22/09/15 09:38:36.39 Tz5jAV530.net
こんにゃく固める
炭酸水素ナトリウム（NaHCO3：重曹）を主成分とし、酸の中和作用や発泡・膨張作用などにより、アシドーシス、胃炎や便秘などの消化器症状、めまいなどを改善したり、発泡剤などとして使われる薬
が入ってるからな
221:病弱名無しさん
22/09/15 12:11:39.99 i149KgA0M.net
極端なんだよなー
止まる
ピンク入れる
シャーシャー止まらない
たまーに適当に普通の でりゃええのに
222:病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-pXst)
[ここ壊れてます] .net
たまにはトイレでボチャッ…じゃなくてズドドドッていう音聞きたい
223:病弱名無しさん
22/09/15 13:06:55.66 X1DpDXYe0.net
流れないと困る
224:病弱名無しさん
22/09/15 15:30:39.17 8nubshay0.net
>>218
丁寧に小分けして流せばいい
225:病弱名無しさん
22/09/15 15:53:20.34 NQPnq8YxM.net
昼寝するとよく出る
226:病弱名無しさん
22/09/15 16:32:09.30 Tz5jAV530.net
>>220
小腸からでて上に登れないから
横になったら流れるんかもしれんね
227:病弱名無しさん
22/09/15 16:54:39.90 iwIc2WZ30.net
>>221
それ言ったら立ってる方が効果あるだろ
228:病弱名無しさん
22/09/15 17:06:23.38 eTktqITn0.net
>>221
それどう考えたらいいのかね。レントゲン？動画とかあるけどさ
229:病弱名無しさん
22/09/15 17:06:38.62 uunxld8Yd.net
休日とか昼寝するとガスが溜まって調子悪くなる
230:病弱名無しさん
22/09/15 17:56:02.02 AW+vc5P/0.net
昨日純ココア飲んだからか久々にキャベツ多めに食べたからかわからないけど出たわ
ココア以外はスパイス増やしたのと腹を温めたくらい
どれが効いたのかはわからないけど久々に薬なしで出て安心した
231:病弱名無しさん
22/09/15 18:04:54.73 2p2/DY/La.net
カマグ飲んだら下痢
232:病弱名無しさん
22/09/15 19:47:42.55 fHZf3H0i0.net
≫225
あーそれでか今朝セブンでゴディバのフラペチーノ買って飲んで
お昼までに土石流出た
233:病弱名無しさん
22/09/15 21:05:11.29 Hgt4ziK+0.net
>>209
めでたく朝も出たけど
自分にありがちな軟便混じりになって
もしかすると状態が戻ったかも
この数日ほんとに大変だった
でも油断はできん
234:病弱名無しさん
22/09/15 21:30:56.76 YdOG9EZH0.net
腸が伸びてしまったのか？あれこれ試しても極太になるまで出なくなってしまった。今月排便5回。流れなくてトイレ詰まるしホント困ってる
235:病弱名無しさん
22/09/16 06:17:44.71 zLfsLMc3a.net
1ヶ月できな粉を9kg摂取している。
それでも、激安スーパーで買っているので1ヶ月3000円以下だ。
236:病弱名無しさん
22/09/16 06:38:30.67 Bxh7LPXEa.net
フルグラはうこが柔らかめになってええ
今んとこ2日以内には出てる
237:病弱名無しさん
22/09/16 06:58:48.94 PGsJTQJf0.net
>>212
おかしな事が起きた
オールブラン40グラムだけの時はうんこが粉砕して一気に出てたのに
オールブラン40グラム＋フラクトオリゴトウ15グラム
にしたらうんこがやや固くなって、
粉砕すらしていない
オリゴ糖って便を柔らかくするんじゃないの？
逆に固くなった気が。
>>231
238:病弱名無しさん
22/09/16 07:53:49.58 YTc3JJdid.net
そう単純じゃないんだよなあ
239:病弱名無しさん
22/09/16 08:32:01.70 drehx5vKr.net
過敏性の人には、オリゴ糖逆効果だよ。乳製品もね。
240:病弱名無しさん
22/09/16 08:40:25.77 caOo2WYJd.net
不溶性食物繊維もね
定説も嘘ばっかり
241:病弱名無しさん
22/09/16 08:41:29.67 ApwkGY9u0.net
きな粉NG
242:病弱名無しさん
22/09/16 12:41:16.11 rwYHJCGD0.net
黄な粉は食べ過ぎ続けてるとどうなるか分からないけど
こんぶはアウトだからね
即、ヨウ素の過剰摂取になり甲状腺機能障害を起こすそうだよ
243:病弱名無しさん
22/09/16 13:00:04.28 gnFQBjYf0.net
きなこ１００ｇって煮豆100粒くらいだろ
NGって何キロくおうとしてんだろ？
244:病弱名無しさん
22/09/16 13:19:31.41 4y8MvCzbd.net
きな粉ジジイってきな粉を妨害するのが目的に思えてきた
245:病弱名無しさん
22/09/16 23:56:54.70 WJYz1nf10.net
マグミット二錠飲んだら効き目微妙な上に気分が悪い
ｵｴｰ🤮
246:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f24-naEF)
[ここ壊れてます] .net
お安め浣腸、ドラストごとに40g×10の方が安かったり30g×10の方が安かったり色々なのな
欲張って40の方買ったけどノズルが長いのちょっと怖い
結局5mmぐらいしか差し込んでないけど
247:病弱名無しさん
22/09/17 10:42:57.55 q2M68ZjJ0.net
>>232
オールブラン４０ｇ
イージーファイバー1本
うんこあまり変わらず
やっぱりなんとなくだけど、イージーファイバーとかオリゴ糖入れると
オールブランの効果が弱くなる気がする>>234
>>235
248:病弱名無しさん
22/09/17 11:21:28.52 GJPiWi+rM.net
トランポリンてどうなんやろ？がんサバイバーの人も胃腸をきれいにするために取り入れてるとかで効果ありそうなんよ。やってる人おらん？どない？
249:病弱名無しさん
22/09/17 12:34:52.12 TPhHUgXR0.net
>>241
病院で使われる浣腸は6cm挿入が普通だから一般用は入るだけ差し込んでも大丈夫
あまり挿入が浅いと便意がすぐに強まって我慢できず効果が落ちるので
250:病弱名無しさん (ﾜｲｰﾜ2W FFdf-R/sQ)
[ここ壊れてます] .net
>>243
関係ないけど乗って振動するやつ気になってる
251:病弱名無しさん
22/09/17 14:56:52.53 FnQn3RzN0.net
振動の激しいバイクに乗ってたら快便になるらしいね
排気音がドコッドコッドコッって鳴ってるようなやつ
252:病弱名無しさん
22/09/17 15:03:26.02 IW4dNmEO0.net
食事中の姿勢も重要な気がする
253:病弱名無しさん
22/09/17 15:04:07.11 IW4dNmEO0.net
わしの上に乗ってくれれば振動させてあげるよﾊｱﾊｱ(ﾎﾞﾛﾝ
254:病弱名無しさん
22/09/17 16:10:12.22 GBlSDDC90.net
金魚運動マシーン、効きそうな気がす
誰か試してみて
255:病弱名無しさん
22/09/17 19:33:51.75 LojHPIEZ0.net
>>244
変に差し込むと内臓つついて破けちゃうから気をつけやみたいな一文を読んでから
怖くなっちゃって…でもやっぱ差し込んだ方が効果出るよね
入れて3分待てないのは浅すぎるせいもあるんだろうな
今度やってみますありがとう
256:病弱名無しさん
22/09/17 22:12:06.43 CxS9+tdt0.net
オリゴ糖色々試し中だがミルクオリゴ糖(ラクチュロース)だけ何故かやたら効く
牛乳飲んでもゴロゴロとかしないけど一応乳糖不耐症かもと乳糖粉末単体も試してみたけど特に反応無い感じだから関係ないのかな？
ただこれオリゴ糖の中でも値段が高いんだよな…
257:病弱名無しさん
22/09/17 22:37:44.76 PTeGA8q8d.net
>>249
昔持ってたやつw
全く効果なし
258:病弱名無しさん
22/09/17 23:04:29.54 tEqK4DT2a.net
>>243
ジムでトランポリンの上で有酸素運動するクラスに出てたことあるよ
最中は足腰に負担はかからないんだけど翌日以降は筋肉痛とは別にトランポリンで揺れた分の揺り戻しみたいなのが来て異常に疲れてた
顔の肉も弛みそうだから1か月でやめたよw
259:病弱名無しさん
22/09/17 23:52:38.75 8kaDz9zn0.net
洋式トイレでうんこ出せる人はまだましな便秘だと思う
洋式でのうんこの出し方みたいな解説がある時点でうんこ出すのには不向きなのにほとんど洋式なの解せぬ
260:病弱名無しさん
22/09/18 15:39:44.80 uDcHy0eO0.net
でも俺には和式で踏ん張れる脚力がないし
現代人も和式で体を支える足の筋肉が不足してる人多いんじゃないかな
長くこもればこもるほど足がきっついよ和式
261:病弱名無しさん
22/09/18 21:31:02.73 1r3zbKZm0.net
洋式トイレで2時間粘ってもうさふんしか出ないのに和式トイレに移動したら1分もたたず大蛇うんこが出た時は和式の偉大さを感じた
262:病弱名無しさん
22/09/18 21:35:44.79 cY69XYC30.net
それなりには毎日でてるはずなんだが
最近はずっと下っ腹が張っててウンコ溜まってる感じ
これも便秘の一種なのだろうか
263:病弱名無しさん
22/09/19 00:42:39.03 4GYBgKm+d.net
毎日、わずかな便意から、いきんで出しているんだが、
最近、いきむ時に、押し出すばかりでなく、おなかを引っ込めつついきむということを意識していたら、
出る便が増えた気がする。で、次の日の便意も感じやすい
足の底上げはしていないけど、前傾よりもさらに、頭を膝の近くまで倒していきんでる
264:病弱名無しさん
22/09/19 01:42:01.77 tdFwGAJTa.net
いきむというより息を吐くとドサっと行く気がする
息を吐いて腹を凹ませるイメージね
265:病弱名無しさん
22/09/19 01:45:54.33 k3C9ItMR0.net
>>257
定期的に便通があっても残便感があったり排便に困難を伴う場合は便秘とされる
本当に残便が溜まってるかどうかは排便後に浣腸してみるのが手っ取り早い
残便が
266:あれば出るだろうし感じるだけなら薬しか出ないだろうから
267:病弱名無しさん
22/09/19 01:54:44.82 pGdvrYqj0.net
刺激性じゃない市販の便秘薬が効かなくなってきた
もう腹が痛くなる便秘薬しか選択肢がなさそう
便秘ってどんどん悪くなってつらい
268:病弱名無しさん
22/09/19 05:09:41.42 z1pp+Q2e0.net
食事中の姿勢も重要
背筋伸ばすと出やすい気がする
あとうんこ中はリラックスするこも重要
269:病弱名無しさん
22/09/19 10:06:43.36 Bn9kCrS+d.net
>>258 補足すると
最後に出す瞬間は、普通に押し出すいきみで、1秒もかからず一気に出してる。
270:病弱名無しさん
22/09/19 11:10:33.45 ABZCGt20a.net
>>255
たしかに…
271:病弱名無しさん
22/09/19 11:24:33.53 P5ydPcoD0.net
常にヤンキー座りすればいい
272:病弱名無しさん
22/09/19 16:34:04.03 HryBVy2N0.net
今年のイグノーベル賞は便秘リアンにとっては聞き捨てならないね・・・
273:病弱名無しさん
22/09/20 04:00:17.52 DWM49ALX0.net
夕食前に飲むよう言われてた便秘薬、飲んでから2時間くらいで効いてきた
