22/08/25 22:50:47.68 m23vEjP+0.net
毎日ピルクルでなんとかコロコロ1個でも毎日出るようになったのに加えて
バンホーテンの腸活ココアも飲むようにしたらやわらかうんこが出る確率66%ぐらいになってきた
かさを増やすために食物繊維とは言われるけど意識するのめんどいから
ズボラな自分にはココア簡単でありがたい
22/08/25 22:50:47.68 m23vEjP+0.net
毎日ピルクルでなんとかコロコロ1個でも毎日出るようになったのに加えて
バンホーテンの腸活ココアも飲むようにしたらやわらかうんこが出る確率66%ぐらいになってきた
かさを増やすために食物繊維とは言われるけど意識するのめんどいから
ズボラな自分にはココア簡単でありがたい