22/06/14 09:24:07.93 EibS1GrC0.net
と思ったら出ました…よかった…
コーラックあまり評判よくないんですね
1.2日でないのつらいなあ
今度はスルーラックS使ってみます
94:病弱名無しさん
22/06/14 09:35:44.13 QDDqW4DB0.net
コーラックがピンクの悪魔って呼ばれてること
このスレで知ったよw
95:病弱名無しさん
22/06/14 09:39:11.93 p71s/J3Q0.net
コーラックで腹痛等酷い目にあっている人はいるんでしょうけど（スレ内で）基本的にはよく効くし問題ないと思うけどな
スルーラックで出るならそちらでも良いでしょう
96:病弱名無しさん
22/06/14 09:41:53.58 3q3iAx1K0.net
多用すると年取ったとき１回分で１箱とかになるから
常用はやめときなはれ
97:病弱名無しさん
22/06/14 09:55:20.94 sn/Q+Fsh0.net
統計が知りたい
98:病弱名無しさん
22/06/14 10:57:13.39 UkHZhbTY0.net
これステマなんだけど、オールブランっていうの毎朝食べ始めたらモリモリ出るようになった
是非一度試してみて欲しい。腸がどうこう書いてあるやつね
99:病弱名無しさん
22/06/14 11:07:44.93 sn/Q+Fsh0.net
>>98
高度すぎて分からんｗ
100:病弱名無しさん
22/06/14 11:09:56.11 BDns8uL70.net
オールブランは効果ある人もいるけど常食してるとまた出なくなることアリ
101:病弱名無しさん
22/06/14 11:25:24.86 3q3iAx1K0.net
オールブランは１食で食物繊維レタス10個分くらいだから（適当）
マイクのポップコーンでレタス２こだからググって調べてくれ
食物繊維が原因なら効くよ
特定食品で政府も認めてるから
102:病弱名無しさん
22/06/14 12:25:10.49 csspZeYE0.net
>>93
個人的には「ビューラック」てのをお勧めする
どこにでもあるかはわからないけど…
コーラックだと腹痛がひどかったけど、ビューラックはそれがマシ
腹痛や便意があるのに出なくて苦しい時は浣腸すると出やすくなるよ
そうでなくてもガスが抜けたりしてお腹は楽になる
あと、どうしても出なくて薬に頼るとしても
腸内の水分が少ないと腹痛が起きる（無理やり押し出すので）
山芋食べるとか、普段から何か対策をしておいた方がいいみたい
103:病弱名無しさん
22/06/14 14:09:24.50 98krbgMW0.net
下剤って小腸の汚れもとれるのかな
104:病弱名無しさん
22/06/14 15:03:08.51 EibS1GrC0.net
>>102
多分水分足りないのもあると思います
山芋好きなんで食生活含め色々腸活試してみます
ここでアドバイスもらえてほんとよかったー
105:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-9kR7)
22/06/14 15:43:12 t6vekaQoa.net
マック食べるとなぜかでる
106:病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-a0Ar)
22/06/14 15:44:22 oEdcreT/M.net
>>104
山芋アレルギーで腹痛ってのもある
107:病弱名無しさん
22/06/14 16:15:31 .net
マックわかるｗ
108:病弱名無しさん
22/06/14 16:41:02.00 W+zYtaxEd.net
油悪そう
109:病弱名無しさん
22/06/14 19:19:09.21 D2Z2C7mz0.net
ヤクルト飲んだ後に酸化マグネシウム飲むと下痢になる？
昨日、夜中に腹痛を起こして水便をした
110:病弱名無しさん
22/06/14 20:31:49.53 0BxjHCKi0.net
コロコロが続いて不快だから昨晩浣腸したら、今日は一日中お腹がゴロゴロ鳴るだけなって屁
111:病弱名無しさん
22/06/14 23:24:59.87 6JOnzaQH0.net
ヨーグルトってただ太るだけの食品と認識していたが
たまたま地元の安いのを２個食べたら好調
三日に一度400gの2パックと日本食研のプルーン一袋で腸が活動している
最初は困るくらい屁が出たがおさまってきて安定した柔らかコロコロで
お腹はいつもスッキリできんぴらごぼう食べても張らない
体重も安定して好きなものを食べる機会が増えてきた
112:病弱名無しさん
22/06/15 01:16:45.91 /BvtqnSF0.net
あーくそむかつく
大腸小腸ぶったぎって人工肛門つけたい。手術請け負ってくれるとこないか？
113:病弱名無しさん
22/06/15 01:32:23.96 KjVHzHx+0.net
マック食は食物繊維とか全然ないから自分はむしろ便秘になっちゃうな
マックで出る人は油いっぱいとると出るタイプかも
>>109
大量の乳製品と一緒に酸化マグネシウム飲むとミルクアルカリ症候群になるけど、そんなに量飲んでないよね?
114:病弱名無しさん
22/06/15 06:49:10.37 iK9Qgvg70.net
>>111
いいね
乳酸菌とかってその人の体質に合う合わないがあるから、自分にあったのを続けるのが一番いい
自分はヤクルト系飲むとおなか張っておなら一杯出るしミヤリサン（酪酸菌）も便秘になった
植物性乳酸菌飲料のラブレが自分にはベストで、便秘解消された
115:病弱名無しさん
22/06/15 08:00:58.26 P6GbN5PNM.net
昨日の夜に食べたとうもろこしが今朝出た
て事は腸に留まりは無いって事なんだろうが細い便で勢いが無いのでスッキリ感が無い
食事の量が足りないんだろうか
116:病弱名無しさん
22/06/15 09:56:38.24 T29hYMQn0.net
うんこの材料が足りないのでは？
117:病弱名無しさん
22/06/15 15:16:46.44 w2m+gh8o0.net
ボラギノールの会社から出たボラケアってサプリどうなんだろう
CMで見て気になった
118:病弱名無しさん
22/06/15 17:21:23.33 5dUBKR4o0.net
石みたいなのが出て、お尻の中が切れて、めっちゃ鮮血
119:病弱名無しさん
22/06/15 22:26:08.51 noow0yice
てすと
120:病弱名無しさん
22/06/15 22:37:33.31 RMF9acb50.net
>>112
人工肛門はやめた方がいい
>>114
乳酸菌とれば便秘治ると思ってたけど逆に便秘にもなるのか
知らなかった
121:病弱名無しさん
22/06/15 22:58:23.36 2Ev8Zmwt0.net
わたしはオカラパウダーがとても効きました
122:病弱名無しさん
22/06/16 01:43:15.02 lRk989qa0.net
>>121
おからパウダーは1袋使い切る前に飽きてしまった味はしないけどざらつく食感とか
そもそもおから嫌いでした
良さそうなのはわかってるけど食欲がなくなって嫌になっちゃった
続けられる人裏山
123:病弱名無しさん
22/06/16 06:20:03.02 3h0gnsVZ0.net
自分もおからパウダー効果あるからリピート続けてる
124:病弱名無しさん
22/06/16 10:47:30.47 yTv7qRAK0.net
自分は便がカチカチで出にくいとは違うんだよな。
出るのは泥状か、やや柔らかくて細い便。
それが途中で引っかかってなかなか出てくれない残便感がいつもある。
ただ２～３年前に大腸内視鏡やったときは小さいポリープ見つかっただけで、腸が詰まるような原因はない。
どうしたもんか。
125:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-UtCx)
22/06/16 12:29:13 pC+BYQrya.net
便秘続くと食事前に空腹感で再吸収始まるからその後普通に食べると更に栄養分を吸収始めるので肥満の原因にもなるのがやっかい
毎日ジム通っても出ないものはほんと出ない
126:病弱名無しさん
22/06/16 12:58:49.26 AxVjvxB10.net
>>124
全く同じ状態でCTでは異常なし
多分大腸に大きなポリープがいくつかできてる感じがする
もうそれしか考えられない気がする
兎に角寝てる時以外は激痛だからこの2年半痛み止めと酸化マグ飲んでるけど
仕事はもちろん日常生活すら大変でこの苦痛から早く抜け出したい
127:病弱名無しさん
22/06/16 12:58:59.26 inJ/SmFpM.net
今日から健診の採便しなきゃいけないのだけど頑張って出せても硬いのしか出てこないから憂うつ
説明書にある見本の状態みたいに良い具合に採便できたことがないし
表面の部分を擦り取るとか無理だから今までちゃんと検査できてない気がする
128:病弱名無しさん
22/06/16 13:02:11.54 PV0fylFud.net
下剤中毒だった時はいつも通り下剤で出したやつで検査に出してたよ
無事に癌見つかったからそれで問題ない
129:病弱名無しさん
22/06/16 13:12:16.59 saqAxTUX0.net
>>124
>>126
大腸憩室ではないかな便秘が日常だとなりやすい
130:病弱名無しさん
22/06/16 13:28:48.65 C+EERNIL0.net
>>122
どこの使ってたの？
微粉末ならザラザラ感なんてないのに
手に入れやすいのなら紀文のが割と細かい
イオンのは粗いのでダメ
蒸しパンにするならサイリウム入れることでしっとりして食べやすい
131:病弱名無しさん
22/06/16 13:30:27.22 C+EERNIL0.net
紀文じゃなかった
キッコーマン
132:病弱名無しさん
22/06/16 13:34:18.84 lRk989qa0.net
>>130
どこのか忘れたけど普通にスーパーで買った
ハズレだったんだねーザンネン
キッコーマン覚えとくありがとー！
133:病弱名無しさん
22/06/16 15:47:49.10 AxVjvxB10.net
>>129
有難うございます
早速、大腸憩室炎で調べてみて40歳以下では10％以下、50歳代では30％発症が気になりました
自分は発熱と血便が無いので少し違うのかなと思っています
134:病弱名無しさん
22/06/16 16:05:26.93 XwwXdVSo0.net
1週間溜まりに溜まった便を初めてのスルーラックと酸マグでオロチ級のを出せたんだが
今回も5日目だからスルーラックと酸マグに頼ってみたけど気配すらない
まさか1回だけで耐性ついたとか？
135:病弱名無しさん
22/06/16 16:06:17.38 saqAxTUX0.net
>>133
大腸憩室が存在するのと憩室炎はだいぶ違うよ、憩室ある人でも多くの人は炎症を発症しない
自分も内視鏡で憩室が有ると指摘されたが「腹痛が無ければ大丈夫でしょう」と言われた
136:病弱名無しさん
22/06/16 16:57:28.51 Rwk+Y0H2r.net
>>134
うんなわけないだろ。スルーラックだけでええやろ。
137:病弱名無しさん
22/06/16 23:21:47.63 RTkjKELo0.net
便秘の意識ないけど毎回レントゲン撮ると便秘ですねとか言われる
138:病弱名無しさん
22/06/16 23:27:10.49 CB1VjyQQ0.net
ヤクルトもミルミルも酸化マグネシウムも飲んでるのに固いし、切れたところ痛くて力めないし
もう何も食べたくない…
139:126
22/06/17 01:30:52.75 9Epy913oM.net
下剤はあまり良い思い出がないので水を多く取って軟らかくしようと、
夕食時に胃薬飲むのにいつもより多く水飲んで、その後毎朝爽快飲んで、イヌリン5gくらい入れたお茶飲むってのを1時間くらいの間にやったら
その1時間後くらいに軟らかいの通り越して下痢したわ
ちょうど良い硬さを狙うの結構難しい
140:病弱名無しさん
22/06/17 08:58:52.08 boYb5y+Aa.net
モーニングショーで便秘。腸内細菌乱れ、病気リスク、死亡率が高いとか。力むときに血圧が上がったり
141:病弱名無しさん
22/06/17 09:03:06.55 Gs3jwG3F0.net
モーニングショー見てる
悪いのはわかってる
改善策を教えてくれって感じ
142:病弱名無しさん
22/06/17 09:14:09.90 7GwCaOpY0.net
昨晩スルーラックを3錠飲んだけど
なんか全く効かず
みんな最大量って1回に何錠飲んでるの？
143:病弱名無しさん
22/06/17 09:20:21.31 r7jIU+ypa.net
>>141
体質もあるから言えないんだろうね
144:病弱名無しさん
22/06/17 09:58:09.77 QPF3icgO0.net
調子良い時はすんなり出るのに一回出しづらくなると引っかかってる感じでスッキリ出ないのが長く続く
ググったら直腸瘤かもしれん
145:病弱名無しさん
22/06/17 10:49:13.92 UpHGHOI+0.net
モーニング、もと野球選手の人が大嫌いであの人ばっかり喋るからイライラした
肉は地球を汚すからあんまり良くないとか、言われてざまーとおもった
146:病弱名無しさん
22/06/17 11:02:38.69 pWxou4Xo0.net
肉が寿命を伸ばすって説は検証結果から明確に否定してたね
自分は肉を食べると便秘になる
ビフィズス菌にかなり焦点が当たってたようなので飲みかけのビオフェルミンを継続してみる
147:病弱名無しさん
22/06/17 11:07:25.97 yrYD7IMur.net
>>142
俺は２錠で問題ないけど、普通は３錠まででしょ。
148:病弱名無しさん
22/06/17 11:32:27.50 7GwCaOpY0.net
>>147
だよね
普通3錠までだよね
危うく超えるとこだった
2錠で効くっていいね
出た後の下痢とかない？
149:病弱名無しさん
22/06/17 12:40:02.99 zWc/UjzWr.net
茸類食うと効果あるように感じる
シメジとエリンギが特に効いてる気がする
150:病弱名無しさん
22/06/17 13:32:23.94 jh1CT18ga.net
食べ物で調子よくなるならまだ手遅れではない
便秘が当たり前化すると便秘に良いもの食べても無駄
運動やストレスにマッサージなど色々毎日試しても無駄
薬でまだ出るだけマシ…
151:病弱名無しさん
22/06/17 13:32:55.32 jh1CT18ga.net
ストレス与えたらあかんストレッチです
152:病弱名無しさん
22/06/17 13:36:42.46 vtU2y1Xt0.net
?
