【わかりにくい】膵臓・膵炎30【すい臓病】at BODY【わかりにくい】膵臓・膵炎30【すい臓病】 - 暇つぶし2ch165:病弱名無しさん 21/03/26 00:19:29.54 w8hb4yIT0.net>>155 「食物繊維」には種類がある 消化しやすい食物繊維と、難消化性繊維 そして水溶性繊維と難水溶性繊維 だから2かけ2で4種類? 結論をぶっ飛ばせば、難消化性かつ 水に溶けやすく(水溶性)の繊維が良いと思う (例を挙げればオリゴ糖とか とりあえず、俺はトウモロコシ由来の「難消化性」で「水溶性」の食物繊維を摂ってる 通称「難消化性デキストリン」 もちろん個人差はあるんだろうけど、キレイなウンチが毎朝出るよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch