21/03/22 14:04:43.45 qqbfzoJIM.net
便がコロコロになってなんでだろうと思って快便だった頃と食べたもの比較したら玄米10割に変えたのが原因っぽい
今日から白米7玄米3(もち麦入り)に戻してみる
あと里芋が効いてる気がする
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便がコロコロになってなんでだろうと思って快便だった頃と食べたもの比較したら玄米10割に変えたのが原因っぽい
今日から白米7玄米3(もち麦入り)に戻してみる
あと里芋が効いてる気がする