22/07/31 13:17:34.24 qrVttNzZa.net
>>797
787だけど俺の憧れは一本グソだったw
下痢体質だと刺激物に弱いから辛いものとか食えないのよね
下痢と便秘だったら下痢の方がまだマシだと思った
出ないのって結構な辛さだよ
だがどっちにしても排便の悩みは体力を奪われるから本当にきついよね
国産の寒天とかこんにゃく、玄米が好きで良く食うけど腹が下りやすいからかな摂取を勧める
あと寝起きに冷たい水wと少しでも出したら水分摂ってね
腸壁が乾くのが良くないらしい
それでもダメならレシカルボン坐剤