフェルミン飲み出してまだ2週間くらいだけどね
722:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-7iBv)
[ここ壊れてます] .net
運動によって腸内環境に改善が見られるようになるには
2か月程度時間が必要と言われてるから注意ね
小食、運動、精製糖質を減らすあたりは、外れ率がかなり低そうだし
慢性病持ちは信じてみても良いような気がする
723:sage (ﾜｯﾁｮｲW bb16-7tBI)
[ここ壊れてます] .net
便意もなくて一週間便が出てないのひ、トイレに行くたびティッシュに便がついてイライラする
724:病弱名無しさん
22/10/17 08:14:57.63 lm1Wif3lM.net
ヤオコーの焼き芋
紅天使と牛乳の組み合わせで良好
但し、紅天使の焼き芋はベチョベチョで美味しくない
多分繊維というか筋が多い品種なのだと思うわ
725:病弱名無しさん
22/10/17 08:29:57.42 coGeOx7Ia.net
>>701
下剤は飲まないの？
726:病弱名無しさん
22/10/17 08:56:33.37 JmqgrFfGp.net
マンションの住民と世間話をしてて、健康のためにニガリを毎日飲んでるので便秘にならないという人がいた
それが健康に良いのか悪いのか微妙だけど塩化マグネシウムなので便秘には効くかも知れない
727:病弱名無しさん
22/10/17 09:42:05.79 Q/yJOI5x0.net
便秘には効くかも知れないけど腎臓やられるよ…総合的にみたら損なわれる健康のほうが大きそうなのでやめたほうがいいかと
728:病弱名無しさん
22/10/17 10:54:42.78 jftrHEg4a.net
>>705
ビタミンCもよくないのかな？今は持続型の量が多いやつ出ているけど
729:sage (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-7tBI)
[ここ壊れてます] .net
>>703
便秘でもお腹が苦しくならないから薬は飲んでないです。
薬で出した方がいいのかな。
730:病弱名無しさん
22/10/17 13:13:51.57 mgd5QjYUF.net
ニガリとか書いてる人よくいるけどそれだったら普通に水マグ飲んだほうがいいと思う
731:病弱名無しさん
22/10/17 13:43:51.64 GU8ixN8oM.net
ビタミンCは副作用あまりなくて水溶性で吸収されない分は尿として出るからどうしても便が出ずに困ってる人は>>551のビタミンCフラッシュ試してみれば？
732:病弱名無しさん
22/10/17 15:16:40.97 0N2Fo2TN0.net
主治医が朝水をコップ一杯飲むと便は出やすいとさ
バカやろが水で出りゃ苦しまないんだよタコ
733:病弱名無しさん
22/10/17 15:26:40.90 DQcNrvF3p.net
>>710
目覚めの1杯
水分は腸のぜん動運動を活発にする働きがあります。朝目覚めてすぐコップ1杯の冷たい水を飲むことは便秘の解消法としてよく知られています。朝冷たい水を飲むことで、胃が刺激され、大腸にぜん動運動を行うよう信号を送ります。その後朝食をとることで便を出す力が上がります。同じように、昼や夜も食事の前に1杯の水を飲んでおくのがオススメです。
URLﾘﾝｸ(www.withone.jp)
734:病弱名無しさん
22/10/17 15:29:42.51 5zo0fqbfd.net
朝水飲んで15分間腸マッサージ
とにかくマッサージ
何食べようが腸が動かないとどうしようもない
お腹がキュルキュル言い出したら勝ち確
735:病弱名無しさん
22/10/17 16:38:04.72 TTK2npfAa.net
>>709
副作用よくないのか…ありがとうございますね
736:病弱名無しさん
22/10/17 21:55:09.61 ArxolLim0.net
>>712
冷たい手でやってもいい？
温かい方がいいかな
737:病弱名無しさん
22/10/17 23:19:34.03 3U5n2cPkd.net
誰か助けて。
ウンコが３日も出ない。マジ手で掴んでひっぱりだしたい
738:病弱名無しさん
22/10/17 23:52:35.36 Ov1m+BAf0.net
水しっかり飲んで薬飲んだらだいたい下す
739:病弱名無しさん
22/10/18 01:00:24.77 mT4pPA850.net
たぶん50ccくらい出た
2時間前にお腹突き刺すかんじでマッサージ1,2分した
5000歩くらい歩いたり、キャベツ多めに食べたり、あと食事自体多かった
740:病弱名無しさん
22/10/18 01:01:03.65 mT4pPA850.net
量は食べてても米とか主食抜くのがダメかもしれない
741:病弱名無しさん
22/10/18 03:05:05.47 B51nHrhe0.net
明治のブルガリアフローズンヨーグルトデザート(アイス)がオススメ
冷たいのと乳酸菌で食べたら高確率でお腹ぐるぐるする
742:病弱名無しさん
22/10/18 04:52:31.89 hIOICDHc0.net
しっかり眠らないと出ないのに眠れない
743:病弱名無しさん
22/10/18 06:07:58.41 cep0Z7xyM.net
>>718
そうそう
私の場合だけど、
旅先で絶対出ないのは、夕食の品数が多く、結果的におかずばかり食る事になるせい
自宅で品数少なく粗食にして、ご飯を沢山食べると調子がいいわ
具沢山味噌汁飲むともっと良い
744:病弱名無しさん
22/10/18 07:36:24.68 1VKfMlWi0.net
3日くらいなら便秘じゃない
745:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-7iBv)
[ここ壊れてます] .net
>>722
プロ便秘erちっす
俺も昔、一週間が当たり前の時があったな
便秘の不快感を感じる力も低下していたような気がする
746:病弱名無しさん
22/10/18 12:00:39.03 oM9reat10.net
>>721
旅先で便秘になるのは食事も関係あるかも知れないけど
環境の変化によるストレスで腸の動きに変調をきたすのが原因らしいけどね
747:病弱名無しさん
22/10/18 12:03:54.59 oM9reat10.net
>>722
便秘の定義は“3日以上便通がないか、あっても排便に困難を伴う時”とされるけどね
つまりは3日出なければ便秘だし毎日出ていても強くいきまないと出ないような時は便秘になる
748:病弱名無しさん
22/10/18 15:48:14.35 tIfoQ0eZ0.net
エンシュアH（コーヒー味）を飲み続けると便秘が解消するかも
まだ短期だし処方薬だし結論は出せないけど・・・
今のところ座薬の次くらいに効く
749:病弱名無しさん
22/10/18 20:54:51.55 1VKfMlWi0.net
平均すると中1～2日くらいの人が一番多いらしい
その次が中2～３日だとか
毎日出る人は食事量の多い男性だから気にすることないて聞いたよ
750:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8bd3-HbPx)
22/10/18 21:44:12.94 .net
中2日はまだしも中3日はさすがに便秘だと思うけどね
4日も溜め込んだら便も硬くなって強くいきまないと出ないだろうし
751:病弱名無しさん
22/10/18 22:08:16.57 xoY91RM40.net
毎日、米２合を食べる男子です
１日、出ないだけで下腹が重い感があるし脇腹の軽い痛みも覚えますよ
２，３日もはキツイです
752:病弱名無しさん
22/10/19 02:07:45.92 tyiogSnD0.net
>698
浮腫はタンパク不足じゃね？
753:病弱名無しさん
22/10/19 04:55:08.95 dii70h920.net
>>730
バカ？
だったらモビコール飲んだり止めたりで浮腫んだり引いたりしないだろ
754:病弱名無しさん
22/10/19 05:59:44.46 3TuYzfCI0.net
一番効いたのはオールブランとビタミンC500ミリだった結局
オリゴ糖はよくわからん
イージーファイバーも変わらなかった
オールブラン40グラムに結局戻った
オールブランを安く買う方法ないかな？
もしくは、オールブランの成分だけ買う方法ないかな？
755:病弱名無しさん
22/10/19 07:46:33.36 8a8w6vRZ0.net
>>573
ドラマにある出産風景みたいな？
756:病弱名無しさん
22/10/19 08:49:22.71 B+3uEYGSr.net
うさぎしかでないよ
757:病弱名無しさん
22/10/19 11:58:30.42 wPcAD9Tcd.net
朝ゆっくり出来るなら9時半にお弁当たべたらさっき出た
冷やご飯が良いのかも
758:病弱名無しさん
22/10/19 13:17:49.01 PbGZLXCwa.net
イミューズとラブレで少し良くなった
さらにもずく、めかぶ、わかめ、あおさのどれかを少量毎日摂るようにしたら
快便快眠になった
759:病弱名無しさん
22/10/19 13:18:09.78 7v4xMb/q0.net
今月一回しか出てない、内科も消化器内科も便秘外来も行ったけど意味なし
便秘で死ぬかもしれんわ
760:病弱名無しさん
22/10/19 14:16:26.79 pPQpLZUS0.net
自分はオールブラン全く効かなかった
結局ラキソベロン液に頼ってしまう
761:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ab93-44CH)
22/10/19 16:19:12.44 .net
久しぶりに便秘薬使ってモリモリしたわ
体重一キロくらい減りそう
これが薬使わずに出てくれればいいのに
762:病弱名無しさん
22/10/19 17:25:48.66 tyiogSnD0.net
>>737
俺もそゆことあるわ
20日以上出ないとか不安になるわ
内科で下剤出してもらった。
763:病弱名無しさん
22/10/19 17:38:09.44 tyiogSnD0.net
そういえば、要介護度が高いようで、入院中には看護師に摘便してもらった
あれって救急でもやってくれるのかな？凄いのが肛門に詰まることある
764:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰT Sa3f-2SvJ)
22/10/19 19:21:03.57 .net
>>739
どんな便秘薬？
自分は2～3日おきに浣腸に頼りきりになってる
刺激性は、ちゃんと朝家でる前に便意くるかわからないし、家出てから仕事で腹痛になっても困る
765:病弱名無しさん
22/10/19 20:08:09.21 XiALlUbm0.net
>>742
タケダ漢方便秘薬だよ
自分の場合はねる前に飲んでお昼前に軽く一回
昼食後しばらくして二度目
夕方に三度目くらいな感じで出る
刺激性なのでお腹痛くはなるけどトイレに駆け込むほどじゃない
くせになるのでほんとたまにしか使わないようにしてるよ
766:病弱名無しさん
22/10/19 20:53:32.96 LFDetgafa.net
>>743
自分は、成分が大黄･甘草入ってる漢方薬を寝る前に飲んでるけど効いてないです
タケダ漢方便秘薬も成分は大黄･甘草ですね
最大4錠までみたいですが、最大量飲んでいるんですか？
1日3回も便がくるのも大変そうです
767:病弱名無しさん
22/10/19 21:27:53.74 I05ftFrv0.net
>>744
刺激性の下剤を常用すると腸の表面に黒い斑点ができる“大腸メラノーシス”になって
大腸ガンのリスクが高まると言われるけど浣腸にはそういった副作用は聞かないので
それなりに効いてるのなら下剤に替える必要は
768:ないと思うけどね
769:病弱名無しさん
22/10/19 21:42:53.40 XiALlUbm0.net
>>744
いまんとこ3錠で効いてる
3回行くけどスルッと出るのでそんなにぐったりすることはないよ
まぁ使わないにこしたことはない
770:病弱名無しさん
22/10/19 22:54:58.37 rK6sRBy30.net
がちがち便がデフォなのに今日ちょっと寒かったからお腹下し気味なのか若干柔らかめだった
お腹下したおかげで4日分でバナナ1本分出た
いつもはうさふん～小芋サイズ数個しか出なかったけど4日分ってこんなに出るんだな
数か月に1度ペットボトル大の便が詰まって難産になる理由がわかった
771:病弱名無しさん
22/10/19 23:16:23.03 MuS1RMbr0.net
今オリゴ糖とカマグ飲んでるけど、イヌリンとかデキストリン加えるくらいならカマグさらに追加したほうがいいのかねぇ
半分増やすとドロっとした形状になるけど尻へのダメージでかそうなんだよな一気に出るせいかもしれんが
カマグとイヌリンとデキストリン、効果は大して変わらんのだろうか
772:病弱名無しさん
22/10/19 23:40:30.79 A+G8VmG90.net
善玉菌の餌になる食物繊イエロー
便に水を与えるカマグブルー
刺激でメラノーシスを起こすコーラックピンク・センナアロエグリーン•ダイオウブラック三姉弟
最後はパワー！イチジクレッド
好きなのどうぞ
773:病弱名無しさん
22/10/20 01:18:07.32 l3NI1kls0.net
コーラック2を2錠飲んだけと下痢しか出ない。
どうしたらいいですか？
もりもり出したい
774:病弱名無しさん
22/10/20 01:19:18.09 3kHhSUip0.net
自力で排便したいと思っていたがリンゼス処方されて
もうこれでもいいような気持ちになってきた
自力で出る方が楽だしいいんだろうけど難しい
775:病弱名無しさん
22/10/20 03:35:49.27 TXDDmLrk0.net
>>750
あるある。そういう時は便の中身少なかったかな？と自分では思ってる
感じた便秘度と実際に出る量がマッチしないと変に思うよね
776:病弱名無しさん
22/10/20 03:38:06.76 TXDDmLrk0.net
大根おろし、大根の煮物を食べて朝散歩に行くようにしたら2日に1回は出るようになって感激。大根、いいのかも
777:病弱名無しさん
22/10/20 03:50:48.55 l3NI1kls0.net
>>752
ありがとうございます。
そうなんです。
4日間以上もりもり食べてるのに。
このくらいの量じゃ不安で不安で。
778:病弱名無しさん
22/10/20 03:52:19.08 ZAazpEAi0.net
親指1本分くらいは出るけど食べた量に全く見合ってない
昨日アールワン食べて今日エビオス
779:病弱名無しさん
22/10/20 06:30:33.97 PYQ5comY0.net
>>753
おめでとうです
体幹の方はどんな感じですか
780:病弱名無しさん
22/10/20 07:26:43.90 C5HeWr3x0.net
>>752
大根以外の野菜は食べてなかった？
781:病弱名無しさん
22/10/20 08:34:21.61 atxNWubFa.net
>>745
大黄･甘草入ってる漢方(大黄甘草湯･桃核承気湯)を寝る前1包処方してもらってるけど、これらの漢方もよくないのかな
刺激性の下剤(センノシド･ラキソベロン)はマズイと思ってたけど、漢方だったら毎日でも安心と思ってた
782:病弱名無しさん
22/10/20 09:22:53.06 XO88M+guM.net
大黄が刺激性だよ
ググってみたらわかるだろ
漢方で刺激性が入ってない便秘薬は大建中湯くらいだけど自分は効かない
783:病弱名無しさん
22/10/20 12:01:22.21 DmzMrRNV0.net
大腸メラノーシス起こさない刺激性の物でも弛緩性便秘になります
ですので便秘改善するには刺激性は使わないようにする事です
784:病弱名無しさん
22/10/20 12:16:10.77 WDiUuP450.net
>>758
漢方薬は薬としての歴史が長いから想定外の副作用は少ないけど
必ずしも安全というわけではなく使い方次第では強い作用が出るものもあるからね
大腸がメラノーシス状態になるのは恐らく年単位で常用してる人なんだろうけど
便秘薬は意識せず5年10年と飲み続けてることが多いからそれなら浣腸の方がまだましだと思う
785:病弱名無しさん
22/10/20 15:05:57.12 ZNR7rtS00.net
この頃スッキリ出ないわ
何がいけないのだろうか
786:病弱名無しさん
22/10/20 15:36:17.07 Oz4QSgk30.net
今の季節は一日の気温変動幅が大きいから
体温調節を担ってる自律神経が狂い易い
小まめな服装の調整で自律神経の負担を減らす工夫が要る
787:病弱名無しさん
22/10/20 16:43:57.89 mQkWAqPf0.net
