18/02/09 20:45:11.05 hUncZBVS0.net
サラダ、ひじきの煮物、味噌汁、ブランパンを食べた後どうしても我慢できなくて糖質60gのパンを食べたんだけど2時間後の血糖値が130だった
たべた後必死に懺悔体操とかスクワットとかしたんだけど効果あったってこと？高血糖覚悟で測ったから安心したけど謎すぎる
18/02/09 20:45:11.05 hUncZBVS0.net
サラダ、ひじきの煮物、味噌汁、ブランパンを食べた後どうしても我慢できなくて糖質60gのパンを食べたんだけど2時間後の血糖値が130だった
たべた後必死に懺悔体操とかスクワットとかしたんだけど効果あったってこと？高血糖覚悟で測ったから安心したけど謎すぎる