153:病弱名無しさん
22/06/17 13:38:59.07 hNdt5zd6d.net
薬も効かなくなったら手術？
154:病弱名無しさん
22/06/17 14:14:38.59 i/ADmLYz0.net
便秘を20年位放置してたら下剤飲んだ辛いじゃ腸内細菌ぶっ壊れたまま？体臭も臭いのかな
155:病弱名無しさん
22/06/17 14:19:50.46 yrYD7IMur.net
>>148
ほぼ毎回下痢になるよ。
156:病弱名無しさん
22/06/17 15:17:35.55 aeXK4eVkd.net
イヌリン難デキ乳酸菌摂って腸は動いててもあと一歩出ない時に自分は水で浣腸がよく効くわ
大丈夫かちょっと気になるけど下剤飲むよりいいかと思ってしまう
157:病弱名無しさん
22/06/17 16:30:18.43 dn0S+P1F0.net
カマってしっかり睡眠取らないと効かないよな。俺重度の不眠症だから眠れなくてもカマで
便が出るようになるのはどうすればいいんだ？
158:病弱名無しさん
22/06/17 17:29:50.69 n8VrB0LM0.net
>>157
ちょっと的外れなレスかも知れないけど
カルピスのココカラケアっていうサプリ、ヤクルト1000みたいな効果を謳ってるけど本当に眠くなる
昼寝を２時間くらいしちゃっても夜もまた普通にぐっすり寝てしまう
腸内環境を整えるらしいから便秘にもいいかもと思って飲み始めたけど便秘は特に変化なし
159:病弱名無しさん
22/06/17 17:30:13.43 upz0TbKva.net
>>153
薬はよくないから、食べ物や飲み物の指導とか精密検査はするだろうね
中には癌だった人もいるし、親戚の伯母さんなんだけどね
160:病弱名無しさん
22/06/17 17:47:58.44 vOot+iwW0.net
マグネシウム飲むと 便がいつもより灰色っぽくなるんだけど
みんなはどう？
161:病弱名無しさん
22/06/17 17:53:46.24 tZbKAycr0.net
>>153
人工肛門？
162:病弱名無しさん
22/06/17 18:00:01.52 Guh6V/PH0.net
体質で便秘の原因全然違うもんね
自分は食事と便の様子を記録した
で、特定の食品が便を超硬くすることが分かったんだ
世間では健康の為に積極的に摂れと言われているものだがｗ
それを食べないようにして黄土色の健康便になった
なので記録するのお薦めですよ
163:病弱名無しさん
22/06/17 18:34:55.88 PQi7LAOnM.net
>>162
何故その食品を書かない
164:病弱名無しさん
22/06/17 19:47:39.95 iZ4rB4js0.net
カマグぜんぜん効かなかったのは不眠症だったからか！勉強になった
165:病弱名無しさん
22/06/17 19:54:38.17 trdEEPdw0.net
URLﾘﾝｸ(cdn1.18pfun.com)
166:病弱名無しさん
22/06/17 20:54:39.81 eL4LMOuA0.net
ヤクルト1000手に入ったから飲んで寝る
明日お腹も治ると期待して
167:病弱名無しさん
22/06/17 21:38:06.05 PC65zDNia.net
1ヶ月以上も便秘続いて薬も効かなかったんで、藁にもすがる思いで腸内洗浄した
自分は横になってるだけで痛みもなく、お腹の中のブツがスルスル出ていく…
腸内リセットされたのか、その日から毎日快便
168:病弱名無しさん
22/06/18 01:15:11.05 rEatW8rR0.net
腸内洗浄ってどうやるの？時分でやるの？
169:病弱名無しさん
22/06/18 01:15:24.86 rEatW8rR0.net
自分で
170:病弱名無しさん
22/06/18 01:42:32.68 TgJzfXfTa.net
>>168
自分はクリニックでやってもらった
費用は掛かるけど、確かに腸内環境変わったからその価値はあったと思う
なんせ、コーラックも何も効かない凄まじい便秘だった
171:病弱名無しさん
22/06/18 03:10:24.76 /4UEequ70.net
毎日納豆3パック食べることによって2～3日に1回は自然分娩できるようになった
172:病弱名無しさん
22/06/18 11:17:40.73 b+ELyq+70.net
>>114
美味しくはなかったが間に合わせで買ったイオンのプルーンとヨーグルト1個でも
問題なかった
最近はコロってなくてやや一本になってきた
ラブレは一時的には効いたこともある
173:病弱名無しさん
22/06/18 11:24:21.12 oHlbBT9gd.net
野球のボールみたいな便が出て流れなくなった
174:病弱名無しさん
22/06/18 12:44:01.55 /+Ip51C3M.net
大腸がんの検体が1日分しかとれなくて
ネチネチ言われた。
（胃がん検査でバリウム飲んだから）
結局、2週間後に取り直せだってさ。
今度は1回で2日分取ってやる。
175:病弱名無しさん
22/06/18 12:49:07.32 kJUxLsH3a.net
>>174
なんか総合病院って冷たいよな
176:病弱名無しさん
22/06/18 12:55:53.94 /+Ip51C3M.net
>>175
個人病院なんです。
「事前にお話ししましたよね？)って
言われちゃった。
出ねえもんは仕方ねーだろ！って
言えたらいいのにな｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
177:病弱名無しさん
22/06/18 13:04:18.35 kJUxLsH3a.net
>>176
そうなんですか…酷いですね
178:病弱名無しさん
22/06/18 14:47:07.62 4AFm4xTE0.net
なんか信じられんほどやまもり一杯でた！！！！
ピンク飲んだからなんだがな
179:病弱名無しさん
22/06/18 17:14:37.82 Fg627Au35
便秘の人をべっぴんさんと呼ぼう
180:病弱名無しさん
22/06/18 17:59:19.31 t+m5W5HC0.net
ピンクはいいよォピンクは
181:病弱名無しさん
22/06/18 22:01:50.55 CviOueGfD
ピンクと言うと林家ペーパー子
182:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-sER5)
22/06/18 23:46:33 /4UEequ70.net
医師、看護師、弁護士、教師、警察官、僧侶、などなど
この職業だから人格が優れているとは限らないからね
183:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-sER5)
22/06/18 23:47:18 /4UEequ70.net
教えてもらって当たり前
自分で調べない
自分で考えない
184:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-sER5)
22/06/18 23:47:41 /4UEequ70.net
お互い様
185:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b67-TfHA)
22/06/19 00:18:08 qkuBBuZq0.net
会社の健康診断の検便はいつも1回で2日分とってるわ
週に1回しか出ないんだから仕方ない
186:病弱名無しさん
22/06/19 14:52:21.63 wcyqhkCIa.net
乳糖(ラクトース)摂りだして何か調子がいいわ
187:病弱名無しさん
22/06/19 14:56:07.62 uBe3f8YG0.net
梅流しって効果絶賛されてるけどやってみる価値はありそうな感じ
188:病弱名無しさん
22/06/19 15:57:31.26 7AMhhH0m0.net
昔大根を細かく切ったのが入ったおかゆに梅干し添えて食べてたな病気のとき
189:病弱名無しさん
22/06/19 20:19:56.73 RgIWXDvg0.net
梅流しはやってないんだけど、夜に大根サラダの大根を多めに食べたら朝に便意が来て
あ、トイレ行かなきゃ！ってなるの新鮮だったよ
最近はなんとなくしか便意がなかったから嬉しかった
190:病弱名無しさん
22/06/20 00:04:51.63 HN35Et9D0.net
ジョギング環境が悪くなったから
便秘気味になった
外が暑すぎる
191:病弱名無しさん
22/06/20 18:05:27.70 n/OIjDwpU
ショッキングだね
192:病弱名無しさん
22/06/20 18:15:56.48 LPMaQ6u2a.net
3日連続お薬飲んでみた
毎日変わらずキュルッと出る底なしですなぁ
1週間とかあけてた時は凄く溜まってたんだね
193:病弱名無しさん
22/06/20 19:34:05.58 7GRnbDXD0.net
朝トイレ行くのに朝食沢山取らないと便意こないです。2時間後くらいに便意きます。時間かかるのでかなり早起きするのが大変なのが悩みです。
194:病弱名無しさん
22/06/21 01:39:54.36 JGuPK7nV0.net
桃缶とフルグラ食ってら出た。体重が1kg減った
195:病弱名無しさん
22/06/21 04:14:43.68 Ru/6bVp/0.net
夜中に2回出て、さすがにお腹すいてきた。昨日の昼頃から4回目で校門やばい
196:病弱名無しさん
22/06/21 05:16:47.79 8pkuqspE0.net
ピルクル400でも効果あるな
排便回数増えた
197:病弱名無しさん
22/06/21 07:07:53.67 L0ReqTDV0.net
朝食にシルクスイートとろけるように美味しかったけど繊維量は少ないのね
198:病弱名無しさん
22/06/21 12:39:05.63 xCu89zA/M.net
ワイのケツ、検便の時はいろいろやれば一応何とか出してくれるからいいけど
検便のプレッシャーから解放された途端に出さなくなるのやめぃ
腹にまだ残ってるの知ってんだぞ
199:病弱名無しさん
22/06/22 07:56:03.67 QHPJQG+Qd.net
最近気づいたけど雨だと便秘悪化するよね？
200:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-vFCM)
22/06/22 11:17:22 tnFbpCoUr.net
>>199
自律神経が乱れて睡眠の質が悪くなるからだろうね。
201:病弱名無しさん
22/06/22 11:50:50.19 On6lpbkV0.net
マグネシウム薬の調整難しいよな。
1～2錠だと全然効かない。
3～4錠にすると下痢になる。
バナナ便がする～っと出るなんて状態になったことがない。
202:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-UZ+b)
22/06/22 13:37:04 Zw6fiJBU0.net
ここ一週間、硬めが続いてるから排便時チクッとして紙が日の丸
ようやく届いたイヌリンを今日から再開しました
203:病弱名無しさん
22/06/22 14:38:48.50 wg13zaNu0.net
>>201
分かる
自分は1錠を半分にかんで0.5錠単位で調整してる
あと市販のマグは寝る前（または空腹時）に一回服用と書いてあったけど
食前（または食後）にこまめに分けて少量ずつ服用した方がいい感じの便が出たな
204:病弱名無しさん
22/06/22 17:51:32.73 xPoxElAB4
レバウルソと同じ副作用がある物にパントテン酸いう物があります。
アメリカではサプリメント扱いの様でアマゾンで購入、出来ました。
飲んでみましたが強い作用があるわけではないので便秘の症状が重いと
あまり効かないかも知れません。（私にはそこそこ効いてるレベル）
もともと高脂血症の治療に用いられたそうですのでダイエット効果の方が
あるかもです。（私には体重１㌔減、特に食事制限、運動無し）
一応、詳細張っときます。ご参考に
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
205:病弱名無しさん
22/06/22 22:58:23.08 d3FaKcJ80.net
自分の便秘の原因わかったかも
10年以上毎日はと麦茶を飲んでたけど、面倒になって止めたのが半年前
暑いから沸かすかと再び飲みだしたら半年間週イチしか出なかった便秘から回復
はと麦茶は沸騰してから5分沸かしてます
体質に合ってるぽい
206:病弱名無しさん
22/06/22 23:59:32.00 Toy0adPa0.net
何食べたら一番いいかいろいろやってみたけど、まあ食べ物も大切だけど
一番大切なのは暖かい気候で20℃以上あることだと気付いた
207:病弱名無しさん
22/06/23 00:40:04.05 RT2gKEti0.net
何日か姿勢とか工夫してうんこ出して
最近好調だと思ったら単に下痢のターンなだけだった
今日は何しても全く出なかった
死ねよ
どれだけ発狂しても怒りが収まらん
とりあえず誰か死ねよ
208:病弱名無しさん
22/06/23 04:27:25.14 HQt+t4Spd.net
前の日にお腹をすかしておくのが1番重要
特に夜
209:病弱名無しさん
22/06/23 08:09:11.92 oNLGexke0.net
でも食べる量が少ないとほとんど吸収されてしまって便にならないよ