夕食が遅いのはともかくこれだと眠れないと思うんだけどどういう意図なんだろう
腹も結構痛む
274:病弱名無しさん
22/09/20 04:17:02.28 DWM49ALX0.net
だめだもうすごい水下痢で痛すぎる
脱水症状になりそう
スポドリ持ってきたけどきつい
275:病弱名無しさん
22/09/20 04:18:44.66 DWM49ALX0.net
無理だこの薬もう飲むのやめよう
薬替えてもらいたい
276:病弱名無しさん
22/09/20 08:31:20.03 3OVcNeNaa.net
出ないより出る喜びをかみしめろ
277:病弱名無しさん
22/09/20 08:43:31.28 avt1kiMb0.net
時々ここで出た報告する人いるけどめちゃくちゃ気持ちわかる
たくさん出てスッキリした時なんか誰かに言いたくなるもん気持ち良さすぎて爽快で
278:病弱名無しさん
22/09/20 10:04:56.78 g8A7AYkn0.net
わざわざ報告はしないけどめちゃくちゃスッキリ出た日は躁鬱病みたいにその日一日饒舌になったりはする
そこまでスッキリする日なんて年に数えるほどしかないけど
279:病弱名無しさん
22/09/20 10:39:57.44 r+UiebeQd.net
ダイエットし始めて便秘気味になったけど5ヶ月で14k痩せた
毎日朝晩体重測ってるけどでなくても順調に減る時もあれば出てもあまり減らない時もあるし案外と便秘と体重はそれほど関係ないのかもしれない
水最低でも1日２リットル飲んでおしっこはガンガン出るからその分で補われているんだろうか
280:病弱名無しさん
22/09/20 12:37:31.01 U8airPnqM.net
チョコと濃いコーヒーとキウイフルーツ一度に食べると下す位だけどどう？
281:病弱名無しさん
22/09/20 14:21:14.57 inuPiH5J0.net
>>271
すんごい気持ち良いよね。ここしばらく味わえていないその爽快感…
282:病弱名無しさん
22/09/20 21:38:27.78 cBQ8JiTZ0.net
うんこハイわかるw
283:病弱名無しさん
22/09/21 02:23:31.68 D6493jq20.net
>>275
かわいいね
俺がもっと気持ちよくしてあげようか
284:病弱名無しさん
22/09/21 22:02:07.71 +K1XsXk+0.net
ほんと小麦粉って腸に悪いのかね
今まで快便で、久ぶりに1日1回朝にパン一枚食べるようにしたらうんこの形が悪い、大型蛇から思い途切れうんちになった
285:病弱名無しさん
22/09/22 00:29:46.09 Z/G5FOuP0.net
どうせ出ないのに苦しんで出さなきゃならないのにと思うと食べるのが怖くなる
286:病弱名無しさん
22/09/22 02:27:29.56 f3fI4Uf9d.net
>>269
効きすぎてるんなら1錠減らすとか
287:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7ac-O2cr)
[ここ壊れてます] .net
>>251
>>242
フラクトオリゴトウとオールブラン40グラムでやってきたけど
フラクトオリゴトウ飲まない時が1
288:番柔らかいきがする なんかビオフェルミン便秘と少し似てる オリゴ糖は腸内に良いのになぜか便は固くなる ビオフェルミンは腸に良いのになぜか便は固くなる でも、フラクトオリゴトウの注意書きに 摂りすぎると便が緩くなると書いてある どう言うメカニズムなのこれ？
289:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f7ac-O2cr)
[ここ壊れてます] .net
↑これ昨日書こうとしたこと、書き込めなかった。
昨日はオールブラン40グラムだけにしたらやっぱり今硬くなってる。
なんか規則性がよくわからなかなってきたw
290:病弱名無しさん
22/09/22 06:52:07.46 bi1HSiK20.net
あと、なんで出だしのうんこって固くて、そのつぎのうんこはやらかいの？
291:病弱名無しさん
22/09/22 06:52:47.38 Inug7hBDM.net
>>278
小麦粉やめるとパンも麺も食べられないって事になるから辛い
朝からご飯食べられないなぁ
お粥やおじやならいけるかな
292:病弱名無しさん
22/09/22 07:00:37.75 nbwMM8930.net
朝食はオートミールやヨーグルト、バナナ、オムレツもいいよ
293:病弱名無しさん
22/09/22 07:07:17.35 eZD+raaT0.net
何か特定のことがうんこの硬さを決めてるんじゃなくていろんな要素があるんだろうから何とも言えない
294:病弱名無しさん
22/09/22 07:33:44.27 d5IATcvj0.net
>>283
前回のうんこ時に出しきれず出口に停滞
水分過剰吸収され固くなる
295:病弱名無しさん
22/09/22 07:40:12.90 PP5d9KDl0.net
下痢してからかれこれ4日経つけど全く出ないわ
ちょうど良い感じにはならんのか俺の腸は
296:病弱名無しさん
22/09/22 07:48:34.13 yI44nmcp0.net
>>278
殻を取りすぎてるから悪いんであって
小麦が悪いわけじゃないと思う
297:病弱名無しさん
22/09/22 07:54:20.09 ziKc48mPd.net
>>284
ずっとそう思っていたけど思い切ってご飯にしたらやっぱり調子いいよ
298:病弱名無しさん
22/09/22 10:27:34.37 xOKgw7UHa.net
肉や卵などの動物性タンパク質はやめろ。
便秘の元。
299:病弱名無しさん
22/09/22 10:59:42.12 uQEcCYlva.net
>>291
ありがとうございます
自分はパンがダメだな…
300:病弱名無しさん
22/09/22 13:51:00.89 xszc9wZPr.net
乳製品の過剰摂取が原因なのかな？それとも乳化剤の過剰摂取か？どっちも減らしてみるか。
301:病弱名無しさん
22/09/22 14:06:11.99 CgTYer+Y0.net
大腸内視鏡検査してきたんだけど、腸の形が最悪だってことが判明してもう何をやっても無駄っぽい
長くて、落下腸で、ねじれ腸で挙げ句に癒着（帝王切開の時のもの）までありますと
まさかの四重苦だよヘレン・ケラーもびっくりだよ
あーあ、やになっちゃうなー
302:病弱名無しさん
22/09/22 14:13:22.58 4Ef7LoSXa.net
>>294
お大事に悩んでいる女性をテレビで見た事があります
303:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdbf-jY5x)
[ここ壊れてます] .net
>>294
それ我慢するしかないの？
304:病弱名無しさん
22/09/22 16:49:32.74 3YhsemQJ0.net
>>294
痩せてて筋肉ない人か
305:病弱名無しさん
22/09/22 17:40:43.14 CgTYer+Y0.net
>>295
ありがとう
>>296
食事気をつけても腸の状態でどうしても便秘になるから賢く薬使えって言われたわ
>>297
小太り（産後戻らんかった）で筋肉ないアラフォーよ
306:病弱名無しさん
22/09/22 20:29:06.67 XPw+1F6Q0.net
>>289
オールブランリッチは小麦の
307:殻ばっかりだよね 便秘予防のつもりで食べてるけど もう何がなんだか…
308:病弱名無しさん
22/09/22 20:35:00.23 bi1HSiK20.net
>>287
出口に停滞したうんこがかたくて毎回痔になる
それをやらかくするほうほうある？
309:病弱名無しさん
22/09/22 20:35:47.50 bi1HSiK20.net
>>299
おれはオールブランでうんこでまくるよ
大人のショコラ
310:病弱名無しさん
22/09/22 22:11:17.29 xR/+FLv5d.net
昔のオールブランはよかったけど、今の発酵性のオールブランは便秘になるわ。
311:病弱名無しさん
22/09/22 22:20:21.46 nbwMM8930.net
オールブランて日本人の体質に合わないとかなんとかて記事みた記憶あるな
312:病弱名無しさん
22/09/22 22:40:10.32 LHDDXCssd.net
まずいわ効かないわ
313:病弱名無しさん
22/09/22 22:41:59.44 mTFtw31i0.net
最初だけで直ぐに耐性ついてダメ
どれもこれも
314:病弱名無しさん
22/09/22 22:50:22.09 tzQUEqJi0.net
食べ物入れても基本腸が蠕動する意味じゃないから押し込むだけじゃん。
蠕動する事を見つけたい
315:病弱名無しさん
22/09/22 23:09:30.04 6HhCWsVo0.net
>>294
私は、大腸内視鏡検査で長くて腸が大きくなってて3日に一度通じがあれば良いでしょうって言われたんだけど薬何飲んでる？
合う薬がなくて困ってる涙
316:病弱名無しさん
22/09/23 03:46:26.72 GUTQRnR+0.net
生まれて４０年位便秘なんかと無縁だったけど去年辺りからたまに便秘する様になってしまった
１日２日糞出ないだけで不快、腹が張るし空腹感じなくなるし頭もやもやするし、原因なんなんだろ、年なのか
317:病弱名無しさん
22/09/23 07:52:48.32 m3o1rlJi0.net
>>306
お酢とかで動くようになるよ
リンゴ酢おすすめ
318:病弱名無しさん
22/09/23 08:08:18.21 Lic2dQFYd.net
>>306
ここで見た足踏みマット
一番高いやつ、劇的に効くよ
踏んでるそばからグルグル言い出す
安いやつでもいいのかは知らん
319:病弱名無しさん
22/09/23 08:15:08.89 3cjaul+/r.net
優先順位は自律神経だからな。栄養を吸収する小腸はストレスにめっぽう弱い。蠕動も自律神経。
320:病弱名無しさん
22/09/23 08:39:43.76 8sw7lebT0.net
>>301
>>302
おれはオールブランが1番出るよ
人によるよ本当
321:病弱名無しさん
22/09/23 08:40:34.78 8sw7lebT0.net
>>300
なんか結局、1日1回だとうんこ硬くなる
1日2回くらいしないとダメだわ
322:病弱名無しさん
22/09/23 08:44:08.49 wTpPLmNzd.net
酸化マグネシウム飲もう
323:病弱名無しさん
22/09/23 08:56:50.66 C9N9/pA50.net
>>309
そういうのではなくかなぁ
>>310
それ分かる
324:病弱名無しさん
22/09/23 08:58:59.03 C9N9/pA50.net
>>311
それかなりあるわ自分。
自分は下痢に行きそうな神経症なんだけど便秘だわ。いい本とかないかな
325:病弱名無しさん
22/09/23 10:04:03.32 x4LR/SlA0.net
もともと便秘なうえに家に人が居たら出ない
出勤前のわずかな時間に便意が無いと終了
土日祝日など家族がひとりでも居たら出ない
子供の夏休みは地獄
326:病弱名無しさん
22/09/23 10:04:23.27 3K9elvAL0.net
>>294
自分なら逆に何やっても無駄なんだから罪悪感というか敗北感なく下剤飲めていいじゃんと前向きに思って好きな物食べちゃう
上手く付き合えるよう頑張れ
327:病弱名無しさん
22/09/23 11:29:08.66 gxXh1I9D0.net
うんこ出ないと鼻炎症状出るんだけど同じやついる？
328:病弱名無しさん
22/09/23 11:29:37.80 HLJtIhFIa.net
きな粉しかないよ
329:病弱名無しさん
22/09/23 11:50:24.56 RPn/pAh50.net
>>307
モコビール処方されたけど良い感じよ
自然なお通じがある
330:病弱名無しさん
22/09/23 12:49:11.50 izSyTCQwd.net