ごくごく稀にゆるふわするっと便に恵まれると
逆に「何がきっかけだったんだ…」って思考の渦に飲み込まれてしまう
キバらなくて良くてありがたいんだけどね…
788:病弱名無しさん
22/10/20 16:52:36.83 UYN3KTyY0.net
毎日踏ん張ってるから腹筋鍛えられてる気がする
789:病弱名無しさん
22/10/20 18:25:23.88 h1B7avHr0.net
呼吸止めて踏ん張らないように注意
これテンプレ化したいぐらい
790:病弱名無しさん
22/10/20 18:41:12.26 yMdOUmIA0.net
卒中おこす可能性あるらしいね
自分はアイスピック頭痛はやった
791:病弱名無しさん
22/10/20 19:21:05.60 PyFW6bPa0.net
>>767
そうそう
うちの父親は早朝にトイレで踏ん張って脳梗塞おこしたよ…
朝喋り方がおかしくて何言ってるのかわからなかったから脳梗塞の症状かもって速攻で救急車呼んだ
まだ病院開く前の時間だったから
早く連れて行ったから後遺症も何も残らなかった
自分も遺伝で血圧高いから（降圧剤は飲んでる）、踏ん張るの怖いよ
何日か出なかったら硬くなってんだろうなって憂鬱になる
792:病弱名無しさん
22/10/20 19:39:01.73 8icKI/30M.net
俺もいつも踏ん張ってる
コロナワクチンが接種から1週間は頭に血が上ることをしないように、とのことだったから、怖くてワクチン打ってない
793:病弱名無しさん
22/10/20 20:05:43.95 BBix3pBz0.net
俺は低血圧だからだからかだにいい
朝は最高が55とかよく生きてるなってくらい低い
踏ん張ると血圧が上がるのか視界が良くなる
794:病弱名無しさん
22/10/20 20:26:44.80 BBix3pBz0.net
代わりにはヴィタミンcでとりあえずは肛門あたりで崩せるようになるんじゃね？
795:病弱名無しさん
22/10/20 20:28:33.06 PyFW6bPa0.net
>>770
血圧の上が55の人が普通に日常生活出来てる不思議…
下が55じゃなくて？？
796:病弱名無しさん
22/10/20 20:31:05.64 k0zntan40.net
ウォッシュレットの温水強を用を足す前に肛門にぶち当てればok
尻穴緩んで気張り要らず
凄え捗るぞ
797:病弱名無しさん
22/10/20 20:35:09.75 BBix3pBz0.net
訂正
誤：代わりには
正：硬い便には
798:病弱名無しさん
22/10/20 20:40:22.54 BBix3pBz0.net
>>773
やってる
浣腸と同じ原理
浣腸の成分て50％水なんだぜ、
799:病弱名無しさん
22/10/20 20:50:54.40 1fRAmnLUM.net
>>768
自分の親だったら、そのまま見て見ぬフリして○んでもらうんだけど
800:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-trNg)
22/10/21 00:51:57.16 TgVgYZOBa.net
>>759
>>761
カマグは毎食後に飲んでます
それでも3日出ないときは、大黄甘草湯・桃核承気湯を1包ずつ飲んでいいよと言われてます
漢方が生薬由来だから安心感ありました
大黄が刺激性なので長い間飲んでるとよくないんですね
801:病弱名無しさん
22/10/21 00:55:49.65 xvCpCUUd0.net
日曜に出たあと木曜まで便意が来ず。
内痔持ちなので恐怖だったけど、夜に便意来て、ギロチン台に上がるような気持ちだったが、やわらかうんちが出て拍子抜�
802:ｯ。 4日間も肛門近くにあって硬くならんのか？
803:732
22/10/21 05:04:01.67 dCB0myiv0.net
>>738
オールブラン食ったけど昨日は硬かった
なんでかわからん
804:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6b67-ZFBE)
22/10/21 06:17:31.93 RZlhF9eC0.net
オールブラン私も硬くなってやめた…もち麦も余計に悪化したしなんでも効くのは最初だけなんだよなぁ
805:病弱名無しさん
22/10/21 07:41:15.93 xhbd4DlA0.net
オールブランは不溶性食物繊維だからカサ増しの効果はあるけど、便が硬い人には逆効果かも
俺は医者に食物繊維取りすぎって言われたからオールブランやめてオリゴ糖に変えたら快便になった
806:病弱名無しさん
22/10/21 08:04:17.49 L5P2c6uk0.net
おまけに長い歴史の中でブランを食べてこなかったが日本人に向いてるかどうかもわからんし
807:病弱名無しさん
22/10/21 11:36:59.80 V6PIBwWIp.net
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方の役割をして大腸で酪酸菌のエサとなるレジスタントスターチ最強かも知れんね
片栗粉を加熱せずに飲もう
808:病弱名無しさん
22/10/21 12:42:37.95 80HD4KaV0.net
>>777
マグネシウム剤の補助として飲むならそれほど頻度は高くないと判断してるのと
浣腸を嫌がる患者が多いので刺激性下剤が処方されてるようだね
ただ長期間頻繁に飲んでる状態なら副作用の点で浣腸に替えた方がいいと思う
それとマグネシウムは制酸剤でもあるので食後に飲むと消化不良を起こす可能性があるから
便秘薬として飲むなら空腹時の方がいいとされてるので念のため
809:病弱名無しさん
22/10/21 13:34:57.48 Vt3kNFCo0.net
オールブランといえば発酵性食物繊維が入ってるってことで気になっていたが固くなるのかぁ
切れ痔だし悪影響ありそうだな
810:病弱名無しさん
22/10/21 13:47:39.64 8gXEc0c80.net
アロエを長期で飲んでたのと経年れっかで硬くなるタイプなので、あきらめてノンアル飲む作戦に
してます
811:病弱名無しさん
22/10/21 13:49:00.80 8gXEc0c80.net
ノンアルでも甘いのがあって、６本捨てた、気持ち悪かった
812:病弱名無しさん
22/10/21 14:41:08.03 sB0C8wQi0.net
冷え込むようになって水飲む量が減ったらあきらかに出るもんもさらにガチガチコロコロになってきた
要因の一つに水分不足もやっぱりあるんだなー
常温水が冷水の温度になってきてつらいお湯飲も
813:病弱名無しさん
22/10/21 15:03:43.64 hF+scpt70.net
何を食べても飲んでもすぐに耐性ができてしまう
最初の4～5日は便通が良くなるけどそれ以降は全く出なくなるわ
814:病弱名無しさん
22/10/21 15:48:08.66 15rSwcLv0.net
夕飯にカレー食べると翌日は便意が来ないので
朝カレーにしたけど交感神経優位になり過ぎるようでダメ
おまけに胸やけするので酸マグ飲んだ
815:病弱名無しさん
22/10/21 21:17:04.08 80HD4KaV0.net
>>788
水分摂取と便秘はあまり関係なくて身体の冷えで大腸の動きが鈍ったのが原因かと
小腸から水下痢状態で流れ込んだ便が大腸を通過する間に水分が吸収され固形便になるけど
大腸の動きが鈍って水分が吸収され過ぎると便が硬くなってしまうという理屈だから
816:732
22/10/22 05:52:21.73 zSV4fUtW0.net
>>791
俺もその説と思ってるんだけど
腸の動きが老化で悪くなってるってことなのかな？
817:732
22/10/22 06:48:37.61 zSV4fUtW0.net
オリゴ糖だけの日
オールブランだけの日
ヨーグルトだけの日
ってやれば耐性できないのかな？
818:病弱名無しさん
22/10/22 07:03:33.20 fsfPQFGM0.net
>>791
そうすっと、俺の疑問、4日間も肛門近くにいたはずなのに、軟便で出てくるのはなぜ？が説明できない。
まぁ、レアケースといえばいいんだろうが。
819:病弱名無しさん
22/10/22 07:36:25.06 F/b31a/00.net
2/3くらい残るのがすごい嫌だ
カッチカチで出る気配すらないならある意味諦めも付くけど
820:病弱名無しさん
22/10/22 11:13:33.70 vMGvYkRJ0.net
モビコールってどうおもう?
