22/08/21 13:38:35.54 +ZvXYbcad.net
特に冷え性の自覚ないんだけど体温低めだからヒハツ粉末朝晩0.5ｇづつ摂り始めたら便秘にも良いみたい
内蔵温めるのが良いんかな
乳系オリゴ糖が効く感じだったんでプラスで摂ったらちょっと硬めだけど毎日出るようになってきたよ
22/08/21 13:38:35.54 +ZvXYbcad.net
特に冷え性の自覚ないんだけど体温低めだからヒハツ粉末朝晩0.5ｇづつ摂り始めたら便秘にも良いみたい
内蔵温めるのが良いんかな
乳系オリゴ糖が効く感じだったんでプラスで摂ったらちょっと硬めだけど毎日出るようになってきたよ