>>315
きな粉しかない
331:病弱名無しさん
22/09/23 15:44:46.00 idXYTFhV0.net
柔らかいやつが薬なしで出ると嬉しい
ビオスリーかココナッツオイルのどっちかが効いたんだと思う
これが毎日だったらいいんだけど
332:病弱名無しさん
22/09/23 19:17:36.83 W9QVTC5F0.net
>>294
落下腸だけは筋トレで改善する可能性があるはず
癒着してる人は健康な人の便秘と違って小麦ブランやオートミールなどの不溶性食物繊維で腸閉塞になる危険性があるから注意して
癒着仲間がいっぱいいるから腸閉塞スレにもおいでw
333:病弱名無しさん
22/09/23 20:59:59.10 eyc8aDeta.net
>>324
落下腸は老化みたいなものだから治らないと思ってた
どういう筋トレすればいいの？
334:病弱名無しさん
22/09/23 21:31:24.45 jlsZKHKy0.net
>>325
YouTubeに落下腸の人のマッサージ方法とか改善方法がいくつかあげてある
335:病弱名無しさん
22/09/23 21:36:07.26 eyc8aDeta.net
>>326
ありがとうございます
336:病弱名無しさん
22/09/23 21:56:17.92 Uyp7KRMea.net
>>327
ねじれ腸改善のマッサージもYouTubeにあるよ
女性整体師さんが便秘解消の落下腸とねじれ腸両方Upしてる
337:病弱名無しさん
22/09/24 00:45:50.80 6+fu6WrV0.net
落下腸ねじれ腸マッサージ共に効いた試しがない…
338:病弱名無しさん
22/09/24 06:20:21.94 963KWmEr0.net
>>321
モビコールでは？
水に溶かして飲む薬だよね？
339:病弱名無しさん
22/09/24 07:28:30.23 aN9tnnu70.net
>>312
俺も多分落下腸だとおもうけど、オールブランでうんこでまくるよ
落下腸だという根拠は、俺前立腺炎なんだよまず、もう一つは下痢をすると急性の前立腺炎を発症する 腸がたれてきて前立腺をおしさげたり冷やしてると思う
もう一つは、小便をした後に残尿が尿道に残っててでてくる 尿道が垂れ下がってしまっているから その原因全部胃下垂が始まり。まだ40代なのにひどいことになってる
もうかれこれ3年間そんなかんじだけど、持論だけどマッサージなんてきかねえよっておもってる。身体全般。
せめてストレッチ。でも結局は筋トレしかない。筋肉の低下と現象で身体の形がくずれておかしくなってくるから。
340:病弱名無しさん
22/09/24 07:56:10.28 hEr4loaQ0.net
モビコールと酸化マグで改善され長く服用中。
生れつき酷い便秘でいくら食生活改善色々してもどうにもならなくて、痔を繰り返して辛かった。
341:病弱名無しさん
22/09/24 08:13:20.53 0ILKc2FTr.net
老いたら、便秘が原因で死ぬ気がするわ。高血圧、心不全とか
342:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM87-Yv7c)
[ここ壊れてます] .net
わかる
俺もトイレで力み過ぎて死ぬかもしれん
343:病弱名無しさん
22/09/24 09:44:27.08 Iqa2TvgGd.net
以前書いたっけ うちのバァちゃんトイレでイキんで死んだの（若め）
344:病弱名無しさん
22/09/24 09:55:45.20 XDfk0E5o0.net
>>332
酸化マグネシウムは何錠飲まれてますか？
私も酷い便秘で悩んでます
345:病弱名無しさん
22/09/24 10:21:20.99 Khns4LV60.net
いきむと痔になるからなぁストレス半端ねえ
346:病弱名無しさん
22/09/24 10:37:10.62 xqCMdgisp.net
牛乳飲んだら下痢して全部出た
347:病弱名無しさん
22/09/24 10:59:13.42 9Rw8GCOkp.net
牛乳でもダメな人は左下腹部マッサージで解決すると思うけど運動不足が根本的な原因でしょうからウォーキングやお腹ひねり運動等で日常的に腸を刺激した方が良いと思う
348:病弱名無しさん
22/09/24 11:03:28.10 9Rw8GCOkp.net
あと花粉症と同じで薬に頼れば頼るほど症状が悪化していくそうなので根本原因の解決を目指すべき
349:病弱名無しさん
22/09/24 11:07:35.09 W8Cx0RS/x.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
350:病弱名無しさん
22/09/24 11:34:53.99 O+vlm27x0.net
>>1
なんかテンプレ的なもの作ってくれや
351:病弱名無しさん
22/09/24 12:01:52.69 hEr4loaQ0.net
>>336
330㎎×3錠です。最低量にして改善効果は薄いですが普段の食事を気をつけてます。グルテンと肉控え、麦飯・野菜・魚・大豆発酵食品、白湯は2～3ℓです。
色々大変ですが便秘と痔は本当に辛いので日々努力してますが水分減ったり、ストレス寝不足になると不調になるので時にイチジク浣腸する事もあります。
352:病弱名無しさん
22/09/24 13:24:30.20 QkrVMcQs0.net
結構トイレでの姿勢も大事かなと思う
昔便秘に急になった時はウォシュレットの便座を変えてから便秘になった
以前使ってたのよりも分厚くて高くなったぶん足がつま先でしか届かなくなってた
膝が高い位置にあるほうが腸が真っ直ぐになって出やすいらしい
だからそれ以来トイレには踏み台を置いてる
いよいよ硬いときは便座に乗ってしゃがんだりもするけどw
まあここの皆さんはそんな事くらい知ってると思うけど、先日踏み台が割れて買い替えたので改めて踏み台の存在を思い出した
353:病弱名無しさん
22/09/24 22:11:00.43 QTQQsPjp0.net
多くて週2の排便で極太30センチくらいある。これが当たり前になっててどうしても回数が増えない。流れないし切実
354:病弱名無しさん
22/09/24 22:37:56.43 618N4NBDa.net
>>343
マグミット330mgを1日3錠か1日6錠で迷ってる
1日3回(朝･昼･夜)か、寝る前に全部飲んだらいいのか分からなくなってる
355:病弱名無しさん
22/09/25 06:01:40.93 ua3FkpT+0.net
まずさ、年代と性別かこうぜ
男と女で全く違う
年齢でも全く違う
356:病弱名無しさん
22/09/25 09:09:26.20 iIhztoStd.net
あまり関係ないと思うが
357:病弱名無しさん
22/09/25 15:25:15.31 b9+jaqg10.net
運動不足の便秘 今日初めてきたわ
わけあって最近運動せずにデスクワーク座りっぱなしで、まぁうんこ毎日出てたが最近2日一回になってきて形も悪くなって
んーそろそろ運動しないとやばいなと思いつつ、今日のうんこはマジでなかった。いや結果的には出たが
家の人呼んでポリ手袋でほじるか迷ったぐらい、あと踏ん張りで汗ダーダーw
今日運動再開します。恐ろしいわw
358:病弱名無しさん
22/09/25 16:37:01.98 EUE0Kfza0.net
あまり関係ないと思うが
359:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de28-f43/)
[ここ壊れてます] .net
元々毎日ドブと蛇の快便くんだったから食事はほとんど変わっていない
変わったのは運動しなくなり、家に篭りがちになったせい
消極方で運動不足しかない
360:病弱名無しさん
22/09/25 19:32:42.10 g3CxxVMPM.net
消極方って何？
361:病弱名無しさん
22/09/25 20:12:07.97 f/TkMZVX0.net
>>317
わかる
トイレの位置を失敗した
入ってる気配がリビングにいる家人にわかってしまう
ちなみに夫は好きな時に好きなだけウン子してて憎たらしい
362:病弱名無しさん
22/09/25 20:25:22.91 sa0DSx0t0.net
トイレ
363:用の踏み台買ってくるわ そもそもふんばりにくいと思ってたのを上の書き込みで思い出した
364:病弱名無しさん
22/09/25 22:03:01.72 hgzfvsx20.net
>>353
君女の子？
わしにうんこしてほしい
365:病弱名無しさん
22/09/25 23:05:13.33 9l9nDI8M0.net
便秘なのか腸閉塞なのか（手術はしてない）
少しでも出るならただの便秘かな？
体感点数として快便100としたら30点くらい
366:病弱名無しさん
22/09/25 23:22:02.96 IStDyOi10.net
タケダ漢方便秘薬のんだー
明日はだすぞー
367:病弱名無しさん
22/09/26 00:14:47.13 L8P0+OY50.net
基本は
グルタミン
と
イヌリン（食物繊維）
と
脂肪（油）
と
水
らしいよ
基本はね
368:病弱名無しさん
22/09/26 02:32:41.09 m6UObAF00.net
もう我慢できん
座薬を買うぜ！
369:病弱名無しさん
22/09/26 08:23:34.49 9MTprU61a.net
浣腸がクセになってしまってる
刺激性の薬に変えようか迷ってる
370:病弱名無しさん
22/09/26 12:07:36.26 ZdZCLQ090.net
便秘すぎて腸閉塞になった人はいる？
371:病弱名無しさん
22/09/26 12:57:02.60 WnJAmuMj0.net
>>354
踏み台買うならちゃんとしたトイレ専用の足を広げて踏ん張れる踏み台がいいよ
自分だけかもしれないけど足を揃えておくようなただの踏み台では踏ん張りにくかった
ダイソーで安いの買ったけど結局専用の物に買い直した
372:病弱名無しさん
22/09/26 13:23:25.75 DPjtdR9i0.net
踏ん張らないと出ないような状態を変えるべきだと思うの
373:病弱名無しさん
22/09/26 15:10:02.31 +4KMzHEm0.net
>>362
トイレ用ってあるのか
それで探してみるわありがとう
踏ん張らずに出せるのは理想だけど薬とかじゃないとそうならない
今日ココナッツオイル飲んで出たけど吐き気で死にそうだったから
強制的に出すのは何にせよしんどいと感じる
いきまず出せるやつが自然に出てくれたらいいんだが
374:病弱名無しさん
22/09/26 16:02:57.06 +4KMzHEm0.net
ここ数日持病の腹痛がひどいと思ってたのに出たら治った
便秘の痛みだったのか便秘で持病の内臓に当たってたのかわからないけど害しかない
375:病弱名無しさん
22/09/27 10:53:10.07 Vc/7msi00.net
うんこ出ないのも苦しいけど全然屁が出ないときも息苦しい時が有るよな
376:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c274-Ssbn)
[ここ壊れてます] .net
>>363
踏ん張るのだけが目的だけじゃない
膝を高い位置にすることによって腸を真っ直ぐにして便を運びやすくする為でもある
腸の曲がったところで滞って出ない場合とかあるらしいからね
前屈姿勢をするのもヨシ
377:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-inys)
[ここ壊れてます] .net
ウォーキングしてると屁が出まくるから腸が動いてるんだなと実感する
378:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-inys)
[ここ壊れてます] .net
>>367
和式便所最強伝説
379:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c274-Ssbn)
[ここ壊れてます] .net
>>369
和式は長時間しゃがむと膝に負担かかる人がいるからね…
380:病弱名無しさん
22/09/27 12:03:05.09 YdvL
381:bmDGa.net
382:病弱名無しさん
22/09/27 14:00:37.87 vCUPhN/30.net
和式ぼっとん経験者だよ
紙は目が粗くて肌にやさしくないからチリ紙を手で揉んで使ってた
383:病弱名無しさん
22/09/27 16:01:39.51 XOGNP8Y40.net
和食、和式便器、和の心
384:病弱名無しさん
22/09/27 16:51:15.51 YnrDJNCI0.net
おばあちゃんはチリメン紙って呼んでたな
385:病弱名無しさん
22/09/27 17:08:58.18 RlzFrqpz0.net
>>374
わあ！
うちも私が子供の頃お爺ちゃんがチリメン紙って言ってた
小学生以来思い出すこともなかったチリメン紙というワードをひっさびさに聞いて感動してる
386:病弱名無しさん
22/09/27 17:20:55.54 NKzLhxyY0.net
うちはチリ紙って言ってた
387:病弱名無しさん
22/09/27 18:22:44.04 Y6brOYhX0.net
うちもいまだにちり紙
388:病弱名無しさん
22/09/27 19:38:35.14 m7fTrNPV0.net
うちもちり紙（ちりがみ）と言ってた。
落とし紙と言う人もいた。
389:病弱名無しさん
22/09/27 21:30:51.64 YnrDJNCI0.net
>>375
懐かしいよね、もう一度おばあちゃんに会いたいな
ちなみに紙のアクセントは神と同じだった
390:病弱名無しさん
22/09/27 21:32:47.92 EITHO5oU0.net
>>379
会いたいね
うちはちり紙だった
391:病弱名無しさん
22/09/27 23:51:55.02 EbV1zYBU0.net
>>379
アクセントまじか
392:病弱名無しさん
22/09/28 00:44:55.20 jYGZv6YN0.net
コーンポタージュ、お茶漬け食った
これで明日の朝は快便や
393:病弱名無しさん
22/09/28 01:05:39.10 IQFUS32Q0.net
座薬入れたぜ！
全く効果無かったぜ！
>>375
君可愛いねえ…
君のうんち食べたいな
394:病弱名無しさん
22/09/28 08:55:42.21 j/vjnD7Hr.net
重曹クエン酸水が良いかもしれん。
癌対策で始めたんだけど、便がちゃんと良い塩梅の固形で出るし下剤の量も減った。
薬局で安く揃えれるのも魅力。
395:病弱名無しさん
22/09/28 09:53:10.20 cRJfpKDiM.net
>>384
飲みにくくないの？
味的に
396:病弱名無しさん
22/09/28 11:13:47.86 j/vjnD7Hr.net
いや、全然飲みやすいよ。
むしろレモン炭酸水みたいな感じで好きかも。
これは大発見かもしれん。
397:病弱名無しさん
22/09/28 11:17:34.97 j/vjnD7Hr.net
あ、もちろん食用の重曹とクエン酸で試してね
398:病弱名無しさん
22/09/28 14:13:01.19 5yxbgy/Ea.net
>>386
ありがとうございます！
試してみる
399:病弱名無しさん
22/09/28 16:06:43.50 P5k7yKkt0.net
効果なかったな
それ下剤効果だよ
400:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1ea8-01B/)
[ここ壊れてます] .net
水と岩塩とレモン汁のやつはニ時間くらいで出たけど体に悪いって見てやめたな
体に悪くなく出すのが難しい
401:病弱名無しさん
22/09/28 23:42:56.95 9VprR26Z0.net
助けてくれ
激痛で救急車呼んでMRIやったら便秘で下剤処方されたんだが全く効かない
浣腸も何本か入れてるんだが薬剤とちょろっとしかでねえ
吐き気はするは出ねえわ痛いわでつらい
原因はコロナでひきこもってたからなんだが即効性あるの教えて下さい
402:病弱名無しさん
22/09/28 23:59:01.37 ueVHjTIi0.net
病院行ったんじゃないのか
403:病弱名無しさん
22/09/29 00:12:46.53 +s01gLLG0.net
コロナ6日目ってこともあってすぐに帰らされたんだ 牛乳飲んだりヨーグルト喰ったり半身浴したりしてる もしかしてコロナの薬とか便秘の痛み止めが原因か？
404:病弱名無しさん
22/09/29 02:34:01.04 FOp9V4AK0.net
便秘の人は水飲め、一日2リットル飲めってよく見るからやってみたが
尿が大量に出るだけなんだが
どうやったらこの水を腸に
405:送れるんだ
406:病弱名無しさん
22/09/29 04:11:34.96 Y+velSsod.net
>>393
多分それかな
自分かぜ薬とか歯医者の抗生物質でも悪化するから基本飲まない
407:病弱名無しさん
22/09/29 05:10:28.60 95mVsgzp0.net
>>391
リンゼスは駄目かしら？
家族が服用してて水下痢になるらしいけど…
刺激性の下剤のような腹痛は起こらないようなので試してみてもいいと思います
408:病弱名無しさん
22/09/29 06:38:15.11 3YgFA/ve0.net
入手がちょっと難しいかもだけど「ヤクルトW（ダブル）」は下剤かってくらい即効性でよく効くよ
飲んで3時間くらい経つとトイレに駆け込むことになる。店では売ってなくてヤクルトレディさんからしか買えない
出勤前やお出かけなど外出の予定がある場合は飲んではダメよ
409:病弱名無しさん
22/09/29 07:52:43.06 aNyeMCYCd.net
乳酸菌サプリの選択間違うと水マグの効きが悪くなる
高いの買ったけど失敗っぽい
あーあ
410:病弱名無しさん
22/09/29 15:32:32.63 Ta1chU1O0NIKU.net
>>393
何日便秘してるん？
411:病弱名無しさん
22/09/29 15:40:06.58 nelm+Qg4MNIKU.net
胃がん検診でバリウム飲んできます！
412:病弱名無しさん
22/09/29 16:23:31.20 F6lBF03TdNIKU.net
バリウムなんてやらなくていいのに
終わったあと大変じゃん
413:病弱名無しさん
22/09/29 16:30:46.37 +s01gLLG0NIKU.net
391です
皆さんアドバイスありがとうございました 下剤切れたから近くの医者にかかったら憩室炎と診断されました ctの結果便秘ではないと どうりで何本浣腸しても出ないわけだ 流動食で乗りきります
414:病弱名無しさん
22/09/29 16:34:06.14 uFiNiEEW0NIKU.net
同感
酷い目にあったから胃カメラにした
もう天国だよ
415:病弱名無しさん
22/09/29 16:36:52.03 FOp9V4AK0NIKU.net
>>402
おつかれ
診断下りたのは良かったけど救急で行った病院では便秘って言われたのか
そこそこの病院で変な診断されると怖いな
416:病弱名無しさん
22/09/29 17:49:12.51 jUozmyUDdNIKU.net
やっと便秘の原因が分かったわ
良かれと思って3食玄米にしてたのがダメだった
白米に戻したら改善してきた
417:病弱名無しさん
22/09/29 17:56:11.47 hwGGZkMm0NIKU.net
徐々に変えないと駄目ってのはあるかも
俺は砂糖漬けの生活が長かったせいか
砂糖断ちすると便秘になるから
少しずつ減らす様に変えた
418:病弱名無しさん
22/09/29 17:58:26.09 hwGGZkMm0NIKU.net
ID見て気づいたけど
今日29日なのに近所のスーパーどこも
肉祭的なのやってないな
物価上昇でそれどころじゃないんかな
419:病弱名無しさん
22/09/29 18:48:45.37 FOp9V4AK0NIKU.net
ピコスルファートでトイレから出られない
慢性便秘になると穏やかに効く薬だと効かなかったりして選択肢が少ない
420:病弱名無しさん
22/09/29 20:12:53.15 3YgFA/ve0NIKU.net
>>402
乙です。災難だったね
421:病弱名無しさん
22/09/29 20:16:34.98 djJIPyur0NIKU.net
それ、晩に３錠飲んで外出中に催して我慢出来なくなって道端でした事あったな
誰も来なくて良かったｗ
どんだけ田舎なんだってバレちゃうな
422:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-rW5o)
[ここ壊れてます] .net
刺激性で出すより、マグミットと浣腸で快適になるでしょ
423:病弱名無しさん
22/09/30 03:09:20.11 bXwftI5ZM.net
重曹まっず！でもこれで便秘治るといいな
424:病弱名無しさん
22/09/30 06:50:10.68 0ubyJ+N/0.net
今日も出そうにないよ！
425:病弱名無しさん
22/09/30 08:26:34.57 j0kiv1Exp.net
便秘の原因は自律神経の乱れらしい
426:病弱名無しさん
22/09/30 08:30:06.09 YMYr5fLHd.net
いいところに気づいたね
427:病弱名無しさん
22/09/30 09:06:15.02 P+Xru+Kvd.net
重曹は塩分6～
428:;7割と多いから程々にな
429:病弱名無しさん
22/09/30 09:33:06.32 yuyfBBgwa.net
>>416
ありがとう
1日小さじ1を超えないよう気をつけるよ
430:病弱名無しさん
22/09/30 09:56:51.42 ++GLTDH1p.net
温活、深呼吸、腹式呼吸、瞑想、睡眠、とにかくリラックスして副交感神経を優位にして腸の活動を正常化させればいいのね
431:病弱名無しさん
22/09/30 10:38:13.82 oIJzd5Y20.net
排便システムには胃に物が入ったシグナルによる便意と
交感神経優位から副交感神経優位への推移で生じる結腸の蠕動が必要
朝起きてキチンと交感神経優位にして食後にゆったりすれば快便
朝寝坊とかで副交感神経優位のままダラダラ過ごしてるとダメ便
432:病弱名無しさん
22/09/30 10:53:49.68 W0IQAVZF0.net
ラキソベロン最強！
これが無いと生活出来ない
433:病弱名無しさん
22/09/30 11:01:02.20 GOagmNCD0.net
>>420
画像ググってきたら目薬と間違えそうな容器だったw
434:病弱名無しさん
22/09/30 11:37:16.78 npoHyZLJ0.net
うちは新聞紙をもんでもんでから吹いてた、その後ちりがみ
435:病弱名無しさん
22/09/30 11:39:52.03 npoHyZLJ0.net
台風がくると聞いただけで便秘になるな
436:病弱名無しさん
22/09/30 11:43:07.58 npoHyZLJ0.net
朝にノンアルコールを1本飲んで３時間くらいまてば便に水分が向かいでやすくなる
これは便秘総監にのせたいほどの傑作
437:病弱名無しさん
22/09/30 11:44:26.82 W0IQAVZF0.net
>>421
www
大きさも目薬と同じだよ
438:病弱名無しさん
22/09/30 11:48:35.68 npoHyZLJ0.net
>>392 病院はすぐ追い返される、のでわたしが世界で初めて発明した
洗浄用大型缶ちょうをアマゾン買ってぬるい水を４００CCけつから
ぶちこむと、どんぶり2杯の硬便がでた
439:病弱名無しさん
22/09/30 11:52:46.97 npoHyZLJ0.net
救急車で行っても腹が痛くても帰れといわれるのが病院で、それを解決するのは君だ
わたしではない
440:病弱名無しさん
22/09/30 13:38:31.62 +6eXgU2q0.net
上の方で書かれてためかぶ納豆生活始めましたよ
屁は出るけどブツは出ない…
441:病弱名無しさん
22/09/30 14:16:09.10 j7u1Ns8R0.net
自分はうんこは出るけど屁が出ない朝しか出ない
442:病弱名無しさん
22/09/30 16:08:39.12 fR2TpMo60.net
乾燥納豆いいよ
いつも味噌汁に入れて食べてる
443:病弱名無しさん
22/09/30 16:31:50.96 RU375VxR0.net
乾燥の方が効果あるの？
444:病弱名無しさん
22/09/30 18:17:12.37 fR2TpMo60.net
うん
ネバネバはあまり関係なさそう
445:病弱名無しさん
22/09/30 18:19:43.08 COo3BySw0.net
アダムスキー式まだやってる人いる？
その後どうかな？
446:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2767-QymP)
[ここ壊れてます] .net
お酒の飲み過ぎで便秘なってる可能性あるかも
447:病弱名無しさん
22/09/30 22:43:37.10 LQ/Ia8bD0.net
>>421
あたいの点耳薬と形状全く同じｗｗｗ
448:病弱名無しさん
22/09/30 22:58:57.53 HGmDjxUGd.net
誰かスムースベンデール試した人いませんか？
よく行ってたスーパー銭湯にいつも売ってて気になってたんだけど、試さないまま引っ越してしまって気になってるんですよね
449:病弱名無しさん
22/09/30 23:52:48.45 elaoREh30.net
クソが
もうこれからサラダ油
コップ１杯のんで寝る
明日朝出ますように
450:病弱名無しさん
22/10/01 08:25:42.91 s4QV7Vxcd.net
マグミット毎日6錠飲んでるけどなんかケツが緩くなってる感じするわ
たまに出ても手応えというかケツ応えがないような感じ
451:病弱名無しさん
22/10/01 10:13:09.16 +Hq8aiHM0.net
>>438
便自体がユルくて出た感覚が
452:体的にイマイチなんだと思う。長い健康バナナうんちが出たときの爽快感には遠く及ばず
453:病弱名無しさん
22/10/01 12:20:29.95 s4QV7Vxcd.net
>>439
そんなうんちいつか出る日が来るのだろうか…出ないよりマシと思いながらマグミットに頼る日々
454:病弱名無しさん
22/10/01 12:28:48.66 Evqvq52xp.net
排便は自律神経で制御されてるので薬に頼るとどんどん悪化してしまうようです
455:病弱名無しさん
22/10/01 13:32:42.63 g2UnJ5DD0.net
マグミット飲んだら高マグネシウム血症の初期症状が出たからやめた
副作用一切無く、飲んだ瞬間腸が動く下剤ないかなあ
456:病弱名無しさん
22/10/01 13:46:46.68 kzEv6s/5d.net
>>442
どんな症状？
457:病弱名無しさん
22/10/01 14:00:17.67 g2UnJ5DD0.net
>>443
吐き気と筋力低下
458:病弱名無しさん
22/10/01 14:04:08.46 r6p2O6eW0.net
重曹とクエン酸飲んだらめちゃくちゃ眠い。
459:病弱名無しさん
22/10/01 16:59:52.26 UP+YlI2S0.net
モビコール処方されたけど
朝夕飲むのきつい
お腹たぷんたぷんになるし
不味いし
460:病弱名無しさん
22/10/01 17:13:29.28 GTFI1jqE0.net
モビコール無塩のトマトジュースに入れると有塩トマトジュースになる程度で飲みやすい 水に混ぜても塩水だろあれ不味すぎ
461:病弱名無しさん
22/10/01 18:34:58.60 UP+YlI2S0.net
ありがとう
トマト大好きなんだけど
トマトジュース大嫌いなんだ…詰んだw
462:病弱名無しさん
22/10/01 20:51:43.39 /z7i0ILj0.net
>>442
カマグは吸収率が低いから持病のない人が高マグネシウム血症になるケースは少ないんだが、大量に飲んだのか？
筋力低下も一朝一夕でなるものじゃないから元からじゃないかな
463:病弱名無しさん
22/10/01 22:29:01.61 xFbX3Ovr0.net
>>448
自分はモビコール飲むときはなっちゃんのりんご味に入れてプロテインシェイカーでフリフリしてから飲んでるよ。
Qooのりんご味でもいいけど、なっちゃんの方がうまい。
よかったら試してみてください。
464:病弱名無しさん
22/10/01 22:34:37.47 c9d+dIWbd.net
乳酸菌は整腸といっても効力のメインは下痢止めで、だからマグとバッティングするんだね
ようやくわかった
465:病弱名無しさん
22/10/01 23:05:54.03 AQq12DeZ0.net
汚い話で悪いけどミチミチっと肛門を押し広げて出てくるうんちがしたいよ
466:病弱名無しさん
22/10/02 01:20:16.45 ywZNeshu0.net
>>451
そんなことないけどなあ
467:病弱名無しさん
22/10/02 01:33:41.74 BmPWs98N0.net
>>450
448だけどありがとう
りんごジュースに溶かすの公式も推奨みたいだね
最近なっちゃん売ってるの余り見ない気がするけど明日探してみる
ありがとう
468:病弱名無しさん
22/10/02 03:15:07.79 /s35P7r8d.net
>>453
自分はそう
469:病弱名無しさん
22/10/02 07:42:13.16 ioKeZFTR0.net
自分はマグでユルくなり、フェルミンで硬くなる
470:病弱名無しさん
22/10/02 09:15:58.16 OtBYI4r20.net
市販ビオフェルミンは便がよりコロコロして便秘悪化したけど、処方薬ならコロコロ硬くならなかった。
お腹のガスや膨満の苦しさが無くなり酸化マグとパントシンとモビと一緒に長く服用してる。
471:病弱名無しさん
22/10/02 09:36:48.27 K0vlfPP50.net
特大で絶対流れないから箸で割ったホントもうやだ
472:病弱名無しさん
22/10/02 10:19:33.91 ccGDlL7Xd.net
一生コロコロうんちしか出ない
しかも毎回ハート型のコロコロうんちが出る
それ見るたびに腸に馬鹿にされてる気分になって糞腹が立つ
473:病弱名無しさん
22/10/02 10:22:47.75 6oSqpbog0.net
特大出たならいいじゃん
自分なら流れない程の特大が出たら鼻歌交じりで箸で割る自信あるw
474:病弱名無しさん
22/10/02 10:31:42.5
475:7 ID:K0vlfPP50.net
476:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-MKB8)
[ここ壊れてます] .net
>>456
同じ
それを言ってる
477:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cf0c-ol+U)
[ここ壊れてます] .net
大食いタレントの大食いよりどんだけデカいウンコしてるのかが見たい
他意はない
478:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3d3-YfMT)
[ここ壊れてます] .net
>>463
ここは身体・健康板のスレなのでそういう趣味の話はBBSPINKのスレへ
479:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f316-hXXO)
[ここ壊れてます] .net
毎日出るけどコロコロが少量
薬やサプリには頼らずに腸活だけで頑張ってる
480:病弱名無しさん
22/10/02 14:37:42.18 uv3ZC9uB0.net
>>464
どうした(笑)
481:病弱名無しさん
22/10/02 17:49:23.20 6o3q85qCH.net
寒暖差しんどい うんちがカチカチ
482:病弱名無しさん
22/10/02 18:58:18.52 BmPWs98N0.net
朝から何も食べずにモビコールだけ朝昼二回飲んだだけで
昨夜より体重２キロ近く増えてるの何だろう？
モビコールと一緒に飲んだ水分は全部便になるらしいから
これ出たら体重元に戻るのかなあ？
483:病弱名無しさん
22/10/03 11:27:36.68 KTW7tNtU0.net
天一たべたら出たわ
484:病弱名無しさん
22/10/03 11:56:54.43 vI+PEVKUd.net
便秘で排泄後、おならが止まらなくなるの何で？
485:病弱名無しさん
22/10/03 12:06:23.43 neoUV5vdM.net
朝晩涼しくなって過ごしやすくなってから順調
水分の摂取量は減ってるのに不思議
自律神経が整ったのか
486:病弱名無しさん
22/10/03 12:37:00.07 LbMFxO8+0.net
うん、今朝出た
487:病弱名無しさん
22/10/03 14:02:29.49 qvv71yJlp.net
大きく息を吸って、細く長く強めに息を吐き続けると自律神経が正常化します
これで動悸やしゃっくりも止まります
恐らく胃腸の活動も正常化するでしょう
知らんけど
488:病弱名無しさん
22/10/03 14:45:05.23 gLo3Q+92d.net
>>473
www
どこのインチキ教祖やねんw
489:病弱名無しさん
22/10/03 15:06:57.43 GU3lLKAn0.net
>>474
凄い詳しそう()
490:病弱名無しさん
22/10/03 15:08:23.29 q0UtGrar0.net
>>470
おならの経路が確保されたからじゃないかな
便秘の時、腹が張りまくるとか、吐き気がでない？
491:病弱名無しさん
22/10/03 15:38:29.69 uBGT57mm0.net
20日ぶりの大蛇
りんご食べ始めたのが効いたのか、イヌリン2杯に増量したことか
492:病弱名無しさん
22/10/03 16:02:15.78 xeeqTNDl0.net
牛乳とかキシリトールとかおなかがゆるくなることがあるものでゆるくなったことがない
ゆるくなりたいんだよ
493:病弱名無しさん
22/10/03 16:08:03.53 buL4Ngm10.net
副鼻腔炎になって病院から抗生剤のクラリスロマイシン処方されてたときは毎日くだしてた
3週間ほどは続けて飲まないといけなかったからどうにかなりませんかって途中で相談して、ビオフェルミンも処方してもらって一緒に飲むことで落ち着いてた
あの頃が懐かしい
494:病弱名無しさん
22/10/03 17:05:49.88 CKEm9RAr0.net
>>477
大蛇おめ
495:病弱名無しさん
22/10/03 18:24:39.22 LbMFxO8+0.net
ゆるいのはお股だけ
496:病弱名無しさん
22/10/03 18:40:22.99 ac4UrFG40.net
>>450
なっちゃん教えてくれてありがとう
近くのスーパーにもコンビニにも無くて
今朝ウォーキングコースの自販機で見つけて買った
モビコール混ぜると塩味で甘さが引き立つね
飲むのかなり楽になった
ありがとう
497:病弱名無しさん
22/10/03 20:14:40.66 NmakzcXV0.net
植物性乳酸菌入りのキムチが効いてる
いろいろ試したけど多分キムチのお陰で出てる
植物性乳酸菌が良かったのかな
498:病弱名無しさん
22/10/03 21:35:16.21 J8fzJpgIa.net
備後のキムチが
499:大好き 吉野家のキムチとしてスーパーで売ってるメーカーさん あそこの海老入りがもうビールとよく合う
500:病弱名無しさん
22/10/03 21:54:24.77 XbQiNZRL0.net
>>478
同意
がちがちの便秘で下剤飲んだ時しか下痢とか見ない
やっぱ和式で出すと出がいいわ
１度の踏ん張りで全部するっと出る
今日は家族がいたから和式使えなくて洋式で出したけど出がいまいちで残便感がある
最後のコロコロ便が１個直腸に残る感じ
501:病弱名無しさん
22/10/03 21:59:59.23 CKEm9RAr0.net
>>483
どこのやつ?試してみたい!
502:病弱名無しさん
22/10/03 22:05:32.27 Emb1F/HF0.net
実に4ヶ月ぶりにコロコロじゃないうんちが出た
思わず写メ撮ったww
503:病弱名無しさん
22/10/03 22:11:04.56 MeWIyxZW0.net
このスレ女の子多そうで興奮する
504:病弱名無しさん
22/10/03 22:25:20.18 NmakzcXV0.net
>>486
売り場で乳酸菌入りって書いてあるのを選んだ
買ってみたのはご飯がススムキムチとかいちおしキムチとか
505:病弱名無しさん
22/10/03 22:30:19.54 CKEm9RAr0.net
>>489
ありがとう。ご飯がススムの乳酸菌のやつ買ってみる
506:病弱名無しさん
22/10/04 03:46:45.89 R+OdoIzl0.net
うつ病者とか大体便秘だし
加齢に従って進行するもんだからむしろ中高年が多いだろ
507:病弱名無しさん
22/10/04 03:57:09.34 UJqA5kPF0.net
歩くことが億劫になってくる便秘はありそうな気がする
508:病弱名無しさん
22/10/04 06:58:51.89 RBgs3osWM.net
>>484
知ってるそれ！おいしいよねそれも便通よくなるよ
509:sage
22/10/04 07:07:06.01 rJjpXfJL0.net
おならが止まらない
510:病弱名無しさん
22/10/04 07:27:22.04 cB6RhH2R0.net
これでしょURLﾘﾝｸ(www.bingotukemono.jp)
発酵タイプなのにそこまで酸っぱくなく日本人向けの旨味強めで有名だもの
まあこれに限らずキムチの発酵or後入乳酸菌でもどちらでも有効かもね
白菜の食物繊維も効いてるだろうし
食べすぎ注意
511:病弱名無しさん
22/10/04 07:35:14.74 UJqA5kPF0.net
便秘の時はおなら止まらなくなる
逆に浣腸つかって出してるときはおなら全然でなくなる
結局、便と一緒におなら出してるんだろね
512:病弱名無しさん
22/10/04 08:11:28.48 Iz6/t8HZa.net
刺激性を便秘のときよく使うより、毎日寝る前にマグネシウム3錠で2～3日出なかったら、浣腸を使うやり方で問題ないのかな
センナが効果あっても、腹痛になったり、出した後に下痢になったりしたら嫌だな
便秘薬の優先順位って、マグミット→センナ→浣腸なの？
513:病弱名無しさん
22/10/04 09:00:41.96 IXo57CQCM.net
>>495
それそれ
514:病弱名無しさん
22/10/04 11:30:38.33 h5d6vvhH0.net
コストコのパンプキンパイ食べたら出たわ
515:病弱名無しさん
22/10/04 13:53:46.81 Ed16j6ee0.net
野菜の米のとぎ汁漬けをおススメす
作り方は簡単、コップ１杯分の米のとぎ汁に塩６ｇが漬け汁
野菜（何でも）を浅漬けの元で作る要領でひたひたになるまで注ぐ
あとは冷蔵庫で２週間ぐらい放置で発酵が進んで糠漬けの匂い味になる
野菜はキャベツ、きゅうり、玉葱、大根が美味しく漬かる
乳酸菌豊富、食物繊維も摂れて一石二鳥
516:病弱名無しさん
22/10/04 19:48:12.82 co+pl2Bxa.net
>>495
これ有名なのか
ついつい食べすぎてしまう
ビールとよく合う
517:病弱名無しさん
22/10/04 21:59:13.38 HI36Nek+0.net
パンテチンと麻子仁丸処方されて1週間絶好調だったんだけどな
結局また出なくなったわ…
518:病弱名無しさん
22/10/04 23:01:24.92 iNxU+uEs0.net
お腹が張って不快です
519:病弱名無しさん
22/10/04 23:20:35.08 usLCgznI0.net
不愉快ですっ
いや～、俺もしょっちゅう針とかぶっ刺してガス抜きしたくなるわ
520:病弱名無しさん
22/10/05 10:22:36.09 Vla8LP0W0.net
数ヶ月のうちのこの5日ほど毎日絶好調で逆に怖い
食べ物はたいして変わらないから結局運動や食べ物に気をつけても出る時は出るし出ない時は何しても出ないんだなあと思った
自分の場合だけど
521:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8312-Agq4)
[ここ壊れてます] .net
今日は便意なしの様子
暑くて寝ても体温が下がらなかったので嫌な予感がした
522:病弱名無しさん
22/10/05 17:51:37.79 Xe//hwfh0.net
お腹が張ってる人はSIBOスレも見たほうが良いと思う
便秘になって納豆を食べ始めてから数ヶ月は良かったんだけど、そのうちお腹が張って
肛門に謎の圧迫感があったりウサギの糞みたいなのしか出なくなった
SIBOスレ読んで食事が原因かと思って一つづつ減らして試していったら原因は納豆だったよ
辞めたらお腹の張りとおならは改善した。けどやっぱり便秘がちになってきたので
またこのスレにお世話になります
523:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffbe-pIDl)
[ここ壊れてます] .net
>>507
おかえり
524:病弱名無しさん
22/10/05 19:33:30.72 p6xVOQUR0.net
オクラ2本食ったら出た
525:sage
22/10/05 20:31:00.32 q6Snw2OI0.net
納豆好きで毎日食べてる！まさか便秘の原因？？
526:病弱名無しさん
22/10/05 22:29:50.34 YprIlxmid.net
人によるからねえ
嫌いだった納豆食べるようにしたけど良くも悪くも変化ないな
下す人もいるらしいニンニク、自分は詰まる
527:病弱名無しさん
22/10/05 23:17:38.62 VBob8WE9p.net
らっきょう最強
528:病弱名無しさん
22/10/06 08:01:15.74 vr0yhVmRd.net
謎なんだけどどうもトマトソースがダメな気がする
529:病弱名無しさん
22/10/06 09:06:32.62 iXAp7AJv0.net
久々にビタミンC250ミリ飲んだら軟便した
結構な腹痛で
ビタミンC試してみなよ
530:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-oOY8)
[ここ壊れてます] .net
普段から毎日1500位摂って全く便秘には効果なしですが何か
531:病弱名無しさん
22/10/06 10:45:44.21 lWkuvWQy0.net
納豆菌は「ひき割り」に一番多く含まれていて栄養価も高いそうな
納豆菌の数は表面積の大きさに比例するみたい
532:病弱名無しさん
22/10/06 10:47:20.47 JbXj4+RL0.net
>>516
夕飯の時に食べていますが一日一回だと足りないのかな。変化なしです。
533:病弱名無しさん
22/10/06 10:47:41.11 EmGx4gcOd.net
便秘関係なく通院してて抗生物質飲んでる
お腹がゆるくなることがありますと言われて期待したのに
全然ゆるくならない
534:病弱名無しさん
22/10/06 11:48:25.92 sGvEuDW/0.net
薬の副作用で出ても腸内バランスが崩れてるって事だから喜べないよ
535:病弱名無しさん
22/10/06 13:12:05.57 UeXwW62ud.net
抗生物質はむしろ便秘するな
536:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-kE2G)
[ここ壊れてます] .net
寒い日の朝は出る
537:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cf0c-bZaQ)
[ここ壊れてます] .net
寒くなると便秘にならないわ
暑いとイライラして便秘になる
538:病弱名無しさん
22/10/06 16:36:23.51 SoDmVghp0.net
抗生物質は人生で一度でも飲んだら善玉菌が大量に死ぬって見たな
自分の場合は飲む前から便秘だったが
鎮痛剤とかも良くないらしいが飲まないのも無理ある
539:病弱名無しさん
22/10/06 16:45:05.11 DwRzWEEXp.net
抗生物質が普及してから花粉症やアトピーや食物アレルギーが激増したそうな
腸内環境って大事ね
540:病弱名無しさん
22/10/06 22:24:11.43 Ax2m91UL0.net
>>513
生
541:のトマトはokでもトマトケチャップやソースはいろんなものが入ってるのでダメな人いる 他にこれもだめかも？ってものがあるなら擦り合わせていくと何が自分に合わないかわかるのでは。 便秘の理由は人それぞれだから、みんなは平気だからと決めつけないで 自分の体質を見極めた方がいいよ
542:病弱名無しさん
22/10/07 00:26:54.17 G7a3oIv00.net
URLﾘﾝｸ(cdn1.18pfun.com)
543:病弱名無しさん
22/10/07 13:58:38.49 1N9HgaJW0.net
ラキソベロン20滴飲んだら下痢してツラい
544:病弱名無しさん
22/10/07 14:54:53.13 j9O6MFIG0.net
5日ぶりに出た
苦しかった
自分にとって効果のあるものがどんどん効かなくなってきた
前ならわかめサラダ一発で効いたのにもう嫌だ
545:病弱名無しさん
22/10/07 14:59:26.43 eVvOPP7u0.net
5日も貯めるのは苦痛でしかないでしょ 同情する
浣腸つかった方がいいと思うよ
546:病弱名無しさん
22/10/07 15:40:21.28 y6xwwnKO0.net
食べ物もだけど便秘薬とかもどんどん効かなくなるのがつらい
指定の上限量だと効かないとか
547:病弱名無しさん
22/10/07 15:47:58.47 J6Qh2cTUp.net
三木良介のロングブレスダイエットは神だわ
これはノーベル賞やってもいい
ダイエット効果は1ミリも無いけど便秘には抜群に効く
548:病弱名無しさん
22/10/07 16:13:04.56 eLGxhxa40.net
逆腹式呼吸もいいよ
549:病弱名無しさん
22/10/07 16:50:27.80 n0c61l9b0.net
>>515
まじかよ！俺百でも必ず腹痛くるよ
しかも日に4回くらい腹痛くなって
ちょびちょび水下痢が出る
ビタミンCは下剤
550:病弱名無しさん
22/10/07 20:47:30.19 60dilfIP0.net
>>533
100で下痢するならキウイ2個で下痢にならない？
空腹時に飲んでる？
空腹時に飲むと一気に吸収されるから、好んで飲む人もいるけど食事と一緒に取ると徐々に吸収されるよ
胃酸の補助にもなる
551:病弱名無しさん
22/10/07 22:38:06.32 n0c61l9b0.net
>>534
まだ腹痛い
キュウイで昔快便してたよ！
久々にビタミンC飲んで
懐かしい腹痛の痛みだった
この痛みだわーって感じ
朝ヨーグルトとか野菜ジュースと一緒に飲んでる
夜にその影響がきてビビった、昨日は飲んですぐにきた
便秘とかたいうんこが嫌だけど、ビタミンCながらも困る
552:病弱名無しさん
22/10/08 06:57:34.85 werYuP8qM.net
上で気候が涼しくなったら出るようになったと書いた者だけど昨日のようにいきなり冬みたいな寒さになったらダメだった
今日は厚着してたせいか出た
デリケート過ぎるぜ自分の腸
553:病弱名無しさん
22/10/08 07:47:04.75 9LPDrCuL0.net
すみません、ちょっと長くなってしまいますが今寝込んでてしんどいのでこの数日消化器科内科探しが辛かったことお話しても良いですか…？
554:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4a99-cy58)
[ここ壊れてます] .net
どぞ！
555:病弱名無しさん
22/10/08 08:58:42.48 AS6WpHC4M.net
やっぱ酒飲むと出るわ
休肝日は詰まり気味
556:病弱名無しさん
22/10/08 09:00:56.79 9LPDrCuL0.net
有難うございます！
生理前などの便秘気味な時はもともとマグミット使ってて、今週も１日一回飲んでたので症状が出た日まで排便はありました。
ところが夜中に胃の辺りが激痛で目覚めても痛みが強く胃腸内科へ。
ゲップが上がってきたり、胃に物を入れる時更に痛みが増すことも説明。
レントゲンをとって貰って、ガス溜まりと逆流性食道炎と言うことで整腸剤とネキシウムを処方され、歩く度にひどくなる痛みと闘いながら帰宅。
薬を飲んでもすぐ良くなるわけではないのだろうけど、痛みがあまりにも強すぎるので先日行った病院は休診のため別な胃腸科へ連絡。
症状を伝えると、予約優先だが早めにきてくれと言われ家族に車で送迎してもらう。この時も車が揺れる度に思わず声が上がるほどの痛み。
いざ胃腸内科に着くと、家では無かったが受付で発熱が確認され受信拒否→大きい病院へ勧められる。
車にいったん戻り大きな病院に電話をかけるが、検査の関係で24時間経っていないと…と説明され気力付きて帰宅。
痛みに耐えつつ翌日は平熱に戻る。色々な大きな病院に電話するも、検査を受け陰性でも診察は連休明けになるだとか、この曜日は消化器科内科だと予約患者枠しかないとかで断られる。
電話するだけで体力削られたのでもう寝込んで薬が効くまで耐えようと決意。
心配した家族に「熱下がったなら熱出たこと言わなきゃいいのでは？」と言われ、精神力が落ちてたのでイライラして八つ当たりしてしまった…
ヨーグルトとお茶だけなんとか食べれてます。ほぼ寝たきりだけど診察後よりは少しずつ良くなってるし、書き込みする元気も出たのでもう少し頑張ります。
コロナ禍、改めて大変だあと思った話でした。
長々と失礼致しました！
557:病弱名無しさん
22/10/08 09:32:37.28 +/tvDq/4d.net
乙です
熱の原因は何だったの？コロナじゃなかったんだよね
558:病弱名無しさん
22/10/08 09:54:16.72 LTH+EUR00.net
>>540
つらかったですね
連休中に我慢できないほどの酷い痛み等がある時は救急車に相談してもいいと思うよ
何か他に病気が隠れてて手遅れになっても怖いし
熱も下がって陰性だったんだよね？
お大事に
559:病弱名無しさん
22/10/08 12:10:03.75 ctix2rCh0.net
何を食べても下痢しない
ビタミンcも胃が痛くなるだけ
浣腸も効かない、少し汚れた水が出るだけ
560:病弱名無しさん
22/10/08 12:11:52.13 4coO0Xdq0.net
ノズル長い浣腸あるからそれつかうといいよ 最終兵器
561:病弱名無しさん
22/10/08 17:49:12.98 jY97ePADa.net
スルーラックSは、寝る前飲んだらちゃんと朝に便意がくるのだろうか
キツイ腹痛があったり、仕事で朝家出る前までに便意がないと困る
浣腸はちゃんとすぐにでるから、寝る前にできるから便利なんだけど、浣腸ばかり頼りきりは良くないよね
562:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-CvXj)
[ここ壊れてます] .net
>>545
腹痛の強弱は便秘のタイプや体質による。俺は２錠飲んで、１日合計6回ぐらいトイレに行く。溜まってる分と当日食べた分、全部出るわ。ほぼ下痢
563:病弱名無しさん
22/10/08 20:45:43.16 SoaQpmxs0.net
浣腸は体に影響ないから常用してもいいとは見る
夜に下剤飲んで朝便意があってもその後2時間くらい下痢し続けるから仕事ある日の前日は飲めないな
毎日飲むような下剤出されてる人はどうしてるのか謎だ
564:病弱名無しさん
22/10/08 21:22:49.24 qpTxvMlQ0.net
生活スタイルに合わせて頓服
565:病弱名無しさん
22/10/09 09:10:42.45 awbZygax0.net
マグネシウムなら良いけど下剤は翌日休みじゃないと飲めないな
下手したら数時間ずっと腹痛もあるし
566:病弱名無しさん
22/10/09 11:21:50.51 9SmaDtGCa.net
>>543
ビタミンC良いとかあったけど、ダメか買ってみたけど
567:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e15-CnbB)
[ここ壊れてます] .net
金森式にビタミンCフラッシュというのがあった
タブレットのビタミンCでなく粉のビタミンCを買って、下痢するまで飲み続けるという奴
ビタミンCで下痢しない人は下痢するまで飲むといいのでは
一袋900gのビタミンCパウダーだしさすがに100gから500g飲んで下痢しない人はいないでしょ
もしならないなら一日で900gのビタミンC飲んでもらいたいよ
568:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e15-CnbB)
[ここ壊れてます] .net
>>515の人だって1500mg、つまりたったの15gなわけだ
一日100g、つまり1万mgのビタミンCを飲んだ人はこのスレにいないでしょ
出るまで飲むんだよ出るまでひたすらね
569:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e15-CnbB)
[ここ壊れてます] .net
ごめん単位を間違えた
1500mgはたったの1.5gだね
100gは10万mgだったよ
せめて10gの1万mgくらいは飲んでほしい
570:病弱名無しさん
22/10/09 13:58:39.04 0Tq1awWo0.net
尿管結石を起こす心配が
571:病弱名無しさん
22/10/09 14:49:27.84 FCr3VcYD0.net
>>546
自分もスルーラックS飲むと下痢になる
水分がお尻から出る
572:病弱名無しさん
22/10/09 17:47:37.60 GCJbC0bU0.net
>>535
ブロッコリーの整腸作用はかなり効く、レンチンしてマヨかドレッシングかけて食うだけで快便生活、変な便秘薬飲む必要なくなりました
573:病弱名無しさん
22/10/09 18:05:41.57 WCNjOIrLp.net
物理的な問題で便秘の人は食事や運動で簡単に解決できるからいいけど精神的な問題や自律神経の問題の人はそこの根本的なとこを治さないと解決しないから難しいよね
抱えてる問題と実行してる解決策が噛み合ってない人が多そう
574:病弱名無しさん
22/10/09 20:08:49.20 SSfgy3gQ0.net
ワインのコルク栓のごとくガッチリや😭
575:病弱名無しさん
22/10/09 20:10:11.84 zgJJwCtI0.net
>>558
その表現わかりすぎてつらい笑
576:病弱名無しさん
22/10/09 20:16:28.30 qXPjAPk/0.net
栓が取れた後、ドバドバ出て超絶すっきり、体調Max!
でも、なんか微妙に残ってますよね…
からの3時間ももたず、もわっとしてくる
これ僕のパターンです
577:病弱名無しさん
22/10/09 20:30:07.32 Fmc21LxE0.net
残便感ってなんなんだろうな
順番待ちだった次弾がすぐ装填されてるんかいな
578:病弱名無しさん
22/10/09 23:10:47.93 dxWHqp1z0.net
>>558
文才か
579:病弱名無しさん
22/10/10 07:49:18.40 ltczrvPS0.net
3週間前のウンコさんの塊が硬く、肛門様より大きいのででてこない
昨日食べたのとかはその間を通ってなんとか下痢上で出してるんだけど
解決方法知ってる諸先輩方ご教示賜りたく、、、、切実です。。
580:病弱名無しさん
22/10/10 08:29:46.05 nsQi3nSK0.net
カプセルが腸まで届くってヨーグルト凄いぞ
向精神薬飲んで常に便秘状態の自分が2つ食べただけで2時間後に必ず排便する
1つだけでも朝食べたら夕方には排便する
騙されたと思って試してみそ
581:病弱名無しさん
22/10/10 09:23:26.80 Ipur77Ngp.net
左下腹部のS字結腸を上から下にマッサージするんだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
582:病弱名無しさん
22/10/10 09:38:14.25 Ipur77Ngp.net
>>563
男性が男性の肛門に手首まで入れている動画を見た事があります
私たちが思っている以上に肛門のポテンシャルは高そうです
どうかあなたの肛門を信じてあげてください
信じて応援してあげる事で、きっとあなたの肛門は大きく花開くでしょう
583:病弱名無しさん
22/10/10 09:39:35.58 nWvGMffb0.net
>>565
この時間の意味がわからん
大腸の中に5日間位いるわけこれ？ｗ100時間以上あるよな
どういう時間の経過だよ
ちなみにビタミンC飲んでから下痢が頻発してる
584:病弱名無しさん
22/10/10 09:46:22.36 Ipur77Ngp.net
>>
585:567 滞在時間ではなく到達時間だと思われます
586:病弱名無しさん
22/10/10 09:59:47.47 nWvGMffb0.net
>>568
大腸に4時間で到着する もしくは15時間後に到着するってこと？15時間もかかるの？
587:病弱名無しさん
22/10/10 10:20:52.28 7cP8cutmp1010.net
>>569
何が疑問なのかよく分からないけどそういう事でしょう
588:病弱名無しさん
22/10/10 10:28:58.02 GoUoum/p01010.net
>>569
レスちゃんと見てないが大腸に到着ではなく大腸ででは？
589:病弱名無しさん
22/10/10 10:54:02.78 wikDcVkp01010.net
腸のその部分にいる時間じゃなくて
口に入れてから(？)その部分へ到達するまでの時間ってことでいいのかな
590:病弱名無しさん
22/10/10 13:23:13.81 QNaDoixZ01010.net
トイレの壁の両サイドに手すりついたんだけど
それ握りながら踏ん張ったら前まで諦めてたものが深追いできるようになった
すごく踏ん張れる
591:病弱名無しさん
22/10/10 13:28:06.94 L126OZkXH1010.net
毎度イヌリン、難デキ、止める。を繰り返して試してるんだけど、絶対止めた時が調子いい…
592:病弱名無しさん
22/10/10 13:34:02.82 daJxxoeer1010.net
某スーパーのプライベートブランドから発売してる、菊芋入りの大麦グラノーラ気になる。
593:病弱名無しさん
22/10/10 13:41:12.32 yOd/qNvZ01010.net
>>574
イヌリンは腹が張るし難消化性デキストリンは合わないって人が多い
オリゴ糖試してみたら？
594:病弱名無しさん
22/10/10 13:44:52.61 L126OZkXH1010.net
>>576
かなり前に試した。量覚えてないが効果ある所まで増やそうと思ったが全くだったので止めたわ
595:病弱名無しさん
22/10/10 15:19:02.55 yOd/qNvZ01010.net
>>577
原料によって合う合わないがあるからね
ビート（砂糖大根〕が原料の高純度のがおすすめ
596:病弱名無しさん
22/10/10 15:25:20.23 dsuJp56Yp1010.net
食事でちゃんと食物繊維を摂ってる人が更にサプリなどで食物繊維を過剰に摂ってしまうと下痢や便秘の原因になるのでお気をつけ下さい
何事もバランスが大切です
597:病弱名無しさん
22/10/10 15:27:41.95 SDnz8OrG01010.net
散歩は効果ある気がする 動きが要るのかも
598:病弱名無しさん
22/10/10 15:28:54.65 GoUoum/p01010.net
>>578
確かに色々は試してないな。まぁ自分には意味なさそうだからやらないが
試したのは正にビートオリゴ糖。ニチガだったか
水溶性食物繊維はガスが凄いから影響を感じ何度も試してしまう(笑)
599:病弱名無しさん
22/10/10 15:35:57.04 o1/iAfKd01010.net
薬やめたから、毎日コロコロが少し出るだけ
便秘で死ぬかなと思って怖かったけど、そんな調子で一年半以上経過
生きてるから不思議
600:病弱名無しさん
22/10/10 17:21:39.65 0NRjpbJf01010.net
イヌリンは飲み物に溶かして飲むとイマイチだが
ヨーグルトに入れるとそれなりに効果を感じる
そりゃそうか菌のエサだもんな
601:病弱名無しさん
22/10/10 19:21:00.90 k0GbWw6Xd1010.net
ピアノ効くと思う
4-5指の強化してるとガスが
それで便秘解消とまではいかないけど確実に腸は動く
ツボ的な何かだと思う
602:病弱名無しさん
22/10/10 20:05:12.51 +sM6f0rgM1010.net
便秘解消するピアノがない。ちょっとピアノ買ってくる！なかったらピノを！
603:病弱名無しさん
22/10/10 20:28:08.05 jqqfE8GI01010.net
酸化マグネシウムは寝る前に2錠と朝夕1錠ずつで効果はどう違いますか？
604:病弱名無しさん
22/10/10 21:19:17.84 yygH9Bx/a1010.net
まず出口のが硬くなるとヤバい
605:病弱名無しさん
22/10/10 21:28:01.40 jy8Wx4KT01010.net
オリゴ糖やキシリトールガムや健康茶とか摂取しすぎるとお腹が緩くなると注意書きされてる食品で緩くなったためしがない
賞味期限切れの食品
606:でもびくともしない たまに下剤も効かなくて二日連続飲まないと出ない時もある 一生便秘体質で終わるんだろうな
607:病弱名無しさん
22/10/10 21:30:36.72 SDnz8OrG01010.net
水分不足ではないか
608:病弱名無しさん
22/10/10 21:31:25.00 rHXrUqUO01010.net
>>586
まとめて飲んだ方が効く
609:病弱名無しさん
22/10/10 21:41:47.63 cnooHiGO01010.net
キシリトールでも何でも効いてたのは最初だけだったな
610:病弱名無しさん
22/10/10 22:45:37.99 tuKRyAdk0.net
食べ物で当たったことあるけどほぼ全部嘔吐で下痢にはならなかったな
胃に入った時点で全部吐いたから腸まで毒素がいかなかった
アイスで腹壊したりしてた時期が懐かしいし今は全然ダメ
腸にいいといわれるものでもダメだ