使ったことある方の意見を聞きたいです。
821:病弱名無しさん
22/10/22 11:22:27.27 rGXtzISJp.net
>>791
水分不足だと腸が一生懸命水分を吸収してウンコが固くなるって読んだ記憶がある
822:病弱名無しさん
22/10/22 14:04:44.75 jQBvpgiWM.net
水分と食事気をつけるようになってウンコのかさが増えた
しソフティになった
野菜、豆、卵、肉魚をバランスよく
野菜は冷凍物だけどそれで素材の数が増える
特に大根は朝晩必ずとるようにしてる
823:病弱名無しさん
22/10/22 14:05:48.62 giQokPUO0.net
>>796
飲み方が面倒臭い 水だけで飲もうとすると塩水みたいで美味しくない 旅行先で飲むとなると手間がかかる
カマグと比べると薬価がかなり高いので続けるのがしんどくなるかもしれない
1ヶ月分くらいもらうと箱ごと渡されるのでビビる
海外では第一選択肢みたいだから安全性は高そう
ジェネリックが出れば使いやすくなるんだけどねぇ
カマグとか他の便秘薬が効かないならありだと思うよ
これで飲んだ水は全部便に行くみたいだし
824:病弱名無しさん
22/10/22 15:40:36.93 L6MImzIs0.net
>>796
副作用が無く長期服用できるので安全性が一番いい。
単体は効きが鈍いので酸化マグ、パントシンと服用し毎日出るので助かる。
ただし毎日の食事は凄く気をつけてる上での効果なので、毎日の食事内容を継続する方が大変です。
825:病弱名無しさん
22/10/22 16:06:40.84 cCYZ2Brn0.net
おおばこサイリュームで解消しました
826:病弱名無しさん
22/10/22 16:19:38.59 cY0OjpjK0.net
うちの子供がずっとモビコール処方してもらってる
子供料金でタダみたいなもん
たまにそれを飲ませてもらってるわw
827:病弱名無しさん
22/10/22 16:44:04.91 vMGvYkRJ0.net
モビコールの質問をしたものです。
皆様返答感謝！使ってみます！効果はまた後ほど！
828:病弱名無しさん
22/10/22 17:45:03.54 qAe/nho1r.net
今日実家から荷物が届くことになっていて、いつもは午前中に届くのに夕方に届いた
まだかなまだかなと気をもんでいたのがストレスになっていたのか
荷物が届いたらスルリと出てくれた
829:病弱名無しさん
22/10/22 19:28:33.31 2+opaAWE0.net
>>772
そう、下じゃなくて上。起立性だからなのか定位置ならおｋ 無問題 上に起き上がろうとすると慣れが必要
830:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1274-XU/L)
22/10/22 19:39:03.34 t8ICbLHV0.net
>>805
血圧の上が55とか危篤状態で生きてるのか不思議なんだけど…
113～140くらいが平均値だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
831:病弱名無しさん
22/10/22 21:38:00.01 zSV4fUtW0.net
>>794
それを解明してよ
何か飲み食いしてるとか
832:病弱名無しさん
22/10/22 22:31:45.40 b5FzyhxZ0.net
自分も血圧低いけど、あんまり低いとエラー出て測れなかった気がする
833:病弱名無しさん
22/10/22 22:36:10.46 Tft1niHZd.net
>>807
当初、酸化マは飲んでなかった。
その前に下痢気味になってたことと、2日連続で出たことに安心していたこともあり飲み忘れた。3日目から飲み始めた。
水分は主に炭酸水を飲んでたな。あと緑茶。合わせて1.5Lくらい。
やっぱ意識して水分を取っていたからか？
834:病弱名無しさん
22/10/22 22:38:04.14 WzJv+gi70.net
>>795
これ
835:病弱名無しさん
22/10/22 22:46:15.63 LnH65Nfy0.net
処方�
836:ﾌ下剤の効きが段々弱まってくると 今後飲める薬があるのかとか考えて不安になる グーフィスは耐性つかないらしいけど苦手で飲めない
837:病弱名無しさん
22/10/22 23:43:33.33 CX/otwSg0.net
グーフィス全く効かなかった
838:病弱名無しさん
22/10/23 02:12:50.43 8Da22N2Y0.net
ビサコジルで4回トイレ行ってトータル1mくらい出た。すごくスッキリした。このペタンコお腹をキープしたい!
839:病弱名無しさん
22/10/23 03:17:21.42 Il3UXjUB0.net
やわらかウンコいっぱい出したい
840:病弱名無しさん
22/10/23 04:59:24.80 3eoECbvc0.net
>>800
ちなみに毎日の食事はどんなものを？
841:732
22/10/23 05:30:34.42 J0zSCDyw0.net
オリゴ糖15グラム
オールブラン40グラム
2日連続でうんこふにゃふにゃ
若干下痢気味
子な組み合わせいいかも
明日も報告する
842:病弱名無しさん
22/10/23 07:03:28.49 4grBL70PM.net
朝ナチュラルに出たの久しぶりだ
843:病弱名無しさん
22/10/23 09:21:26.33 WwogoRakd.net
家族に黙って休暇を取り、いつものように仕事に行くフリをして家を出て一つ向こうの駅まで歩く途中便意が…
24時間のスーパーに駆け込んだわ
カマグ飲んでてもカチカチで出なかったのはストレスだったのかな？と思うほどの立派なブツだった
まだ自分の腸にこんなポテンシャルが残っていたなんて
844:病弱名無しさん
22/10/23 09:23:29.98 WwogoRakd.net
ちなみに偶然にも便秘に良い大根とコンニャクの煮物とキウイを前日に食べていた
845:病弱名無しさん
22/10/23 11:56:37.26 3cR9IPaW0.net
水分摂取は水だとあんま良くないのかな？
白湯とかぬるま湯の方が効くとかある？
846:病弱名無しさん
22/10/23 12:23:50.16 +HFSzcph0.net
今朝はするっと出たよ
毎日こんなだったらいいなあ
847:病弱名無しさん
22/10/23 12:35:14.13 2a/oPyiR0.net
息止めて踏ん張るの良くないって聞いたから、息吐きながら出す練習中
スポーツクラブでも息吐きながらの方が筋肉が緩むと指導してるらしい
848:病弱名無しさん
22/10/23 15:59:17.77 RTat4Agw0.net
水分量を実際に実感した人いる？
849:病弱名無しさん
22/10/23 16:08:41.21 0yurrzap0.net
リンゼスで出るには出るけどほぼ水分
これはこういう薬なのか？
苦痛はないから継続するのは別にいいけど
850:病弱名無しさん
22/10/23 16:27:28.69 8Da22N2Y0.net
>>816
ありがとう。オールブランにドライフルーツ追加で食べてたけど、オリゴ糖追加してみました。
明日もスルッと出るといいな
851:病弱名無しさん
22/10/23 16:28:24.16 9oP0IwsUa.net
アミティーザは出るけど吐き気がしてダメだった
852:病弱名無しさん
22/10/24 14:37:21.95 Vmd6gcgv0.net
便秘スレ99まできたか！100なったら肛門開いて大噴射！
853:病弱名無しさん
22/10/24 16:13:25.87 ZkMUPpWIa.net
ここ見て初めてオールブランとオリゴ糖買ったわ
ヨーグルトに混ぜて食べてみた
便秘ひどすぎて辛いから出ると良いなー
854:病弱名無しさん
22/10/24 16:34:56.54 Y0R2vrDnp.net
うつ伏せで寝てると屁が出るらしいよ
ソースはNHK
855:病弱名無しさん
22/10/24 17:12:16.79 Y/xsUw+N0.net
オールブランもオリゴ糖も高いよね
ウンコするのに何でこんなに金かかるんだろう
856:病弱名無しさん
22/10/24 17:29:29.66 SJEX8iM30.net
他力本願だから？
857:病弱名無しさん
22/10/24 19:04:36.61 TShcBihl0.net
オリゴ糖はこれっぽっちも効かなかったなぁ
オリゴのおかげ結構高かったのに
858:病弱名無しさん
22/10/24 20:24:22.05 mS42J/w20.net
ヨーグルトにイヌリンと黒酢、オリーブオイルかけて食べてますがいい感じなので続けます
859:病弱名無しさん
22/10/25 06:38:40.77 O6xentMV0.net
今
オールブラン40グラム
オリゴ糖15グラム
ビタミンC300ミリ
バナナ
昨日
オールブラン50g
オリゴ糖30g
ビタミンC750mg
イージーファイバー1本
ヨーグルト メロンジュース
バナナ
今
うんこぬるぬる出てます今！
一昨日夕方に食べ過ぎて下痢して
きのう便秘で出なくて危機感を感じて
夕方にオールブラン、イージーファイバー、オリゴ糖、ビタミンCを平日よりも10グラムずつ追加した
あと、おでんの大根くった
昼から夜にかけてマクドナルド食べたから腸内環境は最悪なはず
オールブラン40グラム
860:病弱名無しさん
22/10/25 06:40:08.53 O6xentMV0.net
オールブラン40グラム
オリゴ糖15グラム
で、今のところ快便
あと、腹筋が弱くなってきて下痢やら胃下垂やら便秘が始まった気がする４０代男性
861:病弱名無しさん
22/10/25 08:10:01.22 Lvgr8Yn/0.net
キムチ食べたらキタ
いちおしキムチでかなりいい感じ
862:病弱名無しさん
22/10/25 08:42:54.18 /kUes2XQr.net
コロナ罹患、ほぼ寝たきりになったけど、運動不足で腸が動かず、刺激性下剤使っても効き目がいつもより弱い！最低限少しでも運動しないとヤバいってことだな。
863:病弱名無しさん
22/10/25 09:18:06.53 p0M7DqWg0.net
踏み台昇降を1日30分やるようになってから便秘改善した
864:病弱名無しさん
22/10/25 09:21:01.00 iuNIXBqs0.net
その程度で改善するなんて真の便秘じゃないよ
865:病弱名無しさん
22/10/25 09:22:46.09 rIUp0fl60.net
便秘の上級者様ｷﾀ―♪ o(ﾟ∀ﾟo) (oﾟ∀ﾟo) (oﾟ∀ﾟ)o ｷﾀ―♪
866:病弱名無しさん
22/10/25 09:30:02.39 hCG//tyl0.net
踏み台昇降30分は段差にもよるけど相当きついですよ
体幹弱ってる系の人には効果覿面と思います
867:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2116-Mpwc)
22/10/25 09:54:27.20 F10A4yMq0.net
青竹の上で３０分足踏みだけでうんこ出るよ（テレビ見ながら）
868:病弱名無しさん
22/10/25 10:40:12.87 g3ut9xwV0.net
足裏のツボが刺激されるのかな
869:病弱名無しさん
22/10/25 11:13:08.47 /50juzlz0.net
日々気温差が大きいと寒暖差疲労し寝不足とか
自律神経が乱れて便秘になり易い
大蒜や生姜が自律神経を整える効果が高いので
870:病弱名無しさん
22/10/25 11:14:15.61 F10A4yMq0.net
>>843
歩く動作でうんこが進む（大腸を）
青竹は何もないとこだと足踏みやめてまうから
871:病弱名無しさん
22/10/25 13:57:21.87 OWRTD3xm0.net
踏み台昇降をナメてるる奴がいるな
872:病弱名無しさん
22/10/25 14:07:14.23 Edbtx+uud.net
胃腸あっためろよ
朝一で牛乳あっためてのんだら
ぐーるぐるきて腹ペッタンコなったわ
873:sage
22/10/25 14:33:33.71 rz71CdbvM.net
それ乳糖不耐症では
874:病弱名無しさん
22/10/25 14:41:38.09 Edbtx+uud.net
乳頭なめたい症です
875:病弱名無しさん
22/10/25 15:54:33.89 sy8NNe3N0.net
オールブランポチってみた
大腸ないけど小腸で効いてくれるかな
876:病弱名無しさん
22/10/25 16:15:17.09 NrP5bfse0.net
>>848
ちめたい牛乳では何も起こらんのよ
877:病弱名無しさん
22/10/25 17:15:31.24 ymmdNjMYd.net
自分は以前にカフェのアイスオーレで30分後に滝下痢なったから乳糖不耐になったと思いこんでたけど
最近便秘体質に変わってしまったので、ちべたい牛乳一気飲みを何度も試しても特に反応なし
朝食の最後にバナナ一本と濃く入れた温紅茶が自分にはよく効く
やはり温かい水分がいいんだね
878:病弱名無しさん
22/10/25 18:43:14.66 rKcYXGs0M.net
今日は3回ウンコでた
もう便秘スレは卒業するよ
みんな達者でな
879:病弱名無しさん
22/10/25 18:49:29.50 eLixEpJx0.net
おぅまたな
880:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-fJq1)
22/10/25 19:35:02.89 BOiNAn7Oa.net
食事前にりんご酢を水割りにしたのを飲んで食後にビオフェルミン飲み続けたら
そこ
881:そこ出るようになった物足りない時は錠剤飲む いちばん良かったのが薬飲んでも次の日下痢にならなくなり楽になった
882:病弱名無しさん
22/10/25 20:04:14.01 dafA4tmrM.net
ウォーキング＆ジョギング ダイエット156周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
72 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb9-Uv6v [150.66.97.9]) 2022/10/25(火) 18:54:12.51 ID:9l3mfB4CM
エノキ氷作ってみ
ドバドバ出るよ
74 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-72Rk [60.71.9.202]) sage 2022/10/25(火) 19:35:46.29 ID:p0MCY6eN0
>>72
URLﾘﾝｸ(www.nn.zennoh.or.jp)
これか…なかなか良さそうやな
883:病弱名無しさん
22/10/25 20:25:19.84 4c59vhNM0.net
>>846
踏み台昇降かなり低め15センチくらいを毎日30分2年間やった40代男です
変形性股関節症になった
身長165体重60キロでなった
884:病弱名無しさん
22/10/25 20:26:16.00 4c59vhNM0.net
>>850
40グラムを下回ると俺は一気に硬くなる
40プラスオリゴ糖15で今の所固くなってない
885:病弱名無しさん
22/10/25 22:14:04.09 2JZpLF4/0.net
ワカメ食ったら出た
886:病弱名無しさん
22/10/26 00:32:53.80 0jaG+03ha.net
キウイって腸にもいいらしいね
あと不眠症気味の人にもいいみたい
887:病弱名無しさん
22/10/26 03:53:50.38 gfM9hM980.net
週一で排便してる
それもビサコジルで無理やり
出始めのウンコは硬いけどカチカチではない
お腹が張るとかそういうこともない
気味が悪いから薬飲むという感じ
888:834
22/10/26 06:13:52.23 +7vyehxb0.net
>>835
今ぬるぬるうんこ3日め
俺にはこれかも
889:病弱名無しさん
22/10/26 07:32:26.67 VllIsYc9d.net
擬音やめろ気持ち悪い
890:病弱名無しさん
22/10/26 07:48:56.16 Yul1lfpQd.net
バナナ、BifiXヨーグルト、オリゴ糖
イヌリン、納豆
酸化マグネシウム
乳酸菌サプリ
毎日これ続けてようやくコロコロ便から快便になった
・・・が！
とてつもなく臭い屁が出まくるようになった
一発こくと空気清浄機が即反応するレベル
特に夜は5分おきにプープー噴射
これなら便秘のほうがまだストレスマシだったんだが・・w
891:病弱名無しさん
22/10/26 07:55:33.84 zmjlBKbaM.net
>>857
若かったらゴメンだけど歳行ってから変わった事すると身体を壊しやすいよね
毎日30分ならそれほど負荷が高いとは思えないけど、自分はスクワットで膝を壊した
でも、食後に歩くのは便秘にいいと思う
892:病弱名無しさん
22/10/26 07:56:38.14 zmjlBKbaM.net
40台でしたか
ニーインしてたとか？
893:病弱名無しさん
22/10/26 09:15:36.58 EC8VWTIZ0.net
ヒザから始動してたかな？
スクワットはお尻や股関節を降ろす意識でやるといいです
筋トレは最初に動かした部位に負荷が掛かるらしいから
894:病弱名無しさん
22/10/26 09:39:30.09 pKufxcSZd.net
ラキソロベン20滴飲んでも出るのは丸一日〜一日半かかっててその間お腹グルグル痛むだけ
たまたまラキソに反応悪い体質かと思ってたけど、何かでラキソは
食後2時間たってから、つまり胃がなるべく空の状態で飲んでよく効くものだと読んだ
これからは気をつけよう
２０飲むと、反応は遅くてもさすがに最後はビチビチ祭りになってます
895:病弱名無しさん
22/10/26 09:58:02.40 X5pb2NRg0.net
>>868
自分もラキソベロン液愛用者だけど、本当は15滴が推奨されてるよね
15滴なんかじゃ出ないから、いつも30滴入れてるわ
次の日は軟便もしくは下痢便w
896:病弱名無しさん
22/10/26 10:18:10.44 dAvd/z+zp.net
やっぱ呼吸も大切だね
呼吸が深い人は24時間常に腸をマッサージしてるようなもんだし
897:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2167-Rcwm)
22/10/26 12:55:42.09 tLXbqm4z0.net
黒くてドロドロのひじきみたいになったうんこしたことあるけど今日もまた真っ黒うんこだった
数日前に泣き叫んで腹めっちゃ圧迫したからなぁ
腸がちぎれないか心配になるわ
心配すぎて飯食うのこわいわ
898:病弱名無しさん
22/10/26 13:06:56.65 5RFF4/bc0.net
>>871
何かの病気なのでは。検査したら
899:病弱名無しさん
22/10/26 13:09:21.07 WIldF6/u0.net
タール便はよくあることだろ
900:病弱名無しさん
22/10/26 13:32:09.53 0BEzKlpp0.net
黒いのはちょっと心配
時々とかなら大丈夫だろうけど続くんだったら見てもらったほうがいいかも
901:病弱名無しさん
22/10/26 13:45:27.25 caeHZ56Br.net
刺激性を悪者にしたい人がいるよね。適切に使う分には問題ない。一週間に二回まで
902:病弱名無しさん
22/10/26 13:58:54.74 5RFF4/bc0.net
>>873
ないよ
903:病弱名無しさん
22/10/26 14:40:38.65 djg0Ev3gd.net
>>875
甘いな
週二回で済むわけない
904:病弱名無しさん
22/10/26 14:41:08.81 djg0Ev3gd.net
黒は血じゃないの？病院行くべき
905:病弱名無しさん
22/10/26 15:29:15.35 kTWl1Ypva.net
>>869
30滴じゃ一瓶すぐ無くならない?