食べてないはずなのに体重が落ちないと言うのは体が効率化して少ないカロリーでも維持しようとするから
自論ではなく便秘専門医が患者に語った言葉ですｗ
210:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-vFCM)
22/06/23 08:33:57 o4jzaJ2mr.net
一番重要なのは自律神経整えることだろ。ストレスの影響が大きい。食べ物は少しは改善するけど微妙なんだよな。
211:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-tAGG)
22/06/23 08:57:44 7lbxf4Yh0.net
なんか下の方に便が降りて来てる残便感は凄く感じるんだが
踏ん張って出るのはガスだけ。詰まってるのを出したいんだが出ない。
こんなのが２年くらい続いてる。
実はそんなに詰まってないのに詰まってる気がするだけなんだろうか？
212:病弱名無しさん
22/06/23 09:15:22.30 ST+++oj90.net
>>211
同じ症状で悩んでる
213:病弱名無しさん
22/06/23 09:25:54.36 toua9bYl0.net
俺もまさに同じだわ
214:病弱名無しさん
22/06/23 09:52:23.73 RX6ZjxSl0.net
S状結腸が捻れまくっててなかなか出口まで来ないとかじゃないのかね
215:病弱名無しさん
22/06/23 09:58:36.45 MTdIE5Jh0.net
早く治したい
216:病弱名無しさん
22/06/23 10:34:10.53 FqTTSq0M0.net
>>211
昔まったく同じ症状で何年も悩んでたわ
きっかけは痔になった事で痔の手術して
その後、直腸粘膜脱症候群の手術もやってそれでも残便感が気になってた
そんで大腸内視鏡検査して医者から
腸が長いから排便は２日に一回でも大丈夫
あなたの腸はがんばりすぎて軽い炎症を起こしてると言われた
それから野菜は必ず湯通しして消化にいいものを食べて
残便感は気にしないようにしたらいつの間にか症状は治まってた
指にワセリンぬって出口に便がなければ
便を出さなきゃというストレスで肛門が過敏になりすぎてるか
もっと他の病気の可能性もあるから
良くならないようなら病院で検査するといいよ
217:病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-edbO)
22/06/23 11:01:16 k4Ua+ts0M.net
おてぃんこ改造済みなので病院に行きづらい
(*´ω｀*)
218:病弱名無しさん
22/06/23 11:20:19.73 DOdetupY0.net
6日出てないからイチジク浣腸したけど、うさぎの糞が少しだけ。大蛇に会いたい
219:病弱名無しさん
22/06/23 11:39:48.84 d9QXgmk/0.net
イヌリン再開３日目にしてさっそく効果があらわれた
220:病弱名無しさん
22/06/23 12:18:50.29 NBSV3JfM0.net
昨日ヨーグルトに酒粕ときな粉とオオバコ混ぜて食べたが
なんの音沙汰もない
221:病弱名無しさん
22/06/23 12:49:05.07 tuC8Bikad.net
>>209
ずっと食べないんじゃダメ
当日朝に爆食いするんだよ
222:病弱名無しさん
22/06/23 12:49:39.54 A+RM3oisd.net
そうなんだよな
俺の便秘にもヨーグルト、野菜、食物繊維などいくら便秘に良いと言われている物食べても全く意味ないんだよね
嗚呼、毎日毎日便秘で嫌になる
223:病弱名無しさん
22/06/23 12:51:44.39 LGcZhDWXM.net
残便感、自分は今まで考える人ポーズはお尻の向き的に便がちゃんと便器に落ちてくれるかが心配でできなかったのだけど
今朝、残便分をそのポーズでギリギリまでいきんで、出そうになったら普通の姿勢に戻して出すという方法にしたら出てくれた
224:病弱名無しさん
22/06/23 13:21:50.09 tuC8Bikad.net
出ると確信するまでは便座に座らない
225:病弱名無しさん
22/06/23 13:22:39.51 tuC8Bikad.net
水マグ一錠がどうしてもやめられないのでサプリにしてみる
うまくいけば名目上は薬卒業
226:病弱名無しさん
22/06/23 13:28:59.59 vQIdL0b80.net
>>225
なんのサプリ？
227:病弱名無しさん
22/06/23 13:45:03.70 bugZvnyna.net
>>224
痔になるみたいだしね
228:病弱名無しさん
22/06/23 13:57:06.54 7rmN2Xz2J
お通じ薬は腸がボロボロになるからやめた方がいいよね
229:病弱名無しさん
22/06/23 14:45:31.92 96oN/x1a0.net
>>216
206じゃないんだけど、痔の手術してからも残便感だけ残っててめちゃ焦ってた
けど少し気を楽にしてみる ありがとう
230:病弱名無しさん
22/06/23 16:36:17.12 bssLE/uTd.net
>>226
iHerbのマグネシウム試してみるんだ
231:病弱名無しさん
22/06/23 18:09:49.52 fPUqP0eQ0.net
日本のサプリってマグネシウム単体はなかなかないよね
大体カルシウムと酸化マグネシウムのセット
カルシウムは便秘になるし、マグネシウムは吸収率が悪いからカルマグ比が崩れちゃう
232:病弱名無しさん
22/06/23 18:45:18.05 DEWbs6WPW
クエン酸マグネシウムが良いんだよ
体への吸収が良いし内視鏡検査だとか手術の前に生理食塩水下剤として使用されてる
し こちらもアイハーブだとかアマゾンでも購入出来るんじゃないかな
233:病弱名無しさん
22/06/23 19:51:47.65 bssLE/uTd.net
カルシウム便秘になるの？
前にカルマグ混合の方が便秘に効くと書いてあって信じて飲んでたわ
234:病弱名無しさん
22/06/23 20:11:19.60 FKwWDnAed.net
酸化マグネシウムE便秘薬買ってみた
爺さんの固くなったウンコに効いてくれる事を祈ってる
235:病弱名無しさん
22/06/23 20:38:26.35 DEWbs6WPW
カルマグの方はマグネシウムの吸収を良くする為のカルシウムだから
これを飲んで便秘を引き起こしたり酷くなったりはしないでしょう
便秘になるのはカルシウム製剤のワダカルシウム、副作用に便秘とあるね
236:病弱名無しさん
22/06/23 21:09:37.77 wnY84MZC0.net
プレドニンが便秘になりやすいので、5倍の抗炎症力のあるリンデロンを
5分の1に切って飲むとすこしはましになった
237:病弱名無しさん
22/06/24 01:22:49.45 Ti3EmfFc0.net
食事後は必ず排便しないと気が済まないのに出ない
238:病弱名無しさん
22/06/24 10:12:39.36 G4Aan4iO0.net
リンゴ酢も結構便秘に効くね
安く済むからいいかもしれん
239:病弱名無しさん
22/06/24 12:02:36.27 4i37ng+00.net
最近美酢にハマって飲んでる
単純に美味しそうだしジュース飲むよりは健康かなーと思って買ったけど買ってからググッたら便秘とダイエットにいいと書いてあった
ただ、美味しすぎて飲みすぎてしまうからヤバい
便秘酷くてマグも飲んでいるからお酢の力がどこまでかはわからないけどお気に入りはパインアジの美酢を豆乳で割って飲んでいる
240:病弱名無しさん
22/06/24 12:49:10.64 Y1fvIDVTd.net
マグとお酢で中和したりしないのかね
241:病弱名無しさん
22/06/24 12:49:44.09 Y1fvIDVTd.net
前にマグ飲んでるの忘れて梅肉エキス試したらお腹張ってひどいことになった
242:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e316-I+Ib)
22/06/24 15:37:51 G4Aan4iO0.net
お酢は酸がつおいから
胃を抜けたら薄めなきゃ機構で軟便になると勝手に予想
243:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e316-I+Ib)
22/06/24 15:39:56 G4Aan4iO0.net
調べたら
酢は「酢酸」とよばれる酸を主成分とします。 酢酸は、お酢独特の酸味や、ツンと鼻を刺す刺激臭の元となっていますが、この酸味や刺激臭は胃酸の分泌を促します。 分泌された胃酸は腸を刺激するため、便を排出するぜんどう運動が活発になる
ってさ
244:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM77-fwvf)
22/06/24 17:31:22 o6Q7M0PnM.net
1週間ろくに出なくて難デキマグネシウムヨーグルト朝イチの冷たい水やら試したけどダメで
初めてスルーラックS使ったらドバーッ！じゃないけど3回もプリプリ出た。良かった
245:病弱名無しさん
22/06/24 19:04:38.95 LR2DysKur.net
>>244
結局スルーラック頼みになるよな。
246:病弱名無しさん
22/06/24 20:35:44.70 F/Hzt7sJ0.net
薬は嫌だよー(TдT)
247:病弱名無しさん
22/06/25 05:56:05.61 5r1/O1jY0.net
個人的経験を元にした個人的感想
なのでとうぜんに違う感想を持つ人もいるでしょう
幼少の頃から便秘ではあった
糖質制限をしており、基本的に肉食（鶏胸肉）
結果更なる便秘を招く
小麦粉（パン）と牛乳の組み合わせは出やすくなるときもある
納豆3パックは出やすくなる
麦飯（要長期間継続）は出やすくなる
腸マッサージは出やすくなるが面倒い
うんこ用踏み台は出やすくなる
ヨーグルトは効果不明（無しよりの有り？）
食物繊維には効果を感じなかった
野菜には効果を感じなかった
ゴボウには効果を感じなかった
乳酸菌飲料には効果を感じなかった
新ビオフェルミンには効果を感じなかった
まとめると
うんこになりやすい食品と
うんこになりにくい食品がある
248:病弱名無しさん
22/06/25 09:27:57.91 0ftC79gz0.net
カレーは自律神経を刺激する
晩ご飯で食べると交感神経優位で寝ることになり眠りが悪くなる
週末に詰まることが多かったので
金曜日のカレーを朝食にしたところ3週連続で改善がみられた
249:病弱名無しさん
22/06/25 09:51:22.34 stpFBwXC0.net
カチカチ便で二週間ほど血がついてたけどイヌリンで改善
250:病弱名無しさん
22/06/25 10:30:53.18 HxExnJQi0.net
オリゴ糖って悪い噂聞かないんだけど認知度低いのかな？
251:病弱名無しさん
22/06/25 10:46:41.88 CJq1cox/0.net
悪い噂聞くよ
腹が張る人は高FODMAPのオリゴ糖はNGだよ
カンジダの餌にもなるし
ガスで悩んでない便秘オンリーの人ならいいかもだが
252:病弱名無しさん
22/06/25 12:48:30.68 9z/YyInAd.net
>>248
市販ルーの牛脂が良くないと思う
茶色玉ねぎから作る自作カレーやったことある？
253:病弱名無しさん
22/06/25 14:19:51.71 u/yQvXKX0.net
>>250
ガスが貯まりやすいひと(SIBOとか)にはよくない。
異常発酵するんだ。
254:病弱名無しさん
22/06/25 16:53:05.60 9mBcA+mya.net
>>253
そうなんだ
255:病弱名無しさん
22/06/25 21:10:17.88 NgnySRPUd.net
ガスでお腹張るのは便秘自体より辛かった
ここや色々見て対策した結果滅多に張ることはなくなった
256:病弱名無しさん
22/06/26 00:57:32.09 W5f+zmEJ0.net
夕飯にセブンのコロッケ食べたらガスがすごい
257:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-xY/s)
22/06/26 08:08:15 0Cg5PBiOd.net
スルーラックは色々種類がありますが、頑固な便秘には、どれが良いですか？Sとプラスで迷ってますが、プラスは硬い便を柔らかくする成分が入ってるようなので、そちらにしようかと思ってるのてすが、両方使われた方がいらっしゃれば、違いを教えて下さい。
258:病弱名無しさん
22/06/26 08:34:56.12 upw3cHxg0.net
個人的にはお浣腸液をを注入後
仰向けになってお腹ををマッサージするのが
一番効果があると思っているが
漏らすのが怖くてお腹をマッサージできない
うんこがでるとき前立腺が刺激されておっきしちゃう
259:病弱名無しさん
22/06/26 08:47:13.36 CFswdpy+r.net
>>257
Sは刺激性で効果強い。+は非刺性で効果が弱い。
260:病弱名無しさん
22/06/26 09:58:34.50 dr5fKJSVr.net
ヨーグルトはブルガリアが一番効く気がする
ナチュレはいまいち、ビヒダスは微妙な感じ
261:病弱名無しさん
22/06/26 10:01:08.38 upw3cHxg0.net
トイレに、ひねれば適温のお湯が出る水道とホースが装備されていて、腸洗浄できるようになってればいいと思わない？
ホースをできる限り腸の奥まで差し込んでずっとお湯を出しっぱなしにしながら排泄する
すごく良さそうな気がするんだけど
ワンチャン、ユニットバスならできそうだけど
262:病弱名無しさん
22/06/26 10:29:53.43 Zb1JeQ6M0.net
ラキソベロン5錠でまだ出ないよ(-_-)
263:病弱名無しさん
22/06/26 11:12:26.99 hSNvJsqa0.net
臭いおならが出ると、そろそろ出そうって思う
264:病弱名無しさん
22/06/26 12:45:58.27 0Cg5PBiOd.net
>259
有難うございます。
刺激が強いのは避けたく
プラスにします。
265:病弱名無しさん
22/06/26 21:07:57.62 ynaYig3a0.net
便秘解消の足つぼマッサージやってみる
266:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8f93-tQxS)
22/06/26 22:17:00 uwNjeci90.net
>>264
プラスも刺激性だよ
非刺激性なのはスルーラックマグネシウム
267:病弱名無しさん
22/06/26 22:48:41.93 7N8mEMGvd.net
薬なしで出したくて色々頑張ったけど
すっきりしたくてタケダ漢方便秘薬飲んじゃった
明日はだすぞー
268:病弱名無しさん
22/06/27 00:54:19.11 yXdkSCiL0.net
難消化性デキストリン食事に混ぜるようにしたらパンパンに腸が張ってしんどい割に、クソの質はまるで変化ないサラサラ便なんだがどうせいっちゅうねん。
269:病弱名無しさん
22/06/27 02:10:07.85 F2oK4R5M0.net
刺激系じゃないとお腹が張るばかりでほんと辛い
270:病弱名無しさん
22/06/27 02:57:41.34 OnajDkBFa.net
睡眠前に便意が来てもう30分も座ってる
頭は出てるのに途中で止まって動かない
どうすりゃいいんだ
271:病弱名無しさん
22/06/27 05:01:24.53 OnajDkBFa.net
頭出たままコーヒー2杯、タバコ3本、2Lのペットボトル飲み干して
やっと出たわ特大の大蛇
もう会社行く気力も無い
272:病弱名無しさん
22/06/27 07:54:18.91 c6+ur0UAd.net
ウォシュレットで粉砕できなかった？
273:病弱名無しさん
22/06/27 07:56:15.44 wokrCr1ma.net
いざという時の為かんちょう買っておくと便利だよ
274:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-LFBq)
22/06/27 08:28:28 sesGmJKlr.net
ヨーグルト蜂蜜黒酢の組み合わせでここんとこ毎朝好調
ちと金掛かるけど
275:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-DfKy)
22/06/27 08:41:00 /C6Omp1Ca.net
最近太ったからお腹でてきたかも
薬飲むあら不思議次の日ぺったんこたくさん貯めてるのね
276:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8f93-CyMF)
22/06/27 09:18:28 lI3epwzM0.net
>>271
オイルデルいいよ
277:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-+1EL)
22/06/27 09:36:08 PiLrgWEH0.net
やっぱスムースに出ると体重減るわｗ
278:病弱名無しさん
22/06/27 10:37:58.63 lI3epwzM0.net
減るよね
3日ぶりに出したりすると1キロくらい違う
279:病弱名無しさん
22/06/27 11:26:02.48 RmvxwYBVa.net
>>270
ウォシュレットあると結構良いんだけどね
280:病弱名無しさん
22/06/27 11:26:50.25 RmvxwYBVa.net
>>276
自分も、少し高いけどね
281:病弱名無しさん
22/06/27 14:39:54.45 Dlo5U7W+0.net
>>276
オイルデルは個人差が大きいね
私は全く効かなかった
他にも効かないって人がいた
と言うか効くと言ってる人初めて見た
282:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-Dr/w)
22/06/27 14:43:54 FM0C9qQwa.net
オイルデル一箱使いきったけど全く無意味ってくらい変化なかったけどな
油系ならクルミたくさん食べた時の方が油分の効果を感じたよ
283:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-iCO3)
22/06/27 14:56:31 SJ5UCd7/0.net
亜麻仁油直のみでいいだろうに
284:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-quyE)
22/06/27 14:59:05 KcfuNRY4a.net
>>281
個人差おおきいよね
285:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sad3-X82I)
22/06/28 09:39:18 uCQ1fvVSa.net
ふぅ・・・
286:病弱名無しさん
22/06/28 11:47:13.45 rz6vcNLO0.net
イヌリンでニュルッと出るようになって血もつかなくなりひと安心
一袋だけ買ったはずが日にちを置いてもう一袋届いた
問い合わせてみたら重複して発送したのでヤマトに回収依頼をしているとのこと
287:病弱名無しさん
22/06/28 12:18:30.21 FQv4202or.net
スパ銭のスムースベンデールって効果あんの？
宿便まで出し切るとか言ってけど実際どうなんやろ
288:病弱名無しさん
22/06/28 13:18:14.17 Mq7KtoWo0.net
まーた歯医者が抗生物質出しやがった
便秘するから飲みたくないんだよな
289:病弱名無しさん
22/06/28 13:45:08.28 2VkgY3k40.net
自分はオイルデルはまったく効かなかった。
モリモリスリムと七ふくって便秘薬が最初の１～2日だけ効いた。
マグネシウム薬は３錠以上飲めば効くには効くが下痢になるんだよなぁ。
290:病弱名無しさん
22/06/28 13:52:18.09 YTZzPrYC0.net
でもこうやれば出ると言う方法があればいいじゃん
減薬はそこからの話
291:病弱名無しさん
22/06/29 00:00:54.19 /Ec4K4yO0.net
直腸座薬刺してみたけどおならが出ただけだった・・・・
292:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-xeiX)
22/06/29 05:07:40 LxBuCQ+LM.net
見切り品のきのこを五種類買ってきのこ汁にして飲んだら一晩水下痢でトイレとベッドの往復だった
見切り品だから食あたりかと思ったが、腹痛が全く無かったので不溶性食物繊維の取り過ぎだったんだろうか
293:病弱名無しさん
22/06/29 07:53:24.09 3hzfpNdw0.net
浣腸を昨日から３回してるのにガスしか出ない…
294:病弱名無しさん
22/06/29 08:05:20.81 g9yVkwX90.net
そこまでの便秘だと酸化マグネシウムを5000mgくらい飲んでも効かなそうだね
295:病弱名無しさん
22/06/29 09:11:40.82 3hzfpNdw0.net
>>294
カマグ2000mgとコーラック飲んだった
これで効かないと困る
こんな頑固なのは初めてかもしれない
ダメなら5000飲む
296:病弱名無しさん
22/06/29 12:59:26.04 yemVHIdhdNIKU.net
併用はやめた方が良くない？
その状況なら自分なら今回だけコーラック増やすな
で出たら改めてマグ生活を試みる
マグは緊急用じゃないからね
297:病弱名無しさん
22/06/29 13:00:16.79 yemVHIdhdNIKU.net
自分もけっこうな重症だったけど浣腸でも出ない経験はないな
298:病弱名無しさん
22/06/29 13:19:44.36 HXmzEeu80NIKU.net
>>295
高マグネシウム血症になるからやめなよ
直腸に便がないんじゃないの?
299:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 0f67-sbT5)
22/06/29 16:20:43 uP3uoTn60NIKU.net
今月2回しか出てない・・・
腹痛はそこまでないけど膨満感と吐き気が尋常じゃない
刺激性の下剤と浣腸は救急車呼ぶレベルでのたうち回る苦しみだから使えないし本当に辛い
300:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 0f16-iCO3)
22/06/29 16:23:56 iylRImlV0NIKU.net
普通に病院行ったほうがいいだろ
原因をつきとめないと死ぬで
301:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sd5f-r9b3)
22/06/29 16:26:17 I3LIy+kudNIKU.net
腸閉塞で死ぬぞ
302:病弱名無しさん
22/06/29 16:59:42.38 uP3uoTn60NIKU.net
もちろん何回も病院行ってるよ
処方薬とか漢方薬とかいろいろ試したけどなーんも効かない
色んな薬で茶を濁されてるけど医者もお手上げなんだろうな
303:病弱名無しさん
22/06/29 17:21:43.39 iylRImlV0NIKU.net
ちゃんと消化器内科行ってるか？
まちの内科なら原因なんてわからんからそうなるわな
304:病弱名無しさん
22/06/29 17:25:14.69 uP3uoTn60NIKU.net
消化器内科も県外の便秘外来も心療内科も行ったよー
鍼治療とかもやってみたんだけど効果なかったねぇ･･･
305:病弱名無しさん
22/06/29 17:25:56.79 iylRImlV0NIKU.net
じゃあアキラメロン
306:病弱名無しさん
22/06/29 17:31:01.66 HXmzEeu80NIKU.net
>>304
子供の頃盲腸の手術した？
307:病弱名無しさん
22/06/29 17:49:53.58 udi+QVqJ0NIKU.net
ビオフェルミンは効果がなかったわ
308:病弱名無しさん
22/06/29 18:08:47.59 rDfBcmB40NIKU.net
>>304
怖いよー
読んでるだけで泣きたくなってくる
309:病弱名無しさん
22/06/29 18:36:09.21 tMyLDQov0NIKU.net
どういう生活してるのか気になる
310:病弱名無しさん
22/06/29 18:43:03.92 Qe2wkMU+dNIKU.net
>>304
生活パターンとか体型とか書いてみたら？
何かいいアイディア出てくるかも
311:病弱名無しさん
22/06/29 19:00:14.34 wiwosDPz0NIKU.net
おれがろくに手を洗わず一年間かき混ぜ続けた糠床につけたきゅうり食うとすぐ下痢するけど分けてあげよか？
312:病弱名無しさん
22/06/29 19:15:14.60 ux09tHSxMNIKU.net
また出ない日が続いてスルーラックS3錠飲んでみたけどそれでも便意無くて
腰を左右にゆらゆらしたりひねるようにウネウネしてたら腸が刺激されたのかたくさん出た
313:病弱名無しさん
22/06/29 19:34:26.43 P7+RqRcA0NIKU.net
サンマグ1錠で便秘解消。
ニキビもできにくくなったわ。
314:病弱名無しさん
22/06/29 20:20:16.71 I0OHwkhkrNIKU.net
>>313
サンマグ1錠で出るなら、そんなの便秘の内に入らねーよ。
315:病弱名無しさん
22/06/29 20:21:40.07 e2Lwzbv30NIKU.net
パントテン酸でまあいい感じ、体重も１㌔ばかり落ちた（食事制限、運動無しで）
高脂血症の治療に用いられ他、腸管運動を良くする事から弛緩性便秘や出血傾向にも
現在はこれに代わる効果が確実な新薬が開発されあまり処方されなくなったとある。
now社のコスパいいね 3カプセルで効かない場合、新薬名が不明だけど処方して貰うか
まあ副作用はあっても軟便、軽い下痢とあるから少しくらいいっぱい飲んでも大丈夫そうだけど
詳細はパントテン酸で調べて、、、
近頃なんだかURLや画像貼るとホスト規制されて書けなくなるんだわ
316:病弱名無しさん
22/06/29 20:27:07.94 P7+RqRcA0NIKU.net
>>314
1錠で全然違うよ。
これがなければほとんど出ないとおもう。
しかし止めどきに困る
317:病弱名無しさん
22/06/29 21:09:01.74 wfJWQIK10NIKU.net
シャワ浣専用ノズル
318:病弱名無しさん
22/06/29 21:45:16.35 YGC0TmvJ0NIKU.net
暑くなるとカマグ効きづらくなるのかな
319:病弱名無しさん
22/06/29 22:04:11.20 UIqyZOEuMNIKU.net
オカマとかゲイを見習って
毎日腸洗浄じゃね？
320:病弱名無しさん
22/06/29 22:13:18.91 VXEFteKqdNIKU.net
>>314
横だけど
何度か書いたけどその一錠がなかなかゼロにならない
一錠いらんだろと思うけどやめたら出なくなる
321:病弱名無しさん
22/06/30 07:51:10.84 JeIs91a60.net
症状の程度は人それぞれ自分に合ってればそれでよし
自分は繊維質を取ってるようでどうもそうじゃ無かったみたい
意識して取るようにしたわ
322:病弱名無しさん
22/06/30 08:28:58.78 sqlMtyfy0.net
何をやっても出ないと人は言うけど出るようになった今にして振り返ると
水分・食物繊維・プロプレシンバイオティクス摂ってるつもりが全然足りてなかった、過去の自分
323:病弱名無しさん
22/06/30 08:45:27.00 jBfGRn8M0.net
宮崎辛麺なら到達まで半日もかからんぜ
324:病弱名無しさん
22/06/30 09:02:01.21 7cN0Me5q0.net
便秘で２年半くらい前に大腸カメラやって異常なし
医者にも綺麗なんで５年くらいはもう大腸カメラやらなくても大丈夫ですよ。なんて言われたんだが、
そのときより便秘酷いのでまたやろうか悩んでる。
325:病弱名無しさん
22/06/30 10:01:18.45 56QM4fT60.net
ビオチン飲むと快便通り越して下痢するわ
326:病弱名無しさん
22/06/30 11:01:50.41 q2Lu5JQEd.net
エビオス系の奴ってどう？
327:病弱名無しさん
22/06/30 11:38:18.86 /7NC10ps0.net
朝牛乳絶対飲むから朝に酸化マグネシウムはやめたほうがいいか
朝飲んでる人って朝食に何飲んでるんだ？
328:病弱名無しさん
22/06/30 11:55:25.62 3bCrEKrEr.net
>>327
そもそも朝飲まないだろ。俺はマウントレーニアのコーヒー飲んでる。
329:病弱名無しさん
22/06/30 11:59:49.12 jBfGRn8M0.net
さめた玄米茶
330:病弱名無しさん
22/06/30 12:29:22.66 eWqdYmZu0.net
酸化マグネシウムが効いてるのは消化器系の副作用にしか過ぎない
そう、その場凌ぎの対処療法なんです。
消化器内科の先生でも便秘の解消法が分からないから薬を処方する事しか出来ないのです。
331:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-Esj+)
22/06/30 14:29:42 hOuJE3Yd0.net
エビオス飲んだけど余計出にくくなった。
わかもとの方がいい。
332:病弱名無しさん
22/06/30 16:58:55.40 TaVDPZ960.net
51歳 女
便秘は、ほぼ無いのですが、
切れ痔がたまにあります。
病院には怖くて行ってません。
＊後、胸から胃のあたり張ってる感じです。
おならが最近、頻繁に出ます。
どうすればいいのでしょうか？
333:病弱名無しさん
22/06/30 17:05:56.22 wi4TJWPr0.net
お尻ではやめましょう
334:病弱名無しさん
22/06/30 17:14:24.54 0m0fsDQ6F.net
3日溜まって出すとトイレ流れないくらいのが出る。
なんとしてでも2日以内には出さないといけないプレッシャーがある。
335:病弱名無しさん
22/06/30 17:42:47.78 ScT6i8jsd.net
>>332
スレチ
336:病弱名無しさん
22/06/30 20:58:42.33 sqlMtyfy0.net
夕飯にニンニク増し増しごま油鍋食べたらお腹が張って苦しい
そろそろエアコンなしで鍋食べるのつらくなってきた汗だく
337:病弱名無しさん
22/06/30 21:53:55.03 5cgdMbtJ0.net
>>327
ミネラルウォーター
胃酸を抑える作用があるから朝一のマグから朝ごはんまでは時間あけないと消化不良になるよ
338:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8f67-r44v)
22/07/01 08:28:42 75hkQw7+0.net
毎週金曜日になぜか出る
週イチでもスッキリ出てたら便秘ではないんだろうか
339:病弱名無しさん
22/07/01 09:30:55.54 8hQwll/O0.net
>>332
治さないと便秘になるよ。
自分も便器が真っ赤に染まるキレ痔を経験してから便秘になった。
痔は病院でもらった薬塗ったら治ったが便秘は治らん。
340:病弱名無しさん
22/07/01 09:43:15.01 YYYGrRmG0.net
暑さが原因不明だが毎日の便頻度が2日に一回になってきた
あとやや硬めのうんちなのも気になる
水分摂ってるけど全部汗に出てるっぽい
341:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fac-ZLKY)
22/07/01 13:16:05 RAwIakTA0.net
3日に1度くらいで大量のコロコロのうんちしか出なくなった
342:病弱名無しさん
22/07/01 14:23:24.65 YYYGrRmG0.net
>>341
食生活が普段変わらなければ自立神経やストレス目に見えない者の影響が高い
343:病弱名無しさん
22/07/01 18:47:06.17 +F0urB4Da.net
トマトとリンゴを毎日食べれば見事な便が出る。
便秘知らず。
344:病弱名無しさん
22/07/01 20:20:27.46 1VEgUIIj0.net
量を書かないと分からん
345:病弱名無しさん
22/07/01 20:55:25.67 ph9cRB8Ja.net
トマト1個とリンゴ1個をミキサーで混ぜて飲む。
水の量で好みの濃さに調節する。
これを毎日。
346:病弱名無しさん
22/07/01 20:59:20.00 ph9cRB8Ja.net
リンゴは皮も栄養豊富だから皮は剥かないように。
347:病弱名無しさん
22/07/01 22:13:28.89 CwMy24m9d.net
カーストとしては低いな
348:病弱名無しさん
22/07/01 22:59:47.07 9kK2+t+u0.net
>>345
ジュースにしないとダメ？リンゴとトマトを1日1個プラス水でも同じ？一緒に液体で摂取しないとダメとかなんですかね？
349:病弱名無しさん
22/07/01 23:30:29.09 ph9cRB8Ja.net
>>348
自分はミキサーで混ぜて飲んだ方が摂りやすいのでそうしてますが、食べても良いと思います。
350:病弱名無しさん
22/07/01 23:43:46.20 9kK2+t+u0.net
>>349
ありがとうです^^
351:病弱名無しさん
22/07/02 04:22:35.39 VkmRTg3O0.net
初めて書き込みします。
便秘歴、40年
去年、大腸内視鏡検査したのですが、その前のポカリみたいな下剤で完全に綺麗にならなくて困りました。
結果、大腸メラノーシスと腸が大きくなって長くなっていました。
お腹がいつも張って辛いです。
便がお腹に溜まってて気持ち悪いです。
躁鬱も持っていて、精神薬も飲んでいます。
大手の県立病院に通っているのですが、薬が効きにくいと言われました。
今、飲んでる薬は、コロネル、ガスコン、マグミット500、3錠、後、ケイシカシャクヤクダイオウトウです。
もう、4か月もまともな便が出ません。
グーフィスも効かなくなり、リンゼス飲むと水下痢です。
どうすれば、良いと思いますか？
助けて下さい。
もう、死にそうです。
便は、固い便が出ずいつも軟便なんです。
軟便が少しです。
352:病弱名無しさん
22/07/02 06:39:17.80 qpjv5/Sv0.net
>>351
プロバイオティクスやプレバイオティクスはとってないの?
薬の飲み過ぎで腎臓に負担がかかってるからこれ以上薬は増やさないほうがいいと思う
コロネル(カルシウム)飲んでるなら、食事からマグネシウムを積極的にとらないとダメ
マグミットは吸収されない(から下剤になる)のでそれとは別に米ににがり入れて炊くとか
良いものを取るのも大事だけど悪いものを食べないことも大事だと思うし、
SIBOかリーキーガットにもなってる気がするから、食べてはいけないものを検索してみて
ダイオウみたいなアントラキノン系は止めないとメラノーシス治らないよ
353:病弱名無しさん
22/07/02 07:50:14.00 VkmRTg3O0.net
344の方へ
先月から、フォドマップを始めました。
お腹が張って調べるのも苦しい状態ですが何とか頑張っています。
漢方はやめた方が良いですよね。
メラノーシス治したいです。
にがりを取ってた時期もあるのですが、最初は便秘に効いたので飲んでましたが効かなくなってきてやめてしまったんです。
マグネシウムが良いんですね。
教えて頂きありがとうございます。
薬は、もう飲まない方が良いんですね。
何とか出したいとあがいて薬飲んでました。
親切に教えて頂きありがとうございましたm(__)m
354:病弱名無しさん
22/07/02 08:35:09.87 dWDAJ8tJr.net
老人になった時がヤバいよな。血圧上がって死ぬ未来しか見えない。
355:病弱名無しさん
22/07/02 10:15:13.53 8f1Khgdja.net
>>351
祈っています 本当に助けてほしいですよね
356:病弱名無しさん
22/07/02 10:25:12.50 mxliBkiX0.net
日中に食べると目が回ってべんどころでない
357:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-oh95)
22/07/02 11:16:21 VkmRTg3O0.net
347の方へ
ありがとうございますm(__)m
何とか助かりたいです。
母も便秘で大腸破裂で亡くなったんです。
便秘は、母の遺伝だと思っています。
助かりたい…
358:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f46-VL5a)
22/07/02 11:17:08 RoMdNNnq0.net
出るには出るけどスッキリしないからイライラする
コーヒーやらお茶やらたくさん飲んで出そうとしたら逆に凄い浮腫んだだけで余計にイライラする
もう下剤飲むかな
359:病弱名無しさん
22/07/02 12:29:04.53 pE/GRU7i0.net
カマグ1錠で解決
360:病弱名無しさん
22/07/02 15:06:57.46 8AEVz7Jid.net
>>359
それは相当色々がんばってからやっと成り立つ
正直ライフスタイル変えるレベルだったわ
361:病弱名無しさん
22/07/02 15:08:11.94 8AEVz7Jid.net
>>357
酒飲んだり甘いもの食べてないですか
362:病弱名無しさん
22/07/02 15:57:45.65 VkmRTg3O0.net
353の方へ
ダイエットと健康の為にヴィーガン食にしてたのですがストレスが溜まると過食になってお酒と甘いものも食べる時もありました。
でも、お酒と甘いものはあまり好きではなくてそんなに食べてません。
ただ、定期的にストレスで過食になったのも便秘の原因かも知れないです。
反省です。
363:病弱名無しさん
22/07/02 16:46:55.01 5OV79suWM.net
シャワ浣専用ノズルで
毎日お風呂に入るときにでも
腸洗浄すればよくね？
心理的抵抗があるのは
分からなくもないけど
背に腹は代えられなくね？
楽になれると思うんだけどな
お金もかからないしね
364:病弱名無しさん
22/07/02 16:56:37.94 7pEIhIQE0.net
便秘で大腸破裂ってこともあるんだ
怖いよ…
365:病弱名無しさん
22/07/02 17:39:04.75 t5Djz18Fa.net
>>364
怖いよね…
366:病弱名無しさん
22/07/02 17:43:26.90 UQ5xWlEz0.net
そりゃあ毎日飯食って便が溜まるのに出ないわけだからね
飯を食えば食うほど腸が段々ギチギチになって、限界容量を超えたら破裂する
だから飯を食う以上は定期的になんとしてでも出さないとやばい
367:病弱名無しさん
22/07/02 17:46:25.02 sLz16VYP0.net
便秘で死んだ女子学生？の画像で回ってるし
368:病弱名無しさん
22/07/02 18:52:34.22 HjVNrB5qr.net
４日分が過去最高だな。それ以上は発狂するわ。３日出なかったら刺激性でリセットする。
369:病弱名無しさん
22/07/03 00:16:30.05 SDvDR5mR0.net
高校生の頃は10日くらい出ないのが当たり前だったな
2週間になると流石に気持ち悪くなって硬いのが出てた（もれなく切れた）
毎日出るのが普通だと知ったのは社会人になってから
今は腸活がんばって一日おきくらいには出てくれるようになった
ただ、そうなるとめんどくさい気持ちが出てきて週一くらいでいいなーと思ったりする
370:病弱名無しさん
22/07/03 02:50:53.74 PtMwY6T70.net
かまってちゃんみたいな奴が湧いてんな〜〜
371:病弱名無しさん
22/07/03 02:54:14.33 PtMwY6T70.net
スレ間違えたわ
372:病弱名無しさん
22/07/03 13:16:25.09 CqUTRKwyd.net
なんとか毎日出るようになったけどそのために朝食大量に食べなきゃいけなくてすごく疲れる
一日おきでいいかなと思って朝食べないと当然のように出ないんだけど一日きもちわるい
373:病弱名無しさん
22/07/03 13:39:17.41 H5NNJK3H0.net
>>372
分かります！食欲落ちてるときは特にきついですよね
朝食はどんなものを召し上がってるの？
374:病弱名無しさん
22/07/03 15:29:09.18 DcGnwce6x.net
なぜかワカメが無性に食べたくなって
毎日のように味噌汁や酢の物を食べてたら便秘がふつうに治った
好きなものを食べて健康になるって良いよね
375:病弱名無しさん
22/07/03 19:26:59.25 XLAh7jMt0.net
>>366
その何としてでも出すっていうのが自力でできなくなった時
最終的に医療でも何とかならないで破裂に至るとしたらそこがすごく怖い
376:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-G9so)
22/07/03 19:38:30 Z0zzdyNq0.net
>>375
いやそんな事無いでしょ医者なら柔らかくする手段はいくらも有るんだから
想像で言ってはいけないが医者に行かなかったんではないかな
377:病弱名無しさん
22/07/03 22:05:14.62 PGs5OFpZa.net
ブロッコリーメインで食べてた頃
便秘よくなり出るのは出るが赤ちゃんのうんちみたいに緑色にどんどん変わってきて怖くてやめた
378:病弱名無しさん
22/07/03 22:57:57.76 ITnb2rUzd.net
>>373
前は繊維質の強いものとかも夜食べてたけど、消化悪くて胃腸に負担だとわかったからなるべく軽くして朝食べるようにした
ダイエットもしてて夜は主食もなし
朝は具沢山野菜スープとご飯は多めに食べて気分で納豆とか
夜我慢する分、朝はあまり考え過ぎず割と自由に
ケーキとかも朝
379:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-6S+x)
22/07/03 23:59:36 rqSo5rt8r.net
以前と同じくらいの水分補給してるんだけど
最近の猛暑で汗になってしまうからか
ここ二、三日便秘になってしまった
もっと水分補給しなきゃいけないのか
380:病弱名無しさん
22/07/04 05:33:22.67 EQDQ0XSwa.net
一日三回酸化マグネシウム飲むようにしたら二日に一回の頻度で出るようになった
381:病弱名無しさん
22/07/04 13:57:48.24 f+d+xWTX0.net
ヒルナンデスで今やってた
粉の寒天とおからと鶏ひき肉で団子
（ファイバーボールとかそんな名前）
冷凍保存して使う分だけ解凍すれば結構もつらしい
ダイエット特集だったけど快便になったって
最初ボーッと見てたから分量は見逃した
もしどなたか覚えていたら補足お願いします
382:病弱名無しさん
22/07/04 15:21:26.17 ep9hPx8m0.net
【ヒルナンデス】ファイバーボールのレシピ。食物繊維たっぷりの肉だんごの作り方（7月4日）URLﾘﾝｸ(nowkore.net)
？
383:病弱名無しさん
22/07/04 16:29:31.25 u9TtgAFZ0.net
>>381,382
その番組見てなかったけど
先程買い物に行ったらおからが品薄だったわ…
384:病弱名無しさん
22/07/04 17:34:15.79 W/eHg1nz0.net
おから蒸しパン毎日食べてるけど
音沙汰なしな自分には無用だな
385:病弱名無しさん
22/07/04 18:01:03.63 f+d+xWTX0.net
>>382
ありがとうございます^^
調味料色々入れてたんですね笑
386:病弱名無しさん
22/07/04 18:01:58.59 f+d+xWTX0.net
>>384
寒天とオカラを両方一緒に摂るのがポイントとか言ってた気がする
387:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-TOqi)
22/07/04 18:34:05 kvwq/kg1a.net
>>384
パンは便秘になりやすい気がする
388:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0393-40uH)
22/07/04 18:48:21 W/eHg1nz0.net
>>386
なるほど
>>387
まじか
389:病弱名無しさん
22/07/04 19:38:46.06 DcC0H5WA0.net
おからは食物繊維のほとんどが不溶性だから、水溶性とあわせたほうがいいんだろうね
自分は水溶性でもお腹が張るけど
390:病弱名無しさん
22/07/04 19:51:26.71 Blql3W7V0.net
変なお腹の痛みで家族に迎えに来てもらった。排便したら良くなった。こんな痛みはじめてだ
391:病弱名無しさん
22/07/04 20:04:44.86 f+d+xWTX0.net
>>389
そうですそうですそれ言ってました
392:病弱名無しさん
22/07/04 20:10:22.19 wtcUecW10.net
下痢系の人はやっぱりお腹張らずに楽なのかなぁ他の問題は置いといて
393:病弱名無しさん
22/07/04 22:54:26.30 g+5e+9u00.net
やっぱ朝食大事だな
時間なくて朝ろくに食べないと昼夜に食物繊維摂ったり多めに食べても出ない事が多い
394:病弱名無しさん
22/07/05 01:11:34.55 J7dUl/YPa.net
きな粉、トマト、リンゴ、ビール酵母粉末、クロレラ粉末をミキサーで混ぜると最強の栄養ドリンクが完成する。
395:病弱名無しさん
22/07/05 11:04:01.60 6qW2E3uIa.net
普段飲んで出すけど今回下の方で踏ん張ってるから久しぶりに浣腸してみようかな
我慢するの苦手なのと長めに我慢すると何故か頭痛し踏ん張るどころではなくなる
自分の妄想では浣腸しバナナ来たー
現実はうさぎさんポロポロはい終わり
396:病弱名無しさん
22/07/05 11:59:08.74 pf4XNnOe0.net
これを食べたら絶対出るっていう食材無いのんか？
もうイヤになってくるわ毎日毎日
397:病弱名無しさん
22/07/05 12:15:06.43 liBtu1/yK.net
栓みたいになってた便が出てスッキリした
398:病弱名無しさん
22/07/05 13:04:34.64 xqoa4EjF0.net
>>396
脂身たっぷりのモツ大量に食って下痢しないやつはいないと思う
399:病弱名無しさん
22/07/05 13:32:01.21 teMPKlIKM.net
>>396
バラムツ
400:病弱名無しさん
22/07/05 13:54:11.59 WhR/pzOl0.net
オリーブオイル直飲みしろ
油は最強の下剤だ
毎日オリーブオイル大さじ5杯以上飲んでバターも毎日かじって食べたほうがいい
401:病弱名無しさん
22/07/05 14:27:19.90 xqoa4EjF0.net
猫みたいに腹下しの草噛む？
402:病弱名無しさん
22/07/05 14:45:03.82 LJyTkTj70.net
辛くて油っこいの食べると出る。火鍋とか
403:病弱名無しさん
22/07/05 15:06:44.59 rPrXEhutr.net
>>396
なめこは効果感じる
404:病弱名無しさん
22/07/05 15:32:29.57 k7gmk/g70.net
牛乳一気飲み
日本人は一気に牛乳を200ml超えて飲むとお腹を壊す制限乳糖不耐の人が多い
腸が荒れるから、おとなしく酸化マグネシウムのほうがいいけどね
405:病弱名無しさん
22/07/05 16:25:25.77 1nDbwD1Vd.net
>>396
それできる人は軽症だと思う
重症や下剤依存は生活パターンから変えないとダメだとつくづく分かった
406:病弱名無しさん
22/07/05 16:47:56.78 mBtZ7ASI0.net
不調を感じたら生姜入り餃子を食べる
普段出る時は朝食2時間後だが朝食前に出る
407:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b52-Pfjk)
22/07/05 17:30:41 08YWozUl0.net
これを食べたら絶対出るもの
・ビュッフェ
・寿司
・ラーメン
・焼き肉
あまり出ないもの
・うどん
・ソーメン
・パスタ
こうみるとガツンと食べたものは割と出やすい感じだね
安い食材はあまり便としては出にくい傾向があるのかなと思ったり。
408:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-ODiy)
22/07/05 17:35:50 zG9rZsved.net
ヒント 小麦粉
409:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-iXqK)
22/07/05 17:36:04 xqoa4EjF0.net
共通点が油分だよね
410:病弱名無しさん
22/07/05 18:55:27.80 5pusNmLf0.net
ヒント止めた方がいい(笑)
411:病弱名無しさん
22/07/05 19:22:01.47 kFXPDuSx0.net
にんにく食べるとゴロゴロする
412:病弱名無しさん
22/07/05 19:46:22.22 yE1kzrh00.net
昨日出たんだけど、穴がボッコボコと何個か丸く膨れてるわ
今日はかたいのの後泥だったし、胃が張って痛い
413:病弱名無しさん
22/07/05 20:53:11.22 nB8suISJ0.net
便が大きいから排便後左下腹部が痛んでツライ
414:病弱名無しさん
22/07/05 21:03:49.08 IR1WUzfSr.net
今日はケンタッキーとビールの夕食だった
明日出るといいなぁ
415:病弱名無しさん
22/07/05 23:57:36.18 6qW2E3uIa.net
昔はたまごサンドに牛乳セットですぐキュルキュルでトイレ探す程反応良かったけど
今はそんくらいではなんの変化もなし
416:病弱名無しさん
22/07/06 00:26:06.65 z2zHHpdK0.net
パイナップル食べると良い子ウンチ出るよ
417:病弱名無しさん
22/07/06 03:33:29.36 k/KIBH3J0.net
まず快便の国と同じ空気にしなくては
418:病弱名無しさん
22/07/06 09:47:08.83 2p8+B6DIM.net
今までで効果あったヨーグルトはBifiXだけどたぶん乳酸菌じゃなくてイヌリンの効果だろうな
419:病弱名無しさん
22/07/06 10:04:58.72 Yi9HCnkP0.net
>>418
じゃあイヌリン摂ってもガスが増えて横っ腹カチカチに張るだけの自分には効果なしか
420:病弱名無しさん
22/07/06 11:16:03.31 k/KIBH3J0.net
フィー
421:病弱名無しさん
22/07/06 12:07:30.17 ciY3gQw7a.net
>>414
ケンタッキー結構でたりするよね
422:病弱名無しさん
22/07/06 13:01:25.67 k/KIBH3J0.net
だすためにケンタ選ぶのか
423:病弱名無しさん
22/07/06 13:10:26.35 D/dJ4RHJd.net
そういうのって悪い油で下してるだけだからなあ
424:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-TOqi)
22/07/06 13:24:41 ciY3gQw7a.net
>>423
たしかに…マックとか
425:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMca-Uh1D)
22/07/06 13:31:57 TDRhTaFhM.net
油で下す毎日やったら太りそうだしかえって体に悪そう
オーガニックプルーン見かけたんで試しに朝ヨーグルトにまぜて食ったらなかなか調子いいかも
たまたまなのかイヌリンとか色々やってるから相乗効果かな
426:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b52-Pfjk)
22/07/06 13:45:27 AQzCLP+d0.net
朝ホットドッグ食べたら出るわ
427:病弱名無しさん
22/07/06 13:50:41.14 z8A5Zu7Fr.net
とにもかくにも食物繊維摂らないと全く出ない体になるのは確かだね。
428:病弱名無しさん
22/07/06 13:51:11.54 ETPuAd1E0.net
オリーブオイルと普通の油は効果が違うよね少なくとも自分は
429:病弱名無しさん
22/07/06 13:53:27.37 ka3aWoV70.net
鰯のワタを食べたら下した
430:病弱名無しさん
22/07/06 15:55:19.85 FEoqtMiIa.net
酸化マグネシウム6錠飲むのが辛いからニガリに変えてみた
ニガリでもマグと変わらず出るけどニガリって常用すると健康に良くないのかな？
結構摂らないと出ないんだけど…
431:病弱名無しさん
22/07/06 17:19:56.36 y/al+bIw0.net
おかゆだけが俺に優しい
432:病弱名無しさん
22/07/06 18:34:49.16 7j4sNP4d0.net
結構食べてる米の銘柄も関係してるように思うんだが。安い米って大概固めの消化に良くないの多い気がする
433:病弱名無しさん
22/07/06 20:36:49.75 jTnmq0S+0.net
汗で水分減って暑さでイライラして便秘にはうってつけだ
434:病弱名無しさん
22/07/06 23:04:08.37 pRIZGkqVr.net
あー便意が来ない
435:病弱名無しさん
22/07/07 08:32:26.81 FtkGkuW000707.net
青汁＋シリアル継続
436:病弱名無しさん
22/07/07 08:51:12.78 ZGPeMm+X00707.net
お尻に指の先突っ込んで直接刺激するのが一番いい。屈辱的だけど
437:病弱名無しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sdaa-IogI)
22/07/07 09:49:09 zS5sWRWVd0707.net
リンゼス飲めば？
一発だよ
水下痢になりますが…
438:病弱名無しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sr23-43jd)
22/07/07 10:36:00 yrtpPJJhr0707.net
滑子にキムチ混ぜたので朝から下しまくり
茸類は即効性あるようだ
439:病弱名無しさん
22/07/08 07:32:12.68 PrELMcBl0.net
便意が来る直前に気持ち悪くなる人っていますか？
便秘をしているときの便意の時って、出そうってなる5～10分前くらいに気持ち悪くなるんだけど自分だけなのかな･･･？
その後出てくる便は普通の便か、ちょっとやわらかめ位で腹痛も無い。
お腹痛くなるとか、迷走神経反射で排便後に気持ち悪くなるってのは良く聞くんだけど自分のパターンはあまり見かけない
440:病弱名無しさん
22/07/08 08:22:45.46 G49X7y2j0.net
>>404
今朝牛乳で酸化マグネシウム3錠飲んだら1時間後に死ねた
のたうちまわった後やっと水下痢で出たわ
441:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6a33-m3Ww)
22/07/08 08:47:22 YMr59nXN0.net
>>439
いきむ（ふんばる？）時に上からも込み上げそうになって気持ち悪くなる時はあります
そういうのかな？
442:病弱名無しさん
22/07/08 09:01:31.27 NYSk5ZCUa.net
きな粉いいぞ
443:病弱名無しさん
22/07/08 09:04:54.19 r9iIDzUo0.net
うんこ出すとき涙が出る
ウミガメみたい
444:病弱名無しさん
22/07/08 09:36:31.86 PrELMcBl0.net
>>441
いえ、そういう感じでもなく
突然気持ち悪くなる→5分～10分後に便意→腹痛などはなくすんなり排便→気持ち悪さが少し軽減する
という感じです
445:病弱名無しさん
22/07/08 10:19:41.66 jASIEnOw0.net
なにわこきちのマンガみたいだ
446:病弱名無しさん
22/07/08 10:58:43.71 LlG522Lc0.net
気持ち悪いっていうのは痛いとは違うの？
女性の子宮内膜症は排便痛があるけど…
447:病弱名無しさん
22/07/08 10:59:38.24 uHR/QaJ20.net
良い眠りが良い目覚めとなって便意を生む
この時期湿度が高くてよく眠れないので
エアコンは除湿で眠る直前に冷房に切り替えると良いかも
448:病弱名無しさん
22/07/08 12:06:34.85 BeScTJ0Da.net
>>447
そうなんだ…不眠症だ
449:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd4a-ODiy)
22/07/08 13:26:05 CFtc9qHEd.net
プランクがいいんじゃないかと思いつつなかなか始めない
450:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1ec3-K+xG)
22/07/08 15:31:03 CpcOGlcc0.net
ヤクルトまだ中止してんの？
ヤクルトレデイの配達も
451:病弱名無しさん
22/07/09 07:51:38.99 RRFttctnd.net
土日は時間に余裕があるので減薬テスト
452:病弱名無しさん
22/07/09 09:31:25.41 h012U5+c0.net
久しぶりの便通は無理に押し出さずに
ゆっくりと自然に出てくるのを待つ
そうしないと痔になります
453:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b0c-vJ0q)
22/07/09 10:24:03 sUidulOE0.net
マジレスするともうなってるやつばっかだと思う
454:病弱名無しさん
22/07/09 11:13:55.62 x0mZ5iQM0.net
腸活ココアと乳酸菌入り青汁と飲むヨーグルト無添加で三日に一回
455:病弱名無しさん
22/07/09 11:23:43.62 0DxWdi7+M.net
スルーラックSに頼ったら久々に下痢
下痢でも出るもん出たら爽快
456:病弱名無しさん
22/07/09 13:57:27.45 yu1YltAir.net
野菜とかない弥生時代の人って便秘にならなかったのかな？
457:病弱名無しさん
22/07/09 14:18:48.98 LEgYfxyw0.net
>>439
なる
レス付かないところを見ると少数派つーかほぼいないのか
ここ数年、急に気持ち悪くなることがあってその後便意が来て出したら治る
毎回なるわけじゃなくて便秘期間が長い場合だけそうなるわ
2～3日おきに出てるときはならない
458:病弱名無しさん
22/07/09 21:54:04.15 UcByFArc0.net
>>456
野草とか山菜は食べてたんでは？
米だって分づき米だったろうし
459:病弱名無しさん
22/07/10 00:25:55.12 qb9tGPT/0.net
下っ腹の落下腸マッサージをしたら出てきたので、腸が下がってる事を実感したのですが、だからといって、どうしたらいいん？
横行結腸は固定されてないからって、恥骨付近まで下がるんでしょ？
自分は仕事で屈む事が多いし、座ってる事も多い。
ジムを休会して、座椅子に座ってゲームやってる時間が長くなってからは、腹の出具合がスゴい。
それが今日の落下腸マッサージで、結構凹んだんだけど、保てる気がしない。
460:病弱名無しさん
22/07/10 08:28:59.35 mi1xpxIP0.net
>>432
コシヒカリ系はもち米掛け合わせだからモチモチしておいしいけど消化に悪い
ササニシキ系の方が消化にいいよ
>>440
その飲み合わせは危ないから絶対やめろって添付文書に書いてあったでしょ！
461:病弱名無しさん
22/07/10 10:04:05.68 sHkpYB9S0.net
ラキソベロン5錠でまだ出ないよ(-_-)
462:病弱名無しさん
22/07/10 12:03:07.67 /rduWE0s0.net
便意がこない
463:病弱名無しさん
22/07/10 12:28:53.78 RJNPCBm20.net
焦りは禁物らしい
464:病弱名無しさん
22/07/10 13:51:11.15 NCICIIFb0.net
普通のヤクルトでも効果あったわ
ヤクルトレデイのやつはまだなの？
465:病弱名無しさん
22/07/10 15:32:56.24 2Ahc07ced.net
１週間くらい出てなかったのが続々と出たからお尻痛い
466:病弱名無しさん
22/07/10 18:42:01.67 Me1w+Y4U0.net
これ昨日飲んだら今日出た。明日も飲んでみる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
467:病弱名無しさん
22/07/10 18:43:47.43 fU0bH0su0.net
タピオカよりナタデココのが絶対おいしいと思う
468:病弱名無しさん
22/07/10 19:58:03.70 W+uALGbV0.net
七夕の短冊に「快便」と書いた私は病んでいるんだろうな
469:病弱名無しさん
22/07/10 23:09:55.30 QWHiyVfP0.net
便秘薬飲んだらスルスル出るけど、終わりかけの時に必ず出口で何かが引っ掛かる感覚がある。
最後にひと踏ん張りするけど何故か出てこなくて、力むのに疲れて途中で諦めるんで、とても気持ち悪い。
硬い便が毎回つっかかるのか、それともイボ痔？でも中に出来ているのだろうか？
もしかしてこれが便秘の原因だったりするのだろうか‥
誰か同じ感覚の人いますか
470:病弱名無しさん
22/07/11 00:01:09.59 /KG2+/5A0.net
オリーブオイル大さじ5杯飲んだら食後に下痢が出たぞ
やっぱ油は下剤になるから皆も困ってたらオリーブオイル飲もうぜ
471:病弱名無しさん
22/07/11 01:26:00.17 hg9paLid0.net
>>469
わかります（思い込みかもしれませんが）
私イボ痔あるのであまりいきまないようにしてます
七割出せばいいと言い聞かせて無理して出し切らないようにしてます
472:461
22/07/11 07:40:55.63 WtXEJwW8M.net
>>471
お応え頂きありがとうございます
イボ痔だと出にくい事があるんですね
しっかりと完全に出きらないと気持ちがずっと鬱々としますね
やはり、自分もイボ痔の気があるかも知れない
473:病弱名無しさん
22/07/11 09:01:10.05 iZoFpmk30.net
>>470
朝昼摂ってる
夜はエゴマ油
474:病弱名無しさん
22/07/11 09:28:51.42 5tO+1f1V0.net
>>469
同じ人がいた
薬飲まない時もなるけどね
酸化マグ飲んでやや下痢なのに最後のほうで何故か栓をされたようにピタッと止まる
一回ゴム手はめて指でほじって見たけど分からなかったからいぼ痔持ちとしてはいぼなのかなあと思ってる
475:461
22/07/11 12:27:30.72 MMPib1+u0.net
>>474
わあ、結構同じ症状の方いらっしゃるんですね！良かった
イボ痔の方も意外と多いんですね
私もゴム手袋買って自分で摘便やってみたら分かるかも知れない
476:病弱名無しさん
22/07/11 14:20:48.54 f0WlYzBh0.net
食物繊維が多いのとオリゴ糖
も含まれるので、金時豆をたくさん食べています。
運動は室内でツボの合谷(手にあります左右)をマッサージしながら
前後に数歩ずつ歩く動きを2、30分繰り返すことをしています。場合によっては
もっとあるくこともあります。歩けない時は仰向けに寝て、ひざを曲げ、
左右の足を交互に胸まで引き付け足踏みのような動きを繰り返し、長時間
行います。この時も合谷をマッサージしながらです｡
以前は酸マグを飲んでいましたが、今は飲まなくても便が出るようになりました。
477:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3593-8m79)
22/07/11 14:35:24 FXFXYU2I0.net
糖尿になりそう
478:病弱名無しさん
22/07/11 15:26:40.27 ejPwIeyQd.net
昔買ったビオフェルミン便秘薬の残りを使ってて（本当は駄目なんだけど）
調子よく出てたのに
無くなったからまたビオフェルミンの便秘薬買ったら
見た目だけじゃなく成分までチェンジされてたのか効かなくなっちゃった
少し腸を動かしてくれるタイプじゃないと自分は駄目みたいだ
無駄な買い物してしまったかな。次の薬探さないと
479:病弱名無しさん
22/07/11 15:53:02.27 3E/cjPYJa.net
きな粉、トマト、リンゴをミキサーで混ぜて飲みなさい。
480:病弱名無しさん
22/07/11 20:31:35.13 2ibJyK0J0.net
今日数年ぶりに和式トイレ使って、糞栓というのを初めてみた。
1週間分でかいホヤみたいで写真撮りたくなるレベルｗ
481:病弱名無しさん
22/07/11 20:46:31.72 CxgquDXyd.net
>>439
私は気持ち悪いって経験ないけど、便意で血圧下がるみたいでめまいがやばい
気持ち悪くなるのも同じじゃないかと思うんだけど、ひどいとイレウス(腸閉塞)のなりかけかもしれない。
うちの猫は（猫と比較でごめん）腸内にポリープできて便の通りを阻害してて手術で人工肛門なんて大事になった。
一度大腸カメラ？やってみたら？
482:病弱名無しさん
22/07/11 23:19:51.36 LOfDgJzza.net
腹が張って苦しい。。。屁が止まらん
483:病弱名無しさん
22/07/12 10:01:34.81 0LjY8IZJ0.net
昨日から全然便意がなくて、これは異常だなと思ってヨーグルトとか牛乳とか食物繊維とったのに全然変わらなくた、試しにアイス買って食べたらやっと便意きた
アイスは正義
484:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Btu3)
22/07/12 15:27:55 K8p6b1WZd.net
酸化マグネシウムE便秘薬飲むとビチビチウンコが出るねん
485:病弱名無しさん
22/07/12 16:39:22.45 +sXK51O1r.net
>>484
俺は４錠飲んでも出ない時あるから捨てたわ。
486:病弱名無しさん
22/07/12 19:53:53.78 zyRh0JgxM.net
やっぱり整腸剤に合う合わないあるってホントだと実感
ずっと信じて飲んでたビオフォルミンからビオスリーに、
ヨーグルトもBifxiからビヒダスの便通改善に変えたら顕著に快便効果でた
487:病弱名無しさん
22/07/12 21:01:10.09 rExLM6Up0.net
頭が悪く快便がいい意味なのか分からん…
488:病弱名無しさん
22/07/12 21:22:20.21 c0s0XTm6r.net
昨日は4回出たのに今日は全然出ない
気配もない
489:病弱名無しさん
22/07/13 05:03:53.88 Y9r26Dt0a.net
水分補給のたびに飲み物ににがり多めに入れて飲むと下し気味になることもあって継続してみてる
490:病弱名無しさん
22/07/13 05:10:17.97 ueHLDf1ta.net
便秘と汚肌は関係ありますか？
491:病弱名無しさん
22/07/13 07:18:11.08 Zrij3KhI0.net
ビヒダスの便通改善て知らなかった
普通のビヒダス食べてるけど店で見たことないから
492:病弱名無しさん
22/07/13 10:16:40.91 MPH63LUU0.net
自分的にこの食べ物が効果ありそうってのが何個かあって毎晩それ食べなきゃみたいになってて食事が楽しくない
便秘なんて考えずに好きな物を食べたい
493:病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-H39N)
22/07/13 10:57:25 WZ4tNnlhM.net
>>440
酸化マグネシウムって寝る前じゃなくてもいいの？
494:病弱名無しさん
22/07/13 11:53:07.83 0YI9tDGP0.net
>>493
寝る前（空腹時）がいいみたいで昼間の空腹時でもいいみたいだよ
空腹時でないと効果は薄れるらしい
495:病弱名無しさん
22/07/13 12:01:53.18 WZ4tNnlhM.net
>>494
へーじゃ朝飲む場合朝飯抜いた方よさげだね
496:病弱名無しさん
22/07/13 14:44:38.54 KLXywdba0.net
>>492
分かる。で、私はもう食べたくない
497:病弱名無しさん
22/07/13 15:06:01.71 TNWbDVYE0.net
ラキソベロン2本とヨーデル10錠ででうにか出た
今回はお腹痛くならなかった
498:病弱名無しさん
22/07/13 15:12:12.95 1ihbxDQIr.net
宵にブルガリアとリンゴ食って
晩酌のあてにキムチ滑子と生キャベツと黒酢入り納豆と塩漬けオリーブ食ったら
朝昼晩三回出た
499:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-OeAq)
22/07/13 16:38:26 JG9W+LOia.net
>>490
あります
500:病弱名無しさん
22/07/13 17:39:16.69 ryjIvqbGa.net
学生の頃のようにガツガツ食べてれば便秘にはならんやろうけど
そんな食事を続けてたら体脂肪はどんどん増えるし糖尿病にもなる
基礎代謝が減った分食事を減らしていくのが自然の流れなんだけど便が滞在する時間も長くなるので栄養吸収した分も更に吸収始める
ニンゲン年取るとええことなんもない
501:病弱名無しさん
22/07/13 17:42:47.57 KLXywdba0.net
ガツガツ野菜食べまくる。ダメ…
502:病弱名無しさん
22/07/13 17:47:07.72 KLXywdba0.net
刺激物や外部運動ではない蠕動運動…
胃腸の蠕動運動についての専門的な本を読みたい
503:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0567-2HoA)
22/07/13 18:02:35 ILfSVPiU0.net
>>457
遅レス申し訳ない、 >>439 です。
ほんとそれです！便秘が続いてる時にそうなる。
ただ、自分の場合は出した後もじわじわ気持ち悪さが残ることがあるかなぁ
病院に行って相談しても、そんな症状は聞いたことが無い、そんな患者は見たことが無い、便秘と吐き気の関連性は無いって言われてしまったので、同じ症状の方が居るだけでも少し安心だ･･･。
なにか改善方法が見つかったらぜひ教えてください；
504:病弱名無しさん
22/07/13 18:16:57.05 qEXyqOwZ0.net
>>503
吐き気との関連性で言えば、便秘由来の逆流性食道炎の可能性もあるかも
505:病弱名無しさん
22/07/13 18:23:59.89 JA2johJGa.net
>>500
なるほど
506:病弱名無しさん
22/07/13 18:37:15.31 ILfSVPiU0.net
>>504
その可能性も疑い、医師に相談しましたが関係ないの一点張りでした
調べてみると、相関関係を表す記事が沢山出てくるんですけどね
もう何を信じたらいいのやら、とりあえず病院を変えてもう一度受診してみようかな･･･
507:病弱名無しさん
22/07/13 21:52:25.33 e2+TigJB0.net
>>506
449だけど自分は去年夏から逆流性食道炎だよ
今38才なんだけど32才くらいから便秘で気持ち悪くなってたような気がする
子育てで忙しくて自分のこと気にしてる暇なくて今思うと多分32才くらいからだと思う
ちなみに便秘が原因で気持ち悪くなることに気が付いたのは去年年明け？くらい
タケキャブ半年飲んでも逆食良くならなくて逆食スレ見てたら
「便秘と逆食が関係あるって整体のHPで見たけどどうなんだ」みたいな話題がちょうどあって
これか？と病院で相談したら498さんと同じく聞いたことないし関係ないと思うって言われた
便秘改善すべくこのスレに辿り着き、元々やってたリングフィットの便秘改善運動をメインにしたりオールブラン、ヨーグルト等試した
努力あってか少し便秘が解消されたら逆食も改善された
一応病院でマグネシウムと整腸剤出してもらって飲んでたけど
今はオールブランと運動で2日に一度出るようになって便秘からの気持ち悪さも逆食も落ち着いてるよ
508:病弱名無しさん
22/07/13 22:21:38.15 ZEPfb1dKd.net
食べ過ぎも小食もダメ
休める時と動かす時のメリハリが大事
509:病弱名無しさん
22/07/13 23:46:53.59 ILfSVPiU0.net
>>507
やはり便秘と逆流性食道炎は関係あるのですね
医者でも知らない人も多いのかな？
少し光明が見えてきたようで、救われた気持ちです
刺激性の下剤や浣腸は合わないので、自分も酸化マグ＋食生活と運動を中心に便秘改善がんばります
510:病弱名無しさん
22/07/14 00:00:10.64 jY8M08Vb0.net
>>495
出かける用事がなければありだと思います
511:病弱名無しさん
22/07/14 00:16:00.90 PVIvg/XW0.net
>>509
496だけど、自分も逆流性食道炎疑って、かかりつけの内科じゃなく総合病院で胃カメラやったら軽度の症状が発覚
痛み止めを処方されただけだったので服薬はしなかった
便秘対策はオリゴ糖のみでとりあえず毎日少し出てる
512:病弱名無しさん
22/07/14 07:22:31.48 uo98hb6ta.net
卵、乳製品、小麦、砂糖を一切断つ生活をしてみたらどうだろうか。
513:病弱名無しさん
22/07/14 07:51:41.04 W/RsqRPBd.net
>>512
良いと思う
レポよろ
514:病弱名無しさん
22/07/14 08:07:35.65 rlBxeE6Z0.net
乳製品（ヨーグルト）以外はなんとかなりそう
515:病弱名無しさん
22/07/14 09:06:02.06 UF/a1JP40.net
乳製品断つのが1番簡単、次に卵
便秘というより肌荒れに割と効果あったよ
小麦と砂糖はいろいろな加工食品に使われてるから
めんつゆすら使わない完全自炊かな
ただ単に白砂糖だけ抜くって意味なら簡単
516:病弱名無しさん
22/07/14 10:47:58.16 +eF3n0On0.net
卵って便秘なるん？
517:病弱名無しさん
22/07/14 11:32:42.32 ug9N6M/1a.net
>>516
自分は逆だな
518:病弱名無しさん
22/07/14 12:27:51.92 PZSwJUGZM.net
長年慢性便秘で毎日出るには出るけどいつも硬くて苦労してるのになぜか分からないけど最近普通に軟らかい便で快適便通ライフなんだけど
硬いのが通常なのが軟らかいということは一般的にはこれは下痢なのでは？何か大腸に問題が？と戸惑ってる
519:病弱名無しさん
22/07/14 13:36:08.54 85P5TwIN0.net
ペヨングやきそば食べたら出た
520:病弱名無しさん
22/07/14 18:41:32.82 4gKfwxe00.net
>>512
低FODMAPって事？
でも低FODMAPは卵は大丈夫になってるから毎日摂ってるけど…
小麦やヨーグルトを一切絶ってるけどイマイチ効果無いですね
>>519
それは偽物って事ですか？
521:病弱名無しさん
22/07/14 19:41:50.36 kl1j47Zt0.net
ペヨングはペヤングの廉価版
カップ麺で出る人は油飲んだら便秘治る人なんでは？
522:病弱名無しさん
22/07/15 03:37:01.31 VFvq0Qxa0.net
病気かと思って病院行ったら便秘が原因ではないかと言われ
便秘薬と下剤を出されたが便秘薬が早くも効かない
というか便秘が原因ならこれまでもずっと便秘だし病気も良くなる気がしない
523:病弱名無しさん
22/07/15 08:53:31.55 ziI20IGf0.net
何も分からない医者があなたの訴えを聞いて便秘のせいにしちゃえとその場をやり過ごしただけです
処方される便秘薬は最初は市販のものより作用が弱いです
主要な病気なら医者も対処方法を分かってるでしょうが患者の訳分らない訴えなんかまともに聞いてくれませんよ
代表的なものは眩暈とか頭痛とか、薬を出されて終わりです
自分が自分の病気に対して賢くなるんです主治医になるんです。
524:病弱名無しさん
22/07/15 14:03:50.75 J7TeCN1j0.net
３日出てなかったけどブルガリアアイス食べたら5分で便意来た
525:病弱名無しさん
22/07/15 14:47:46.66 vJoCY5FZa.net
自分はグラタンで出ました安心した
526:病弱名無しさん
22/07/15 15:46:30.67 SzNtgeMO0.net
>>522
病気かと思って気にしすぎで病的な症状になることあるから気にしすぎも良くないんだけど、
とにかく便秘を治すのはかなり大事だよ
今までも便秘だったから、じゃなくてこれから歳を取ってくとどんどん酷くなるから
便秘という症状が出てるならまずそれを治してからじゃないの？
なんでなんかの病気は気にするのに便秘を放置しちゃうんだろ
527:病弱名無しさん
22/07/15 17:15:14.44 VFvq0Qxa0.net
>>526
放置してないし今まで何やってもダメだったんだよ
バナナもヨーグルトもオリーブオイルも野菜も水2l飲むのも最初は効いたけどどれも段々効かなくなって市販の便秘薬でしか出ない
処方の下剤でどうにか出たけど完治するとは到底思えない
528:病弱名無しさん
22/07/15 17:44:08.60 5oJTrASua.net
>>527
検査もしましたか？
529:病弱名無しさん
22/07/15 18:22:37.79 aC5g2C6F0.net
>>819
毎食オリーブオイル大さじ5杯以上でも便が出なくなったの？
もしそうなら気の毒だけど油に対する耐性はすごいな
530:病弱名無しさん
22/07/15 20:07:02.75 ZvpDqVsi0.net
毎食大匙5。ネタだよな…
531:病弱名無しさん
22/07/16 00:04:06.80 hgUW3EuG0.net
想像しただけで喉が痛い
532:病弱名無しさん
22/07/16 01:00:05.89 SIdqgRhN0.net
最近は酸化マグネシウム飲まなくても出るようになった
533:病弱名無しさん
22/07/16 01:23:15.36 6FVHrUHs0.net
>>527
>>527
いろんな食事や運動にトライして出なければ下剤を飲むでいいじゃん
うんこ溜めてんのが一番いけないし、ずーっと便秘だったのに数日で治るわけないし
下剤を使いながら少しずつ便秘を治すって発想はないんか
534:病弱名無しさん
22/07/16 07:29:39.10 juZrl3n30.net
>>527
寒天も食べてみて
水500ccに粉寒天4g入れて沸騰後火を弱めて2分待って、型に流して固める
適当に切って黒蜜かけたり、酢かけてところてんみたいにして食べてもいい
長年便秘に悩まされてたけど、寒天食べるようにしてから毎日出るようになった