611:病弱名無しさん
22/10/11 08:20:29.20 cByaWjPjr.net
自律神経が整ってれば、暴飲暴食でもしない限り、普通の人はちゃんと出るんだよな。俺は精神病で自律神経がおかしくなってる。
612:病弱名無しさん
22/10/11 10:33:01.02 A3VyxbHn0.net
寝る時に副交感神経優位にすると良い
風呂40℃でぬるめの長湯にすると湯上りでの心拍数は低くなり
副交感神経優位になってる感じ
確認のために昨晩はシャワーだけにしてみたが心拍数は高くて
今朝の出も悪かった
613:病弱名無しさん
22/10/11 10:35:42.32 VO9GKtD70.net
便秘歴が長くてタケダ漢方2錠を毎晩飲んでいる
調子のいい日が2週間続いても3日間出ない時もあるリズムに慣れた
ヨーグルトとか繊維とかは効かないから痙攣性だと思う
腹痛がある時はS字結腸付近にホッカイロを下着の上から貼ると効果あり
夏でもホッカイロを用意している
614:病弱名無しさん
22/10/11 11:22:14.85 Vdv0nQfg0.net
ぐっすり眠らないと出ないな
週末食べ過ぎたのに出ない…
615:病弱名無しさん
22/10/11 13:52:51.76 VbypQGEnr.net
ホントは食物繊維と乳酸菌がダメらしい。宿便など存在しない。
616:病弱名無しさん
22/10/11 13:57:25.00 ZWsxXLW60.net
宿命の便
617:病弱名無しさん
22/10/11 15:12:08.32 7WGuvn1Pp.net
私はココア1日3杯以上飲むと必ずカッチカチの宿便になる
不溶性食物繊維が宿敵らしい
618:病弱名無しさん
22/10/11 15:15:57.03 wYQXeOYp0.net
いつもの量の下剤飲んだのにいつもはある腹痛がない
耐性つくのが早いのもつらいけど出ないのもつらい
619:病弱名無しさん
22/10/11 16:20:24.82 tWqDQ9BP0.net
>>599
食物繊維のせいもあるかもしれないけど
タンニンポリフェノールがカゼイン蛋白をかたくするからカカオ＋牛乳やカゼインプロテインペアはそれもよくないみたいよ
あとカルシウムを過剰摂取するならマグネシウムも一緒に多くしないとダメ、カルマグ2対1か便秘症ならマグもっとかも
牛乳でお腹が緩くなるのは乳糖不耐の人
620:病弱名無しさん
22/10/11 17:09:30.00 8pky8ZWK0.net
コロナワクチン4回目の副反応で腹が張り 全部でました。
1～3回のときも翌日翌々日と出て数日間快便だった
5回目が待ち遠しい
621:病弱名無しさん
22/10/11 19:58:49.90 wYQXeOYp0.net
やっと出たけど便が緑と黒の間みたいな色だった
鉄剤か腐敗便でそうなってるならいいんだが
622:病弱名無しさん
22/10/11 21:19:23.22 jDK3i0LF0.net
ネットで買った種類の違う乳酸菌と酵素ｐｔトアスタゼ入り便秘薬を飲むと、医師のような弁になって困った
その他薬局でかった、酒類の違う乳酸菌をのむと石のような弁になった
イラン金を使った、バランスが崩れるとまずいらしい
623:病弱名無しさん
22/10/11 21:23:05.92 jDK3i0LF0.net
アマゾンでも医療用指サックが売ってるので、買ってケツの穴に指
624:で便をほぐして やると出やすい、先端が丸い詰め物みたいになってるので、出ない
625:病弱名無しさん
22/10/11 21:52:38.36 SwT087qG0.net
>>604
なんか私も同じ。安くてレビューのいい乳酸菌サプリに変えてからお腹おかしい。便出ない。
お腹のなかで何かの攻防が起きてるらしくてぐるぐるゴロゴロ言ってるけど全くでなくなってしまった。
浮気はいけないんだな
626:病弱名無しさん
22/10/11 22:18:36.77 BYUuvLZR0.net
>>604
>>606
>>147
627:病弱名無しさん
22/10/11 22:48:37.40 1S3I3lu4p.net
健康オタク界隈では酪酸菌がブームで、その酪酸菌を増やすのがフラクトオリゴ糖だそうです
ごぼう、玉ねぎ、にんにく等に含まれていますが、パウダーで摂取した方が安価で効率的でしょう
整腸剤ならビオスリーが最強らしいです(薬剤師談)
628:病弱名無しさん
22/10/11 23:10:11.40 PPcGlSW80.net
腸内でフラクトオリゴになるイヌリンよりも
フラクトオリゴそのものを摂った方が効果高いのかしら
629:病弱名無しさん
22/10/11 23:26:08.45 I+O7sC3m0.net
オリゴのおかげの粉末を3ヶ月ほど使い続けたけど
まったく効果感じられなかった
630:病弱名無しさん
22/10/11 23:36:12.44 9MB3YIN50.net
合う合わないの見切りのタイミングを知りたいんよね
薬局とかで聞くと大抵、あほみたいに続けてみてくださいって言われるだけで
頃合いが全然わからない
631:病弱名無しさん
22/10/11 23:38:51.88 wYQXeOYp0.net
オリゴ糖は最初の三日間で効かなくなった
酪酸菌は今飲んでるけど特に変化なし
632:病弱名無しさん
22/10/11 23:52:50.13 1S3I3lu4p.net
クローズアップ現代「腸内細菌の知られざる力」
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
633:病弱名無しさん
22/10/12 07:21:37.24 WWIw53C70.net
>>611
半年から一年を目安に継続するよう医者が言ってたよ
634:病弱名無しさん
22/10/12 08:38:25.67 Eqs68KT70.net
腹痛きた
それなりに出たけどまだお腹痛いし重い
635:病弱名無しさん
22/10/12 09:46:52.31 vQhmnJVq0.net
うぉーワインのコルクが抜けた\( ˆoˆ )/
うんこくんこんにちはー
そしてまたしばらくサヨナラ😭
636:病弱名無しさん
22/10/12 10:47:41.45 4gTVE3BRp.net
「ヨーグルトや納豆に頼る腸活には限界がある」
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
東洋経済オンライン
637:病弱名無しさん
22/10/12 10:55:14.96 4gTVE3BRp.net
>>617
抜粋
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
638:病弱名無しさん
22/10/12 10:56:39.97 4gTVE3BRp.net
失敗したwこっちが先
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
639:病弱名無しさん
22/10/12 11:39:11.48 ciko0/KwM.net
安いからと購入した業務用のパスタがぁ…
普通のパスタだと思ってたら低糖質＝食物繊維爆増モノ
検索すると不溶性のよう
お腹の調子が…
640:病弱名無しさん
22/10/12 11:59:50.20 Q381eJoq0.net
そもそも腸にへばりつく小麦製品を食べてる時点でね
641:病弱名無しさん
22/10/12 13:17:26.26 3SWOEGFrM.net
>>619
これ。自律神経も眉唾だが
642:病弱名無しさん
22/10/12 13:23:39.75 xkRsmEwlp.net
>>622
まあ専門医が言っている事が全部正解とは限らないからね
643:病弱名無しさん
22/10/12 13:44:48.27 ugZzw7ifr.net
ビフィズス菌のヨーグルトが良いらしい。
644:病弱名無しさん
22/10/12 16:02:03.84 mjEsrpOc0.net
あれ。ダイエットとかと同じで曖昧だからやりたい放題
645:病弱名無しさん
22/10/12 19:33:37.68 CSXv4GXt0.net
毎日出るに
646:は出るんだが出きらず途中で止まる感じで残便感がすごい 体を思いっきり反らすようにして肛門に力入れて気張ると残りも出るんだけど毎回こんな事してたら痔が悪化しそうだ 一度でスポーンと全部出てほしい
647:病弱名無しさん
22/10/12 20:28:04.33 dFJTd88X0.net
残便感って腫瘍ができた時の
典型的な自覚症状やぞ
648:病弱名無しさん
22/10/12 20:37:36.21 DN/ZS8Nu0.net
水分も食べ物も運動しても便秘って生まれつき腸内に何かの要素が足りてないんだろうな
思えば物心ついたころから便秘で病院連れて行かれてたわ
649:病弱名無しさん
22/10/12 21:40:54.30 nQgcjagr0.net
母乳で育ってないとか抗生物質まみれだったとか、このへんはありそう
俺も、遡ると幼稚園の頃から出たりでなかったりで検便の時はいつも苦労してた
二日前に出たらキープしたりとか＞＜
650:病弱名無しさん
22/10/12 22:17:48.85 hMdJGIn/p.net
3歳までに抗生物質を使用した人は使用してない人に比べて何やらかんやらという資料を見た記憶があるが忘れた
651:病弱名無しさん
22/10/12 22:56:54.59 isfbegz1M.net
便秘は性格も関係してるよね？
便秘側の親と色々似てる子どもも便秘体質
顔もよく似てる
652:病弱名無しさん
22/10/12 23:06:02.90 bw3/J6Bdp.net
性格はメンタルに影響するしメンタルは自律神経に影響するから便秘しやすい性格ってのはありそうですね
653:病弱名無しさん
22/10/13 00:12:22.22 c1g9mOG80.net
>>631
単なる遺伝やん
654:病弱名無しさん
22/10/13 04:42:02.51 2f2vRB2gd.net
顔が長い人は下痢系な気がする
655:病弱名無しさん
22/10/13 11:27:16.38 kx1lh6mO0.net
今日で4日出てないからスルーラック飲む予定なんだけど
飲むの久しぶりでお腹痛くなるのが怖い
656:病弱名無しさん
22/10/13 12:06:06.22 kx1lh6mO0.net
ぬるま湯たくさん飲んだら便意きた！
けど出なかったからスルーラックやめて浣腸にする
浣腸の方がまだ怖くないからよかった
657:病弱名無しさん
22/10/13 12:33:06.60 6rqvFznrp.net
1分間ジャンプと横ひねり運動をして腸への刺激＋疲労回復で副交感神経優位のW効果
左下腹部のS字結腸を上下マッサージ
これで3日連続快便中
私は便秘から完全解放されたかも知れない
658:病弱名無しさん
22/10/13 12:33:08.69 WGc6GQb/0.net
浣腸ってやったことないけど
自分でケツの穴に異物入れるの怖くないか
昔入院した時に同級生の看護婦がいて
座薬入れられたことあるが怖いより
恥ずかしさのが勝って痛くはなかったが
えーいいよ自分でやってみるよって言ったが
ほらっ膝かかえてお尻出してって有無を言わせなかった
659:病弱名無しさん
22/10/13 12:41:34.26 FzgIToiA0.net
>>636
ぬるま湯てお風呂のお湯みたいだね
660:病弱名無しさん
22/10/13 12:55:56.19 sYCw4EfJ0.net
怖いし恥ずかしいってのは確かにあったな 手放せなくなった今となっては、何を怖がって恥ずかしがってたのか分からなくなってしまったが
661:病弱名無しさん
22/10/13 13:23:27.60 tyZDSiJCa.net
歳取ったらみんな介護士にやってもらうから気にすんな
662:病弱名無しさん
22/10/13 13:43:50.20 c1g9mOG80.net
>>634
顔の長い便秘系を何人も知ってる
663:病弱名無しさん
22/10/13 13:56:56.87 pkv2Y5DZr.net
どうやったら自律神経改善するのか教えてほしい。睡眠薬飲んだほうが良いのかな？睡眠不足が治らない�
664:B
665:病弱名無しさん
22/10/13 14:08:54.17 Qszc0hG00.net
>>643
それは簡単なようでかなり気を使いますよ。
まずは朝日を浴びる。
適度に運動して、食事も同じ時間にする。
就寝2時間前はスマホパソコン禁止。
ベッドでゴロゴロしない。ベッドに入ったらすぐに消灯して寝る習慣付けをする。
666:病弱名無しさん
22/10/13 14:51:44.36 qnfmkBjKp.net
>>643
どうぞ
URLﾘﾝｸ(www.mcsg.co.jp)
667:病弱名無しさん
22/10/13 15:51:24.75 ey/BESEQr.net
>>644
サンクス！
668:病弱名無しさん
22/10/13 18:30:59.07 3IhNLfIY0.net
腸内環境を整えないとメラトニン先輩が生成されないので、ここも注意
俺はうまく出来なかったけど、自律訓練が刺さる人には刺さるみたい
669:病弱名無しさん
22/10/13 20:48:47.87 XGTSJOq20.net
>>638
浣腸をしたことない人は怖いとか言うけど別に危険はないので
市販のイチジクならノズルを奥まで突っ込んでも腸を突き破るなんてことはない
薬の注入後すぐに激しい便意が来るから最初は戸惑うかも知れないが
肛門に硬い便が栓をするタイプの便秘なら試してみる価値は十分あると思う