906:病弱名無しさん
22/10/26 15:54:28.90 X5pb2NRg0.net
>>879
うん、すぐ無くなるね
2週間ごとに3個もらってる
907:病弱名無しさん
22/10/26 16:05:05.36 OC1e/TqAr.net
>>877
意味がわからない。３日~４日に一回服用するようにすれば良いだけだろ。
908:病弱名無しさん
22/10/26 16:40:27.43 4Lj51QeK0.net
>>875
それでメラノーシスにならないわけ？
週数回は十分「クセになってる」と思うが
909:病弱名無しさん
22/10/26 18:32:01.22 eME2bX2+0.net
タール便は十二指腸潰瘍じゃなかったけかな？
910:病弱名無しさん
22/10/26 18:34:09.81 OC1e/TqAr.net
>>882
そんなことは長期観察しないと何とも言えないでしょ。あくまで長期間連用してると、なるって話しだしね。大腸がんなるリスク云々もエビデンスが怪しい。
911:病弱名無しさん
22/10/26 20:09:40.52 LPZy0O420.net
>>783
素敵ですね。このスレに集う愚かな糞詰まりの輩どもには
有難き福音です。
912:病弱名無しさん
22/10/26 20:55:00.00 MVRgRCJQ0.net
週一で下剤飲んでるけど定期的に大腸カメラやってるからメラノーシスだのなんだのは然程気にしてない
自覚症状無くてもカメラやっとけば多方面で気が楽
それなりに食生活には気を使ってるけど会社に勤めてる限り絶対出ないわ
913:病弱名無しさん
22/10/27 08:42:36.62 BW7LkqFS0.net
昔血便2回ほどでて2回とも大腸カメラしたけど問題なしだった、、大腸カメラしんどすぎてもう血便出ても大腸カメラはしないと決めました。
914:病弱名無しさん
22/10/27 08:45:31.04 Q0IqIzIe0.net
>>887
しんどいのか胃カメラとどっちがましだろ
915:病弱名無しさん
22/10/27 09:33:58.94 vNknn61i0.net
柿って便秘に効果ある？
朝起きたらすぐに便意きた
916:病弱名無しさん
22/10/27 10:05:26.85 /LU/Pzpz0.net
寝る前にお腹の上で「のの字」を書くと良いと聞きやってみたけど
手がチンコに当たってしまいうまく描けない
917:病弱名無しさん
22/10/27 1
918:0:09:32.45 ID:VQpHsvsm0.net
919:病弱名無しさん
22/10/27 10:22:09.50 vNknn61i0.net
>>891
人によるんだね
自分には合ってたんだ
920:病弱名無しさん
22/10/27 11:17:22.27 BW7LkqFS0.net
>>888
どっちも鎮静剤で寝かせてもらったら検査中は問題ないと思う。
私の場合は鎮静剤が苦手だからね
鎮静剤が大丈夫なら心配する必要はないよ、知らない間に終わってるからさ
921:病弱名無しさん
22/10/27 13:06:17.83 N0jFeAFVa.net
柿に含まれるタンニン？は便秘を引き起こすらしいが食物繊維も含まれてるから悩むよね
922:病弱名無しさん
22/10/27 13:33:51.44 z1KIhAMj0.net
４０センチくらいの１本が出た、冷ご飯を食べたしノンアル飲んだし、ヨーグルト食べたし
923:病弱名無しさん
22/10/27 13:36:31.08 z1KIhAMj0.net
干し柿を２００個くらい作って１個食べて便秘がひどくなるので１９７個捨てた
今年は１０個くらい作ろうぜ
924:病弱名無しさん
22/10/27 13:41:21.46 z1KIhAMj0.net
キノコは便秘になりやすいのでほとんど食わなくなった
925:病弱名無しさん
22/10/27 14:50:08.05 wFTfYj4P0.net
>>890
見栄を張るなよ
そんなにデカいのかよｗ
926:病弱名無しさん
22/10/27 16:10:22.79 h9MCPghad.net
もとは下痢しがちだったが禁酒禁煙を余儀なくされて完全な便秘体質に
下痢よりも便秘のほうが生活に支障ないからつい放置
して完全な弛緩性便秘に
1週間も立つとところ構わずオナラ出てしまってこれはこれで生活に悪影響
腹がウンコでいっぱいに張るとガスを我慢する弾力？がなくなると知った
さてそろそろ出さないと、と薬飲むと巨大なウンコが出口で1時間以上押しもならず引っ込めもならず
でも下痢便は我慢が効かないが堅かったりでかかったりのほうがすぐに漏らすことはないからやはり便秘体質でいいや
927:病弱名無しさん
22/10/27 16:31:18.64 FTLSaOxnp.net
うんこの滞在時間に比例して大腸がんのリスクが上がるから気をつけてね
928:病弱名無しさん
22/10/27 18:11:28.32 tmBKVsPp0.net
>>900
そりゃ異物がずっと腸壁を刺激し続けてるんだから当然よな。
929:病弱名無しさん
22/10/27 21:51:15.93 6qCGumP10.net
毎日ヨーグルトにオリゴ糖混ぜて食べて２週間ほどしたらコロコロ便からバナナ便になった
うんこってほんとにバナナ型になるんだと感動
バナナ２本分が圧縮されてコロコロ便になってたと思うと怖い
そりゃカチカチにもなるわ
フラクトオリゴ糖とか便秘におすすめの種類のオリゴ糖じゃない安いやつだったけどしっかり効いてくれた
930:病弱名無しさん
22/10/27 22:07:00.83 K8Qhl1jJd.net
最近ビヤッ！と出すのが好き
931:病弱名無しさん
22/10/28 05:36:11.36 0f0eFpiY0.net
水溶性食物繊維や乳酸菌を結構摂取しても全然出なくてピコスルファート3滴飲んだら、硬い便の後に下痢が凄い出た
水溶性食物繊維は古い便まで届きにくいみたい薬に頼って良かった
932:病弱名無しさん
22/10/28 05:50:45.24 CHLuuMKQ0.net
やっぱり濃厚ラーメンだろ
933:病弱名無しさん
22/10/28 07:09:01.86 zBW7Ajxga.net
今日は沢山出たので夜は焼肉と野菜たっぷり食べに行く
934:病弱名無しさん
22/10/28 13:18:16.40 QtJqlzCQd.net
ピコスルファート３滴で効くとは羨ましい
私は15滴でもあまりはかばかしくなくなった
これならコーラックでも効きすぎにはならないのではと久しぶりに使って見たら（３粒）
こちらはきっかり８時間後ピーピーになったw
４時間トイレ通いしたコーラックて凄いわ
935:病弱名無しさん
22/10/28 13:18:16.40 QtJqlzCQd.net
ピコスルファート３滴で効くとは羨ましい
私は15滴でもあまりはかばかしくなくなった
これならコーラックでも効きすぎにはならないのではと久しぶりに使って見たら（３粒）
こちらはきっかり８時間後ピーピーになったw
４時間トイレ通いしたコーラックて凄いわ
936:病弱名無しさん
22/10/28 13:51:44.42 uhj5oIB/p.net
天然ニガリはマグネシウム以外に�
937:焜~ネラル豊富なので相乗効果で便秘に効くのかな 色々なサプリでも単体成分のものはほとんど効果がないって言うし
938:病弱名無しさん
22/10/28 13:52:22.85 SEGf4lHDr.net
コーラックは１番アカンやつだろ。刺激性スルーラック２錠で安定するよ。まあ、それでも下痢になること多いけどね。マグネシウムは溜まってる分、出てる感じがしないからダメだ。
939:病弱名無しさん
22/10/28 15:19:10.21 dYVs/qCt0.net
ピコも刺激性だからよくなさそうだよな
今はリンゼスでどうにかなってるが
リンゼスが効かなくなったらどうしようかと思ってる
940:病弱名無しさん
22/10/28 16:38:33.44 QP0ZFwPud.net
リンゼスってこのスレで初めて知って医者にもらったお薬がわかる系の事典で見てみたら薬価結構お高いのね
他の薬の多くが1錠一桁円なのに１錠80円以上とな
でも性質見たらすごく良さそう
市販でも扱いあったら嬉しいな
941:病弱名無しさん
22/10/28 16:53:05.41 dYVs/qCt0.net
グーフィスとかだと一錠100円越えるから新し目の薬はしょうがないのかもしれない
今後ジェネリックが出てくれると助かる
市販のやつだとほぼ刺激性しか効かないけど大腸メラノーシスが怖いから非刺激性の強めの下剤は有り難い
942:病弱名無しさん
22/10/28 17:15:50.78 y2MGBHrEp.net
薬は応急処置でしかないから薬に頼ってると永遠に苦しむ事になるよ
花粉症と同じで薬がどんどん症状を悪化させているって話もあるし
943:病弱名無しさん
22/10/28 17:45:50.50 rHHsuXOh0.net
出来るだけ体と財布に,そして手間を掛けず
毎日決まった時間に確実に実を出す方法
水道浣腸 シャワー浣腸 湯浣腸 ウォシュレット浣腸
風呂とトイレが一緒になっているユニットバスだと更に手間要らず
毎日風呂に入るタイミングで浣腸し放題かつ衛生的
外出中に急な便意に悩まされる確率も劇的に激減
風呂とトイレが一緒になっている俺専用ユニットバスが欲しい
944:病弱名無しさん
22/10/28 20:00:54.37 N8IvFAIGr.net
>>913
だから週２ぐらいにしとけばならないから大丈夫だよ。
945:病弱名無しさん
22/10/28 21:37:46.64 Z9KaV6Sh0.net
このスレ読んでオリゴ糖を摂取してみたけどいいね
みっちゃんみちみちです
ありがとうオリゴ糖
946:病弱名無しさん
22/10/28 22:56:43.80 OBqVxeFI0.net
>>916
素人なのに、いや素人ほどなぜか自信満々に太鼓判を押すやついるよな
947:病弱名無しさん
22/10/29 00:08:55.09 qe4NvHwJ0.net
ほんとそれ
948:病弱名無しさん
22/10/29 05:39:26.83 Sk4hLf/P0.net
下痢は痛いけど老廃物出ていくかんじがしてちょっと嬉しい
949:病弱名無しさん
22/10/29 06:26:59.04 Ls7nQrtD0.net
>>920
わかる
950:病弱名無しさん
22/10/29 06:32:31.58 +3QKjIGW0.net
朝起床後ドリップでコーヒーを入れる。カップは300CCなので豆は24グラム。
ブラックで飲みます。暫くして便意をもよおす。
理屈がわかりません。コーヒーを飲まない朝は便意がない。
鼻水も出るんです。日本茶では便意がでません。
なのでカフェインの影響でない気がする。
コーヒー特有のある成分が体の粘膜を刺激、粘液が発生するのではと考えてる。
どなたか検証してください。
951:病弱名無しさん
22/10/29 07:07:39.27 Ppl7EMgMa.net
ありきたりだけど、芋や野菜を食べるようにしたら毎朝出るようになった
しかし柔らかすぎてバナナ状にならない
バナナ状にする為には何が必要？
緩い状態だと、その日一日不安なのです
952:病弱名無しさん
22/10/29 07:36:17.19 8+cEwF6Ha.net
下痢なんだけどお腹も肛門も痛くなくてシャーっと水状で出るんだけど
これでいいのかな
953:病弱名無しさん
22/10/29 07:48:46.09 Clrsg5tc0.net
7月は水便8回、8月2回、9月4回、10月1回
7月に食べた鶏胸の加熱が甘かったみたい
954:病弱名無しさん
22/10/29 10:37:33.66 We2tOnyh0.net
久しぶりに桃缶食ったら大量に出た
普段食ってない果物や野菜を食うと効果あるようだ
955:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a993-HErj)
22/10/29 11:07:49.84 64xz7TUF0.net
>>922
軽いコーヒーアレルギーでは
956:病弱名無しさん
22/10/29 12:01:15.08 Rn/ncMDe0NIKU.net
コーヒ飲みながら煙草吸うと良いよ
便意が起こるから
ヘビースモーカーになっても私はしりませんよ
957:病弱名無しさん
22/10/29 14:17:42.97 NB8OWFAX0NIKU.net
一週間経つけどうんこぬるぬる
オリゴ糖15
オールブラン40グラム
バナナ
ヨーグルト100みり
野菜ジュース100みり
ビタミンc500みり
958:病弱名無しさん
22/10/29 14:20:41.82 Clrsg5tc0NIKU.net
オールブランて最初は調子いいんだよなー
959:病弱名無しさん
22/10/29 14:57:15.61 MVz+62WRpNIKU.net
毎朝コーヒー飲んだら割と出てるんだが、前より便が黒い気がするんだけど……関係あるかな？
一応大腸カメラはやってます。
960:病弱名無しさん
22/10/29 15:20:25.22 eseiAB720NIKU.net
ヤクルト1000と400w毎日飲み始めたら
わりと出るようになった
ありがたい
961:病弱名無しさん
22/10/29 16:23:05.53 9Yqmr6J7dNIKU.net
公共トイレの隣の個室から盛大なウンコ排泄音
ガス溜まってたんだね
最後はシャーッ。大の後に小出るのはまずないから水下痢だな
普通ならあまり聞きたくない音も、出したいがすかしっ屁しか出ない我が身には大変羨ましく聞こえた
962:病弱名無しさん
22/10/29 16:23:13.03 AP/NBWVMrNIKU.net
皆軽症だね。ストレスだったり、自律神経次第だから、たまに出る時あるけど全く安定しない。
963:病弱名無しさん
22/10/29 18:28:48.84 +3QKjIGW0NIKU.net
>>931
やはり朝コーヒーで便意があるんですね。
黒いのは関係ないと思いますよ。
私は粘膜から粘液がでるからと考えてます。
エビデンスはありません。
内科のドクターに話したらコーヒーの油分じゃないかと言う見解でした。
それは間違いです。
鼻水が出てくるのは粘液でしょう。
964:病弱名無しさん
22/10/29 20:59:29.96 4pTBZQ0K0NIKU.net
最近は少しでもコロコロうんこが出たら浣腸して腹の中に残ってるやつも出すのがお気に入り
こんぐらい出せるポテンシャルがあることを我が肉体は思い出して欲しい
いつか自力排泄できるようになってくれ
965:病弱名無しさん
22/10/29 21:04:52.51 t/TaZXRD0NIKU.net
ナカーマ
浣腸してスッキリさせると寝つきも睡眠の質も良くなる気がする
便秘の人はほぼ例外なく睡眠の問題も抱えてる
966:病弱名無しさん
22/10/30 06:45:58.21 RzxGxPBf0.net
935
朝コーヒーでいつも通り便意がでた。
同時に鼻水もでます。
コーヒーが粘膜を刺激すると確信してます。
これならコーヒーを浣腸すると良いかもしれません。
だれか試してみて。
967:病弱名無しさん
22/10/30 08:10:08.34 iD4OBZOD0.net
浣腸したり、モノ食べたりするんじゃなくて、運動してみたら？
968:病弱名無しさん
22/10/30 09:34:15.97 LHbeu+vL0.net
>>939
ほんまそれですわ
ワイの便秘は運動不足が原因だわ
969:病弱名無しさん
22/10/30 10:32:04.46 ZYm5FjNqr.net
>>938
コーヒーで浣腸する人は結構いるみたいよ
ググってみ？